Spánek obnovuje energii mozku

Všichni můžeme potvrdit regenerační vlastnosti spánku. Nový výzkum rozšiřuje naše znalosti o tom, jak a kdy spánek vykonává své kouzlo.

Na zvířecím modelu vědci zjistili, že počáteční fáze spánku dramaticky dobíjejí energetické hladiny v oblastech mozku, které jsou aktivní během bdělosti.

Vědci se domnívají, že tato zjištění mohou znamenat, že nárůst buněčné energie může doplnit mozkové procesy potřebné k normální funkci, když jsou vzhůru.

Dobrý noční odpočinek má jasné regenerační výhody, ale důkazy o skutečných biologických procesech, ke kterým dochází během spánku, byly nepolapitelné.

Radhika Basheer, PhD, a Robert McCarley, MD, z Boston V.A. Healthcare System a Harvard Medical School navrhli, aby hladiny energie v mozku byly klíčem k noční obnově.

"Náš nález nese jeden z vytrvalých hlavolamů v biologii: funkci spánku," řekl Basheer. "Poněkud překvapivě neexistují studie moderní doby mozkové energie využívající nejcitlivější měření."

Autoři měřili hladiny adenosintrifosfátu (ATP), energetické měny buněk, u potkanů. Zjistili, že hladiny ATP ve čtyřech klíčových oblastech mozku normálně aktivních během bdělosti se zvýšily, když byly krysy v non-REM spánku, ale byly doprovázeny celkovým poklesem mozkové aktivity. Když byla zvířata vzhůru, hladiny ATP byly stabilní.

Když byly krysy jemně postrkovány, aby zůstaly vzhůru tři nebo šest hodin po normální době spánku, nedošlo k žádnému zvýšení ATP.

Autoři dospěli k závěru, že pro tento nárůst energie ATP je nutný spánek, protože udržení potkanů ​​vzhůru zabránilo nárůstu. Zvýšení energie pak může způsobit, že během bdělosti chybí regenerační procesy, protože mozkové buňky spotřebovávají velké množství energie právě při provádění každodenních bdělých funkcí.

„Tento výzkum poskytuje zajímavé důkazy o tom, že k usnadnění regeneračních biosyntetických procesů je zapotřebí nárůst energie závislý na spánku,“ uvedl Robert Greene, MD, PhD, z University of Texas Southwestern, odborník na spánek, který nebyl do studie zapojen. Poznamenal, že otázky vyplývají ze zjištění, jako je konkrétní příčina nárůstu ATP.

"Autoři navrhují, že nárůst souvisí se snížením aktivity mozkových buněk během spánku, ale může to být způsobeno také mnoha dalšími faktory, včetně buněčné signalizace v mozku," řekl.

Zdroj: Společnost pro neurovědy