Nová dokonalost: docela dobrá
Jako nováček v rozpacích si pamatuji červenou vrstvu inkoustu na mé první zkoušce v Chapel Hill. Když jsem zkoušku přehrál, tyto latentní pochybnosti o mých akademických schopnostech přerostly v plné hrdlo. Co tady dělám? Přemýšlel jsem. Nepatřím na tak prestižní univerzitu. Dostanu se dokonce na promoci?
Během mého prvního ročníku Faktor strachu byla víc než televizní reality show. Mé obléhané matce se ozývaly panické telefonáty. Zkouška Econ 101 (nebo jiný test) nějak naznačovala mou inteligenci, akademickou budoucnost a zaměstnatelnost.
Z mé jistě napjaté logiky mě neuspokojivá známka odsoudila ke kariéře se specializací na kancelářskou práci. V tomto černobílém (a karolínově modrém) prostředí jsem poprvé zažil perfekcionistické pratfalls.
Když jsem vyrůstal, byl jsem neutuchající perfekcionista. U jednoho přírodovědného projektu na střední škole jsem skartoval jeden koncept za druhým. Projekt musel být „dokonalý“ - jinak musel čelit rychlé a milosrdné smrti v koši na odpadky. Přeplněný koš na odpadky.
Vítejte v perfekcionistickém vyznání. Při našem neustálém hledání dokonalosti zapomínáme, že docela dobře je, dobře, docela dobře.
Jak jsem zestárl a zmítal se, zasmál jsem se a, ano, zaklepal na svůj mladistvý perfekcionismus. Stále však existují ty otravné otázky: Je to dost dobré? Jsem dost dobrý?
Jako většina perfekcionistů, i zde existuje zvrácená hrdost na to, že kritizuji - dokonce i ponižuji - sebe sama. Tím, že se držím vznešených, nerealistických standardů, se očkuji od vnější kritiky. To není platné; nesdílejí mé ambice a řízení. Ale v této brutální snaze o dokonalost jsem zvládl umění sebasabotace. Jelikož můj převažující strach ze selhání a přísné dodržování dokonalosti hrozilo, že mě převrhnou, ustoupil jsem do známého a - psst - snadného.
S hrotem klobouku před Gretchen Rubinovou Projekt štěstí, Pomalu jsem se naučil měnit svůj myšlenkový proces. Jak to? Naučil jsem se přijmout selhání - i když neochotně.
Jako mladík jsem se zřítil při neúspěchu. Kdybych nemohl okamžitě uchopit akademický koncept, moje vzpínající se emoce by vařily. Perfekcionismus a netrpělivost vířily proudy po celý můj život a vykolejily osobní a profesionální úspěchy chladným úšklebkem.
I teď - před novou výzvou se v mých synapsích ozývá strach ze selhání. Moje mysl s neformální vlnou pokrčí úspěchy. Ale Rubinovo „selhání je zábava“ se odráží - ještě více, když přecházím na nové povolání. Jsem ochotnější přijmout neznámé - psát pro Psych Central, cestování do zahraničí, absolvování vysokoškolského studia.
Neúspěch stále bodá - to je dáno. Ale jako zotavující se perfekcionista chápu, že můžete podstoupit jeden test a selhat v tom nejdůležitějším. A tato lekce je působivější než jakýkoli stupeň nebo zkouška Econ 101.
