Vysoké úrovně používání internetu mohou změnit funkci mozku

V novém přehledu navrhuje mezinárodní tým vědců, že používání internetu může vyvolat akutní i dlouhodobé změny ve specifických oblastech poznání, které ovlivní naše schopnosti pozornosti, paměťové procesy a sociální interakce.

„Klíčová zjištění této zprávy spočívají v tom, že vysoká úroveň používání internetu může skutečně mít dopad na mnoho funkcí mozku,“ uvedl vedoucí studie Dr. Joseph Firth, hlavní vědecký pracovník Národního institutu pro doplňkovou medicínu (NICM) Health Research Institute, Západní Sydney University.

"Například neomezený proud výzev a oznámení z internetu nás povzbuzuje k neustálému udržování rozdělené pozornosti - což pak může snížit naši schopnost udržovat koncentraci na jediný úkol."

"Kromě toho nám online svět nyní nabízí jedinečně velký a neustále přístupný zdroj faktů a informací, který nikdy není víc než pár klepnutí a přejetí."

"Vzhledem k tomu, že nyní máme většinu světových faktických informací doslova na dosah ruky, zdá se, že to má potenciál začít měnit způsoby, jak ukládáme a dokonce i hodnotujeme fakta a znalosti ve společnosti a v mozku."

Za účelem přezkumu tým výzkumníků z University of Western Sydney, Harvard University, Kings College, Oxford University a University of Manchester zkoumal hlavní hypotézy o tom, jak může používání internetu změnit kognitivní procesy, a dále zkoumal, do jaké míry byly tyto hypotézy podporovány nedávnými poznatky z psychologického, psychiatrického a neuroimagingového výzkumu.

Rozsáhlá zpráva publikovaná v časopiseSvětová psychiatrie, spojil důkazy a vytvořil revidované modely toho, jak by internet mohl ovlivnit strukturu, funkci a kognitivní vývoj mozku.

„Bombardování stimulů přes internet a výsledná rozdělená pozornost, která se obvykle vyskytuje, představuje řadu obav,“ uvedl profesor Jerome Sarris, zástupce ředitele a ředitel výzkumu na NICM Health Research Institute, Western Sydney University a hlavní autor zprávy .

"Věřím, že toto, spolu s rostoucí # instagramifikací společnosti, má schopnost změnit jak strukturu, tak fungování mozku a potenciálně také změnit naši sociální strukturu."

"Aby se minimalizovaly potenciální nepříznivé účinky vysoce intenzivního víceúčelového používání internetu, navrhoval bych všímavost a soustředění, spolu s použitím technik 'internetové hygieny' (např. Omezení online multitaskingu, rituální 'kontrola' chování a večerní online činnost, zatímco se účastní více interakcí mezi lidmi). “

Někteří učitelé a rodiče se také zajímají o nedávné zavedení a široké přijetí online technologií spolu se sociálními médii. Pokyny Světové zdravotnické organizace z roku 2018 doporučují, aby malé děti (ve věku od 2 do 5 let) byly vystaveny pouze jedné hodině denně nebo méně času na obrazovce.

Zpráva však také zjistila, že drtivá většina výzkumů zkoumajících účinky internetu na mozek byla prováděna u dospělých, proto je zapotřebí více studií, aby se určily výhody a nevýhody používání internetu u mladých lidí.

Firth říká, že vyhýbání se potenciálním negativním dopadům může být stejně jednoduché jako zajistit, aby děti nepřicházely o další zásadní vývojové aktivity, jako je sociální interakce a cvičení, tím, že budou trávit příliš mnoho času na digitálních zařízeních.

"Abychom tomu pomohli, nyní je také k dispozici velké množství aplikací a softwarových programů, které omezují používání internetu a přístup k němu na smartphonech a počítačích - které mohou rodiče a pečovatelé použít k umístění některých pravidel vhodných pro rodinu kolem času stráveného na osobní zařízení a také typy obsahu, se kterými se setkáváme, “řekl.

"Kromě toho je také důležité mluvit s dětmi často o tom, jak je ovlivňuje jejich online život - doufejme, že identifikujeme děti, kterým hrozí kyberšikana, návykové chování nebo dokonce vykořisťování - a umožnit včasný zásah, aby se zabránilo nepříznivým výsledkům."

Zdroj: NICM Health Research Institute, Western Sydney University