Dobrovolnictví může zlepšit duševní zdraví, prodloužit život
Systematický přehled a metaanalýza vedená výzkumnými pracovníky na lékařské univerzitě v Exeteru v Anglii zjistila, že dobrovolníci uváděli nižší úroveň deprese, vyšší spokojenost se životem a lepší pohodu.
Při srovnání údajů z několika experimentálních studií a studií podélných kohort našli vědci také důkazy o přibližně 20% snížení úmrtnosti mezi dobrovolníky ve srovnání s dobrovolníky. Vědci poznamenávají, že nálezy ještě nebyly potvrzeny ve studiích.
Celosvětově se prevalence dobrovolnictví dospělých liší, podle odhadů 22,5% v Evropě, 36% v Austrálii a 27% v USA.
Dobrovolníci běžně citují altruistické motivy, jako je „vrácení něčeho“ jejich komunitám nebo podpora organizace nebo charity, která je podporovala. Dobrovolnictví lze také použít k získání pracovních zkušeností nebo k rozšíření sociálních kruhů, ale jeho účinky mohou podle vědců jít mnohem hlouběji.
Zatímco předchozí recenze zdůrazňovaly předpokládané přínosy pro zdraví, včetně prodloužené životnosti, zlepšení kvality života, snížení stresu a hospitalizace, podle výzkumníků, kteří stáli za posledním hodnocením, měly tendenci být založeny spíše na narativu než na srovnávacích důkazech.
V rámci tohoto přehledu vedeného Suzanne Richardsovou, Ph.D., na lékařské fakultě University v Exeteru, vědci shromáždili údaje ze 40 článků, které uváděly údaje z devíti experimentálních studií a 16 kohortních studií, aby dospěly ke svým závěrům.
Přehled ukazuje, že příčiny potenciálních přínosů dobrovolnictví pro zdraví jsou nejasné. Někteří předpokládají, že například fyzické výhody lze podle výzkumníků vysvětlit skutečností, že dobrovolníci tráví více času mimo dům. Vědci však tvrdí, že vztah k duševnímu zdraví může být složitější.
Přestože lidé mají tendenci dobrovolně pracovat z altruistických důvodů, pokud nemají pocit, že „něco dostávají zpět“, pozitivní dopad dobrovolnictví na kvalitu života je omezený, uvádí se v přehledu. Vědci také zjistili, že pokud lidé příliš dobrovolně pracují, může se zvyk stát zátěží a přinést vlastní problémy.
Vědci poznamenávají, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné zjistit teoretické mechanismy, jimiž dobrovolníci získávají různé zdravotní výhody.
"Náš systematický přehled ukazuje, že dobrovolnictví je spojeno se zlepšením duševního zdraví, ale je zapotřebí více práce, aby se zjistilo, zda je dobrovolnictví skutečně příčinou," řekl Richards. "Stále není jasné, zda biologické a kulturní faktory a sociální zdroje, které jsou často spojeny s lepším zdravím a přežitím, jsou také spojeny s ochotou dobrovolně spolupracovat."
"Úkolem nyní je povzbudit lidi z různorodějšího prostředí, aby se zapojili do dobrovolnictví, a poté měřit, zda pro ně dojde ke zlepšení."
Studie byla zveřejněna v časopise open access Veřejné zdraví BMC.
Zdroj: University of Exeter
