Jak hledají starší lidé štěstí online
Nedávná akademická studie poskytuje jemnější pohled, který odhaluje, že internet spíše než vede k bídě, dělá lidi šťastnějšími. To platí zejména pro seniory a osoby se zdravotními problémy, které by jinak měly omezený kontakt s širší komunitou.
Studie měřila, jak internet ovlivnil životní spokojenost osob ve věku 65 let a starších ve srovnání s lidmi ve věku 20–64 let. Životní spokojenost byla založena na pocitech účastníků ohledně jejich zdraví, vzdělání, zaměstnání, vztahů a pocitu sounáležitosti.
Bylo také analyzováno použití internetu, aby se zjistilo, zda existují nějaké korelace mezi tím, jak účastníci používali internet, a jejich uváděnou úrovní štěstí.
Celkově byli uživatelé internetu šťastnější než neuživatelé. Zatímco senioři měli největší užitek z hlediska štěstí z používání internetu, digitální propast mezi starými a mladými se v průběhu studie zvětšila, protože více mladých lidí začalo být online aktivních ve srovnání se staršími lidmi.
Proč mají starší lidé větší užitek?
Zjištění studie, že přístup na internet zlepšil životní spokojenost marginalizovaných sociálních skupin, jako jsou senioři a lidé se špatným zdravotním stavem, odráží další studii publikovanou ve Velké Británii v roce 2010, která zjistila, že skupiny, které ze získávání přístupu na internet profitovaly nejvíce, měly nízký příjem výdělky, lidé v rozvojových zemích a ženy.
Vědci věřili, že mezi těmito skupinami se zvyšuje štěstí, protože internet lidi zmocnil a dal jim pocit kontroly nad jejich životy.
Výsledky obou studií jsou důležité, protože mohou naznačovat, jak důležité jsou počítačové dovednosti a přístup k internetu při překonávání sociálního znevýhodnění.
I když se používání internetu mezi všemi skupinami zvýšilo, stále existuje velký prostor pro zlepšení. Údaje z roku 2014 ukazují, že 41% seniorů ve Spojených státech vůbec nepoužívalo internet. Další studie odhalily, že ačkoli je v USA používání internetu vysoké, v oblastech s nízkými příjmy sazby zaostávají.
Je jasné, že internet může spíše než osamělost a úzkost pomoci zmírnit tyto problémy a posílit duševní zdraví. Internet může být mocným nástrojem pro spojování lidí a poskytuje také příležitosti pro laskavé a velkorysé činy.
I když internet přináší to nejlepší z lidské přirozenosti, přináší také to nejhorší. Je smutné, že pro mnoho mladých lidí je to místo šikany a bolesti. Jako každý nástroj je internet otevřený zneužívání a existují lidé, kteří se stanou závislými nebo používají internet k tomu, aby se vyhnuli svým offline problémům.
Co se můžeme naučit od starších lidí?
Zvýšení štěstí, které starší lidé pociťují prostřednictvím internetu, poskytuje několik dobrých poznatků o tom, jak může internet podporovat blahobyt. Starší lidé pomocí online vyhledávání hledají užitečné informace a věnují se činnostem, které usnadňují každodenní život, například online nakupování.
Starší lidé se spojí s rodinou a přáteli a přijali sociální média, ale tráví podstatně méně času online než mladší lidé.
Teens jsou nejplodnější uživatelé internetu, kteří tráví až ohromujících devět hodin denně online. Tato skupina také uvádí nejvyšší úroveň deprese související s online aktivitou.U nejčastějších uživatelů sociálních médií je 2,7krát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět depresemi.
Jednoznačně existuje bod, kdy být online přestává přispívat k pohodě a je na škodu, ale složitou částí je identifikace, kdy bylo dosaženo tohoto limitu.
Je užitečné si pravidelně připomínat, že online aktivita by měla zlepšit život offline, nikoli jej nahradit. Internet zmocnil mnoho lidí tím, že jim dal větší kontrolu nad jejich životy, ale když internet začne převzít kontrolu, jeho výhody budou zrušeny.
Mladší lidé se mohou od starších lidí učit o umírněném používání internetu a produktivních online aktivitách, které zvyšují štěstí. Starší lidé by také měli dbát na poučení mladých lidí a uvědomit si, že tráví příliš mnoho času online. Tím bude zajištěno, že budou i nadále využívat výhody internetu a budou se vyhýbat jeho nástrahám.
