Proč se lidé ve šťastných vztazích nebojí mít pravdu

Když byla Kanya na základní škole, měla profesora, který se ptal, jestli by studenti raději byli šťastný nebo že jo.

V té době byla mladá a stále si cenila toho, že je nad všemi ostatními. Nyní, s časem a zkušenostmi za sebou, si uvědomuje, že být šťastný je mnohem důležitější než mít pravdu.

Kanya na to přišla, ale tato otázka trápí mnoho vztahů. Otázka pro páry zní: Jak překonáme svou přirozenou touhu být prokázán přímo tváří v tvář konfliktu?

Více od YourTango:

Časopis Time nedávno zveřejnil příběh experimentu v Austrálii o manželovi páru, který byl vyzván, aby souhlasil se vším, co jeho žena řekla. Experiment byl katastrofou a byl rychle zrušen, když se manžel začal cítit hrozně sám o sobě - ​​a manželka se stala nepřátelskou.

Tento pár zjistil, že souhlasit jen se souhlasem nefunguje. Existuje mnoho proměnných, které je třeba sladit, aby se oba páry cítily dobře. Jinými slovy: Měli byste věřit tomu, s čím souhlasíte!

Naše společnost si cení, že má pravdu téměř proti všemu jinému, tak jak s tím pracovat? Pokud má jeden člověk pocit, že „vyhrál“, druhý se cítí jako poražený. Je to takopravdu jak chcete, aby se váš partner cítil? Dále, když se zaměříme na své vlastní štěstí, řekli nám, že jsme rozmazlení nebo sobečtí - což je daleko od pravdy. Když se vzdáme a řekneme „Ano, drahá“, cítíme se bezmocní.

Zdá se, že páry, které mají skvělé vztahy, mají schopnost při rozhodování brát v úvahu „větší obrázek“. Mají schopnost učinit potřeby a pocity svého partnera stejně důležité jako jejich vlastní a zažívají radost, když je jejich partner šťastný. Tyto úspěšné interakce zvyšují pocity, že jsou milovány a oceňovány, což přispívá k vyrovnanostivíceštěstí; je to cyklické!

V našich terapeutických postupech jsme oba viděli, jak vztahy trpí a někdy selhávají, když jsou páry chyceny v konfliktu neshody. Když dojde ke konfliktu, je důležité zaměřit se na emocionální potřeby vás a vašeho partnera, abyste mohli konverzaci posunout na hlubší a produktivnější úroveň. Možná, že argument o koupi nového vozu nemá nic společného s tímto autem. Možná to souvisí s pokračujícím pocitem vašeho manžela, že je pro vás vynechán nebo pro vás nedůležitý. Čím větší je reakce, tím je pravděpodobnější, že existují kořeny podobných neshod.

Prozkoumejte, jaké jsou základní problémy, které vás chytí, když se snažíte mít pravdu nebo vyhrát. Pokud můžete diskutovat o těchto problémech a spolupracovat na vzájemném pocitu důležitosti, může to zastavit tyto destruktivní cykly při pokusu o vyřešení běžných problémů, které mají všechny vztahy.

S jakými tématy můžete nesouhlasit? Mnoho párů se potýká s problémy kolem peněz, způsobu trávení času, sexuální frekvence a téměř všeho, co souvisí s rodičovstvím. Naučit se, jak dělat společná rozhodnutí o těchto manželských záležitostech, může být obtížné: Cílem je, aby oba lidé vyšli z konverzace s respektem a slyšením.

Většina párů si není jistá, jak takové rozhovory vést, protože se zaměřují naobsah versus emočnípotřeby svého partnera během obtížných rozhovorů. To brání lidem v dosažení řešení. Rovněž to může dát párům pocit, že nemohou vyřešit neshody společně, takže je pravděpodobnější, že budou rozhodovat nezávisle na sobě, což způsobí ještě větší konflikty.

Prozkoumejme příklad toho, jak se to může stát párům. Jeden partner často chce více dětí než jeho partner. Bitva, která následuje, může být pro vztah často tragická. Je důležité najít způsob, jak být v klidu, zatímco budete skutečně poslouchat a ctít obavy nebo city svého partnera. Je důležité se podělit o důvody svého názoru - a zároveň dát partnerovi vědět, že jste přemýšleli a rozumět také jeho potřebám.

Jedna osoba bude pravděpodobně mluvit o emocionálních výhodách svého názoru, zatímco druhá mluví o logických výhodách. Emocionální i logické uvažování jsou platné a je třeba je vyjádřit bez úsudku, abyste se mohli co nejlépe rozhodnout pro svou rodinu. Možná nikdy nebudete souhlasit na 100 procent (lidé to dělají jen zřídka!), Ale je důležité, aby každý partner cítil, že jeho potřeby jsou brány v úvahu a slyšeny.

Další příklad se týká toho, jak páry jednají s penězi. Poměrně často existují rozdíly v tom, jak každý z partnerů utrácí, co si cení a v jakém dluhu jsou spokojeni. Částka utracených peněz je často relativní, protože jsme viděli, jak se páry hádají o kabelce v hodnotě 100 $ a také o náramku v hodnotě 10 000 $. Obvykle záleží na tom, zda byl do rozhodnutí zahrnut každý partner, a zda má jeden z partnerů pocit, že peníze vynaložené na tyto položky berou dříve dohodnuté finanční cíle.

Více z YourTango: Dobrý policista, špatný policista: Jak sloučit konfliktní styly rodičovství

Řekněme, že jeden z partnerů chce koupit televizi s plochou obrazovkou. Možná se nad tou myšlenkou omdlíte, zatímco váš manžel nemusí vidět potřebu utrácet peníze. Jak se rozhodnete, aniž byste se cítili pohrdáni nebo zklamáni? Páry se někdy musí podívat na význam, který stojí za jejich individuálními touhami. Peníze mají mnoho emočních spouštěčů, které nejsouopravduo financích vůbec.

Když má pár zabezpečené pouto, podaří se mu dělat kompromisy, aniž by se cítil jako jediný důsledně kompromis. Je to proto, že v průběhu vztahu byly zohledněny potřeby obou partnerů a existuje důvěra, že vaše potřeby budou uspokojeny v jiných situacích. Jakmile začnete zkoumat emocionální potřeby svého partnera, začnete se navzájem cítit důležití, což by mohlo zabránit vypuknutí ničivých cyklů.

V zápalu okamžiku se vztahy často cítí jako sopka a jak víme, sopky mohou neočekávaně vybuchnout a zničit vše, co jim stojí v cestě. Místo toho se naučte činit vztahy se svým partnerem a porozumět mu mnohem důležitější než mít pravdu - protože náš intimní vztah je místem v našem životě, kde skutečně doufáme, že se budeme cítit bezpečně, podporováni a oceňováni.

Tento hostující článek z YourTango napsali Kanya Daley a Stuart Fensterheim.

Další skvělý obsah od YourTango:

Štěstí se stane: 20 tipů, jak zvýšit své štěstí každý den

7 úžasných způsobů, jak láska promění váš mozek

11 výhod předmanželského poradenství - proč to potřebují i ​​šťastné páry