Osoba, na kterou jsem kdysi spoléhal, už tam není

Moje sestra, která je o čtyři roky starší než já, byla kdysi nejdůležitější osobou v mém životě. Byla to ta, za kterou bych chodil po radu, někoho, komu bych se mohl ventilovat, a prostě někoho, kvůli komu bych se necítil tak bezmocný. Měla velmi vážný vztah, dokud o něm nezjistila nepříjemné věci. Rozešli se. Stala se chladnou a vzdálenou. Přestali jsme chodit a už jsme neměli ten blízký vztah. Už jsem k ní nechodil s žádným z mých vnitřních bojů, protože jsem měl pocit, že nemá správné myšlení, aby mi pomohla. Dokonce vypadala ztracená. Byla moje všechno. Poté, co jsem ji ztratil, mám pocit, že nikoho nemám. Vždy jsem se snažil pustit lidi dovnitř. Byla to jediná osoba, které jsem vždy věděl, že se jí mohu otevřít.
Rozešli se téměř před rokem a věci se nezměnily. Obávám se, že jsem ji navždy ztratil. Mám skvělé přátele, ale také mám fóbii z přiblížení se k lidem a jejich vstupu dovnitř (kromě své sestry). Moje rodina je úžasná, ale nemůžu s nimi o tom mluvit. Několikrát jsem to přinesl své matce a ona věří, že potřebuje čas. Je to téměř rok.
Před několika měsíci jsem se zhroutil a řekl jí všechno, co mě trápilo, včetně toho, jak daleko je. Uznala své chyby, omluvila se a řekla, že bude lepší. Trochu se nezměnila. Mám pocit, jako by se mé sestře nikdy nedostalo zpět. O svých problémech nemám s kým mluvit. Nechávám to všechno nabalené uvnitř, dokud nemám poruchu, sám.
Jsem křižovatkou a cítím se opravdu ztracen. Osoba, o které jsem si kdysi myslel, že mi se vším pomůže, už tu pro mě není. Co mám dělat? (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je mi líto, že jsem slyšel o vaší sestře. Může to být čas, abyste jí byli spíše oporou než hledáním odpovědi. Pokračoval bych ve seskupování vztahů s ostatními a vyzval vaši sestru, aby se s vámi spojila. Spíše než se na ni dívat, vy jste ten, kdo ji prostě vezme ven a pomůže jí, aby se na noc cítila o něco lépe. To nejlepší, co můžeme udělat, je ukázat naši lásku a laskavost k ostatním. To jim může pomoci dostat se z bláznivého místa, zatímco my se cítíme lépe, když se rozšiřujeme.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @