Jak dát prostor ve vztahu

Být zamilovaný a také ve vztahu může být ohromující. Na jedné straně chcete strávit veškerý svůj čas s touto osobou, na druhé straně však víte, že si také musíte zachovat svou nezávislost. Je to výzva vyvážit to, ale není to nemožné. Možná si myslíte, že prostor je špatná věc, ale mít svůj vlastní prostor, když jste s někým, je nutností. Nemyslete na to, protože vy dva unášete část, je to vlastně velmi zdravé pro vztah. Teď, pokud váš vztah tak dobře nefunguje a pak váš partner požaduje prostor, byl bych více znepokojen. V každém případě je to však pouze k vytvoření rovnováhy ve vašem vztahu. Pokud máte pocit, že váš partner nebo vy sami možná potřebují nějaký prostor, můžete tak učinit způsobem, který jim nebude mít pochybnosti o vztahu. Pojďme se naučit, jak dát prostor ve svém vztahu.

Nemysli na to jako na špatnou věc

Protože to není. Pokud k tomu přistoupíte negativně, váš partner to bude cítit. Místo toho si to představte jako zdravou součást vašeho vztahu. Vy i váš partner potřebujete pro sebe oddělené zájmy a čas. To je normální, pak budete mít na konci dne něco, co můžete se svým partnerem sdílet. Pokud jste se k tomu přiblížili partnerem, nebuďte uraženi, pouze vás žádají o nějakou dobu, abyste dělali věci, které by chtěli dělat. Neříkej vám, že se chtějí rozejít.

Udělej něco, co tě dělá šťastným

Nejdůležitější součástí vaší vlastní identity je dělat něco, co vás naplňuje. Váš vztah vás samozřejmě potěší, ale také chcete, aby vám věci poskytovaly radost. Tyto věci nemusí být totéž, co váš partner rád dělá, ale to je v pořádku. Ať už je to psaní, plavání, tanec - musíte udělat to, co vás cítí dobře jako člověk.

Sdělte, co potřebujete

Pokud potřebujete být dvě hodiny denně, abyste byli sami, řekněte to svému partnerovi. Musíte jim sdělit, co potřebujete, protože pokud tak neučiníte, budou předpokládat, že tento prostor je kvůli nim. Pokud chcete veslovat každé sobotní odpoledne, řekněte jim to. Tímto způsobem budou také moci najít aktivity, které chtějí dělat v tomto časovém rámci.

Není příliš spokojen s tím, že máte prostor?

Chápu to, může to v nás vyvolat úzkost, když musíme dát partnerovi prostor. Musíte ale vědět, že tyto emoce, které cítíte, jsou zcela normální. Ve skutečnosti byste je měli přijmout. Napište si je, promluvte si se svým partnerem - musíte přijít na to, proč se cítíte takhle a co dělat, abyste tyto emoce překonali.

Respektujte jejich přání

Pokud k vám přišli a požádali o nějaký prostor, musíte to respektovat. Jistě, možná se vám to nebude líbit, nemusíte to mít rádi, ale musíte to respektovat. Přesčas si na to zvyknete a začnete rozvíjet svou vlastní rutinu, když tam nejsou. Na začátku je normální váhat, ale bez ohledu na to, jak se cítíte, nechte jim prostor, o který žádali.

Bavte se, když jste zpět spolu

Pokud váš partner chodí na pěší turistiku každou neděli, když se vrátí ze svého výletu, jděte na večeři a povídejte si o tom, jak turistický výlet šel. Můžete použít čas na to, abyste si povídali o tom, co jste oba udělali, a užijte si nad tím spojení. Možná se váš partner chce podívat na třídu malování, kterou děláte, nebo se k vám příště připojí na kole. Nemusíte mít čas na sebe v tajnosti - ukažte jim fotky, povídejte si o tom, co jste udělali - sdílejte je s nimi, aby pochopili, proč rádi děláte to, co děláte.

Nevytvářejte drastický prostor

Pokud chcete prostor, sdělte to svému partnerovi. Ale ujistěte se, že je nešokujete množstvím místa, které chcete. Budete je chtít do toho zmírnit. Pokud tedy sami hledáte ideální dva dny, možná začněte odpoledne nebo celý den. Podívejte se, jak na to reagují. Možná bude potřebovat nějaký čas, aby se s tím vypořádali, takže pokud se do toho ulehčíte, bude to pro ně snazší.

Buďte trpěliví se svým partnerem

Milují vás, takže přirozeně nechtějí strávit minutu od vás. Neznám vašeho partnera, pro některé to může být snadné, ale pro jiné mohou mít separační úzkost. I když vím, že chcete svůj prostor, musíte s nimi být trpěliví a pochopit jejich emoce a odkud pocházejí. Ne každý pochopí tento koncept tak rychle, jako vy.

Použijte tentokrát pro spojení s přáteli

Když jsme ve vztahu, máme tendenci házet naše přátelství na stranu a soustředit se výhradně na našeho partnera. Teď to není špatná věc, ale nechcete zapomenout na své přátele. Měl jsem mnoho přátel, kteří se mnou přestali mluvit, když jsou ve vztahu a když vztah nefunguje, volají mi znovu. Chápu, proč to dělají, ale to nevytváří pouto mezi námi, místo toho se cítím zvyklý. Takže v době volna od partnera jej používejte, abyste zůstali v kontaktu se svými přáteli.

Nedávejte však příliš mnoho prostoru

Existuje úzká hranice mezi tím, že někomu dáte prostor a pak se od nich úplně distancujete. Pokud si všimnete, že se od nich těšíte více času než s nimi, možná se na to budete muset blíže podívat. Jakmile vy dva zjistíte, kolik času budete mít část, držte se toho. Váš partner chce vědět, že i když mají čas na sebe, stále jsou s vámi.

Vždy se s nimi přihlaste

Ano, máte svůj vlastní prostor, ale měli byste stále věnovat svému partnerovi určitou pozornost. Když nevěnujete partnerovi pozornost, pak cítí, že se tento prostor mezi vámi rozšiřuje. Nechcete, aby k tomu došlo. Nemusíte jim telefonovat každé dvě minuty, ale můžete jim poslat fotografii toho, co děláte, nebo jim říct něco vtipného, ​​co se stalo. Víte, dejte jim pocit, že jsou stále součástí vašeho života, i když s vámi nejsou.

Nenuťte je, aby vám odpověděli

Pokud vás zajímá, proč váš partner potřebuje prostor, můžete se samozřejmě zeptat. Musíte však vědět, že možná nehledají fyzický prostor, ale spíše emoční prostor. To neznamená, že s vámi nechtějí, mohlo by to jednoduše znamenat, že chtějí, aby si sami oddechovali a přemýšleli. Pokud se rozhodnou sdílet tyto osobní informace s vámi, pak je to skvělé. Ale ne každý o tom chce mluvit a být upřímný, nemusí vám to říkat. Pokud se tedy rozhodnou, že se tak rozhodnou, nesnažte se z nich tyto informace vyvinout.

Jedná se o udržení vaší individuality

Pokud váš partner požádá o prostor, pravděpodobně si myslíte, že je to kvůli vám. Ne. Není to kvůli tobě. Musíte pochopit, že prostor mezi vámi je tím, co vám oběma dává vaši individualitu. I když samozřejmě jste pár, jste také svou vlastní osobou. Pokud jste svou vlastní osobou, jste schopni přispět mnohem více k vašemu vztahu a dát mu rovnováhu, kterou potřebuje. Až se příště vystrašíte, že máte nějaký prostor mezi vámi a vaším partnerem, položte si tuto otázku: „Je můj vztah vyvážený?“

Nyní, když víte, jak dát ve svém vztahu prostor, vřele doporučuji, abyste to zkusili. Jistě, nebude to snadné, ale musíte pochopit, že to je pouze pro váš vztah, nikoliv pro jeho zničení. Dokud vy dva komunikujete a vyjadřujete své emoce, může to perfektně fungovat. Navíc budete mít čas dělat věci, které opravdu chcete dělat, jako je nakupování, jízda na kole, čtení komiksů nebo zdřímnutí. To mi vůbec nezní, máte malou dovolenou a čas pro sebe. Užijte si tuto chvíli, protože z toho budete lepší osobou.