Nálady mohou být nakažlivé
Nový výzkum naznačuje, že dobré i špatné nálady lze „zachytit“ nebo přenést z přátel, ale deprese nikoli.
Ve studii britští vyšetřovatelé zkoumali, zda se nálady přátel mohou šířit napříč sítěmi přátelství a ovlivňovat ostatní jednotlivce.
Za tímto účelem vědci z University of Warwick analyzovali data z National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, která zahrnuje nálady a sítě přátelství amerických adolescentů ve školách.
Vyšetřovatelé se domnívají, že jejich zjištění naznačují, že nálada se šíří po sítích přátelství, stejně jako různé různé příznaky deprese, jako je bezmocnost a ztráta zájmu. Zjistili však také, že účinek přátel s nižší nebo horší náladou nebyl dostatečně silný, aby tlačil ostatní přátele do deprese.
Pomocí matematického modelování zjistili, že mít více přátel, kteří trpí horší náladou, je spojeno s vyšší pravděpodobností, že jedinec bude mít nízkou náladu, a sníženou pravděpodobností zlepšení. Naopak zjistili, že pozitivní nálady se mohou šířit mezi dospívajícími, kteří měli pozitivnější sociální kruh.
Studii vedl výzkumník statistiky veřejného zdraví Rob Eyre, doktorand Warwicku. Vyšetřovatelé hledali důkazy o jednotlivých složkách nálady (jako je chuť k jídlu, únava a spánek) šířících se prostřednictvím sítí amerických přátelských přátel; poté se přizpůsobili zmatení modelováním pravděpodobností přechodu změny stavu nálady v průběhu času.
"Důkazy naznačují, že nálada se může šířit z člověka na člověka prostřednictvím procesu známého jako sociální nákaza," řekl Eyre.
"Předchozí studie zjistily, že sociální podpora a přátelství jsou prospěšné pro poruchy nálady u dospívajících, zatímco nedávné experimenty naznačují, že emoční stav jedince může být ovlivněn vystavením emocionálním projevům sociálních kontaktů."
"Je zřejmé, že lepší pochopení toho, jak jsou změny nálady adolescentů ovlivněny náladou jejich přátel, by bylo prospěšné při informování o intervencích při řešení adolescentní deprese."
Světová zdravotnická organizace odhaduje, že deprese postihuje 350 milionů lidí po celém světě, což má dopad na pracovní schopnosti a socializaci jednotlivců a v horším případě k sebevraždě.
Vědci se domnívají, že zjištění zdůrazňují potřebu zohlednit při navrhování intervencí v oblasti veřejného zdraví také ty, kteří vykazují úrovně depresivních příznaků - těsně pod úrovní potřebnou pro diagnostiku skutečné deprese.
Studie také pomáhá potvrdit, že deprese má více než jen nízkou náladu. Na individuální úrovni tato zjištění naznačují, že dodržování doporučení založených na důkazech pro zlepšení nálady, např. cvičení, dobrý spánek a zvládání stresu mohou pomoci přátelům teenagerů i jim samotným.
Ale v případě deprese přátelé nevystavují jednotlivce riziku nemoci, takže doporučeným postupem by bylo ukázat mu podporu.
Závěry studie odkazují na současné politické diskuse o důležitosti podprahových úrovní depresivních příznaků a mohou pomoci informovat o intervencích proti depresi na vyšších školách
Spoluautorka Dr. Frances Griffiths z lékařské fakulty ve Warwicku uvedla: „Zde nalezené výsledky mohou informovat o politice veřejného zdraví a koncepci intervencí proti depresi u dospívajících. Podprahové hladiny depresivních příznaků u adolescentů jsou v současné době velmi znepokojující, protože se ukázalo, že jsou velmi časté, způsobují sníženou kvalitu života a vedou k vyššímu riziku deprese později v životě, než když nemají žádné příznaky Všechno.
"Pochopení toho, že se tyto složky nálady mohou společensky šířit, naznačuje, že zatímco primárním cílem sociálních intervencí by mělo být navázání přátelství kvůli jeho výhodám při snižování rizika deprese, druhotným cílem by mohlo být snižování šíření negativní nálady."
Studie je publikována v časopiseRoyal Society Open Science.
Zdroj: University of Warwick
