Krátká skupinová terapie může zlepšit duševní zdraví dospívajících

Studie britské mládeže zjistila, že dvě 90minutová skupinová terapeutická sezení snížila výskyt problémů duševního zdraví o 25 až 33 procent.

Pozitivní přínosy se prodloužily o více než dva roky po zasedáních.

Psycholog Dr. Patricia Conrod a jeho kolegové studovali studenty na 19 středních školách ve Velkém Londýně, včetně kontrolní skupiny škol, kde studenti nedostali žádný zásah.

"Téměř každý čtvrtý Američan ve věku 8 až 15 let zažil v uplynulém roce poruchu duševního zdraví." Víme, že tyto poruchy jsou spojeny s množstvím negativních důsledků, “řekl Conrod.

„Naše studie ukazuje, že intervence prováděné učiteli, které se zaměřují na specifické rizikové faktory pro problémy duševního zdraví, mohou být z dlouhodobého hlediska nesmírně účinné při snižování výskytu depresí, úzkosti a poruch chování.“

Studenti byli pomocí zavedené stupnice osobnosti hodnoceni na riziko vzniku problémů s duševním zdravím nebo zneužíváním návykových látek.

Škála měří různé osobnostní faktory, o nichž je známo, že silně korelují s problémy chování: například u osoby s vysokou úrovní impulzivity je více než pětkrát pravděpodobné, že se u ní během příštích 18 měsíců objeví závažné problémy s chováním.

Vědci hledali impulzivitu, beznaděj, úzkostnou citlivost a hledání senzací.

Školy v intervenčním stavu byly proškoleny na poskytování intervencí svým vysoce rizikovým studentům, které kontrolní školy nebyly.

Intervence zahrnující dvě relace zahrnovaly kognitivně-behaviorální strategie pro správu osobního profilu člověka.

Intervence zahrnovaly „scénáře“ reálného života sdílené vysoce rizikovými mladými lidmi v jejich cílové skupině.

Skupiny diskutovaly o myšlenkách, emocích a chování v kontextu svého typu osobnosti - například identifikovaly situační spouštěče - a s vedením učitele prozkoumaly způsoby, jak zvládnout jejich problémy.

Během dvou let, které následovaly po intervencích, studenti každých šest měsíců vyplňovali dotazníky, které vědcům umožňovaly rozvíjet depresi, úzkost, záchvaty paniky, problémy s chováním a sebevražedné myšlenky.

Účinky byly klinicky významné, s 21 až 26 procentním snížením symptomů těžké deprese, úzkosti a chování v průběhu studie. Teenageři s vysokou impulzivitou měli o 36 procent sníženou pravděpodobnost hlášení závažných problémů s chováním.

Podobně teenageři s vysokou citlivostí na úzkost uváděli, že 33 procent snížilo pravděpodobnost závažných problémů s úzkostí.

Teenageři s vysokou beznadějí vykazovali podobný pokles závažných depresivních příznaků (23 procent) ve srovnání s mládeží s podobnými osobnostními profily, kteří nedostali intervenci.

"Intervence byly prováděny vyškolenými pedagogickými odborníky, což naznačuje, že tato krátká intervence může být účinná a udržitelná, pokud je provozována ve školském systému," řekl Conrod.

"Nyní vedeme podobnou studii na 32 středních školách v Montrealu, abychom dále otestovali účinnost tohoto druhu programu."

Zdroj: Montrealská univerzita