Mám vážnou duševní nemoc a jak mohu vyhledat pomoc?

Byl jsem roky v depresi, byl jsem mentálně šikanován ve škole (někdy jsem byl násilný jako pomsta) a nikdy jsem neměl přátele a jsem jedináček s fungující matkou a nevlastním otcem, takže trávím hodně času sám a já navštívit terapeuta, ale nezlepšuje se to. Jsem na vysoké škole, 2. rok, nemám žádný společenský ani milostný život, a přestože chodím s rodinou do kostela, trávím spoustu času sám doma posedlý střelbami, zabijáky a masakry a mám vražedné myšlenky na zabíjení lidí nekontrolovatelně. Také mám problém s lžením, aniž bych přemýšlel, ale nemohu přestat lhát. V poslední době jsem velmi podrážděný, nic mě nebaví ani se nesmím a přemýšlím o tom, jak dělat nebezpečné věci obrovskému množství lidí, které nenávidím, ale vím, že to pravděpodobně nebude mít následky. Snažil jsem se mluvit s rodiči (neřekl jsem jim všechny tyto podrobnosti), ale prostě to oprášili nebo si mysleli, že jsem jen znepokojující nebo bláznivý mladý člověk a oni mi nepomohou navštívit lékaře, takže se obracím tady pro pomoc. Děkuju

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Děláte správnou věc tím, že žádáte o radu. Bylo také od vás velmi moudré zahájit terapii, ale nezdá se, že vám přinese pomoc, kterou jste očekávali. Neposkytli jste mnoho informací o své terapii, ale zajímalo by mě, jestli může být součástí problému to, že jste se nedozvěděli o všem, co je špatně. Diskutovali jste o těchto problémech podrobně se svým terapeutem? Je si váš terapeut vědom vaší posedlosti masovými střelci a zabijáky a vašich vražedných myšlenek? Pokud ne, pak může být pro vašeho terapeuta obtížné vám pomoci, pokud si není vědom rozsahu problému. Vždy je důležité být ke svému terapeutovi upřímný.

Možná jste ke svému terapeutovi byli upřímní, ale terapie pro vás stále nefunguje. V takovém případě byste měli vyhledat jiného terapeuta. Vždy si vyberte terapeuta, s nímž máte pocit, že máte spojení, a toho, o kterém si myslíte, že je kompetentní. Tento terapeut bude v nejlepší pozici, aby vám pomohl.

Pokud vám rodiče nepomohou při hledání psychiatra, možná vám může pomoci váš terapeut. Mohl by vás odkázat na psychiatra. Můžete také zkusit kontaktovat svou vysokoškolskou poradnu. Zaměstnanci vás mohou odkázat na psychiatra. Mnoho poradenských středisek pro vysoké školy má psychiatry „interně“ a můžete mít možnost nechat si rychle udělat hodnocení. Léčba může výrazně zlepšit vaše příznaky, zejména depresi a podrážděnost.

Protože jste připustili, že máte vražedné myšlenky, měli byste se vyhýbat všem materiálům souvisejícím s masovými střelbami a zabijáky. Nenechte si tyto materiály dopřát. Snažte se obklopit zdravými a pozitivními lidmi a materiály ke čtení. Vzhledem k vašemu duševnímu stavu by z vás při čtení o strašných zločinech nevzniklo nic dobrého.

Nakonec vás chválím za vaše rozhodnutí vyhledat psychologickou pomoc. Jak jste se možná dozvěděli ze svých čtení o masových střelcích a zabijácích, mnozí měli depresi, ale rozhodli se nehledat pomoc. Při svém rozhodování byli nezodpovědní. Kdyby vyhledali odbornou pomoc, když to bylo zjevně nutné, možná by se nikdy nezapojili do činů zla. Hledání pomoci je velmi zodpovědná volba a měli byste být za to pochváleni. Pokud máte pocit, že byste mohli někomu nebo sobě ublížit, neváhejte jít do nemocnice. Zaměstnanci vás mohou chránit před tím, abyste udělali něco, čeho byste později litovali. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle