Prázdninové dárky, které nic nestojí
Přesto se mnozí z nás nechají vtáhnout do prázdninového řádění.
"Když jsme pod tlakem, abychom odpovídali transakci hotovosti a emocí srdce, máme pocit, že nikdy nemůžeme utratit dost," řekla Mara Glatzel, MSW, trenérka, která pomáhá ženám kultivovat život, který si zaslouží.
Dárkování je načtené téma s mnoha vrstvami. Podle Ashley Eder, LPC, psychoterapeutky v Boulderu v Coloradu, například vyvolává srovnávání a obavy z toho, že nebude dost dobrý. " ona řekla.
Lidé si také myslí, že drahé dárky povzbudí vztah nebo vyřeší konkrétní problémy. "Lidé se obracejí na zajímavé dárky, aby odvrátili pozornost od jiných bolestivých věcí o svátcích, a doufali, že když někomu dáte pěkný dárek, nahradí to mezery ve vztahu," řekl Eder.
Zvažte důvody, proč byste chtěli svému blízkému dát nákladný dárek. "Podívejte se upřímně na své spouštěče kolem sebeúcty a způsobilosti ve vztahu," řekla.
Nápady na sváteční dárky
„Skvělé dárky, které nestojí žádné peníze, jsou zážitkové, například věci, které můžete dělat společně, zažít společně nebo něco, co můžete dělat pro někdo jiný, “řekl Glatzel. Zde je několik nápadů.
1. Nastavte datum. Pokud je to někdo, koho často nevidíte, stanovte si čas, abyste se setkali. Eder navrhl vše, od toho, že vezmete své psy na výlet, nebo to dohoníte u kávy. A pokud tváří v tvář není možné, naplánujte si „prázdninový telefonní hovor, kde se oba ujistěte, že máte nepřerušovaný čas a dostatečné baterie v telefonu“.
Cokoli děláte, nezapomeňte svému milovanému pomoci nebo mu připomenout, aby vás vzal na váš dárek, řekl Glatzel. "Skutečná hodnota je v plnění prázdninových slibů," řekla.
2. Buďte dobročinní. "Provádějte nějaké veřejně prospěšné práce nebo dobrovolnickou práci jménem této osoby," řekl Eder. Nebo plánujte strávit den dobrovolnictvím společně. Vyberte si svou oblíbenou charitu nebo každý rok věnujte čas jiné organizaci.
3. Buďte kreativní. Vytvořte pro svého blízkého báseň, malbu nebo originální píseň, řekla Julie Hanks, LCSW, terapeutka a bloggerka v Psych Central. Svou inspiraci můžete zapálit na Bentlily.com, kde Samantha Reynolds denně píše báseň. Má dokonce nástroj, který pro vás okamžitě vytvoří báseň, jakmile odpovíte na několik otázek.
Další možností jsou digitální dárky, například vytváření fotografických koláží pro každou osobu ve vaší rodině. Každý rok jedna z Hanksových sester vytvoří na Flickru jako svůj sváteční dárek osobní sadu fotografií.
4. Napište dopis. "Ručně psané dopisy se stávají vzácnými," řekl Hanks. Ale jsou to krásný způsob, jak vyjádřit své city k milované osobě. Navrhla si zapsat vaše oblíbené vzpomínky nebo vyjádřit vděčnost za váš vztah.
5. Souhlaste s tím, že si dárky nevyměňujete. Mnohým vašim přátelům a rodině se pravděpodobně ulevilo, kdybyste letos raději vynechali rozdávání dárků. Ale stále jim můžete dát sladkou ručně psanou poznámku, řekl Eder. (Nebo buďte kreativní s některým z výše uvedených nápadů.)
6. Udělejte si dovolenou. Pokud si přesto chcete vyměnit dárky, navrhl Glatzel stanovení cenového bodu a hodení jmen do klobouku, který si každý může vybrat. "Může to být tak zábavný způsob, jak si užít dovolenou společně, aniž byste museli nakupovat každý na shindig drahý dárek, “řekla.
Dárky pro děti
"Děti skvěle požadují víc, než je možné nebo rozumné utratit," řekl Eder. Ale to jen otevírá dveře důležité diskusi, řekla. Buďte soucitní a vyhýbejte se obraně, řekla.
Uznat jejich zklamání a mluvit o tom, jaké to je nemít to, co mají jejich spolužáci, řekla. "Považujte to za příležitost vztahovat se k vašemu dítěti ohledně pocitu vynechání nebo ochlazení, ne kvůli vašemu platu nebo štědrosti."
Moderování modelu a rozpočet, řekla. "Možná pro dítě vymyslíte plán, jak ušetřit na věci, které tentokrát nebudete kupovat."
Když tedy letos nakupujete, zvažte, proč sáhnete po dárcích, které zmařily váš rozpočet. Drahé dárky nezlepšují vztahy - alespoň ne na dlouho. A jak řekl Eder: „Pokud máte pocit, že musíte někomu získat dárek, který si nemůžete dovolit, abyste si udrželi vztah, nemusí to být vztah, který si chcete uchovat.“
Sdílení zážitků, darování na charitu a ruční řemeslné dárky jsou každopádně nejsladší - a nejužitečnější - gesta.
Jaké jsou vaše oblíbené dárky k výrobě? Jaké jsou vaše oblíbené zážitky?
