Hypnotická relaxační terapie zlepšuje sexuální zdraví žen po menopauze

Nová studie zjistila, že hypnotická relaxační terapie může zlepšit sexuální zdraví u postmenopauzálních žen, které mají středně silné až silné návaly horka.

Studie Baylor University, představená na nedávném výročním zasedání Americké psychologické asociace, je podle profesora psychologie a neurovědy Garyho Elkinse prvním krokem k alternativě k hormonální substituční terapii.

U mnoha žen není hormonální substituční léčba volbou pro příznaky související s menopauzou kvůli zvýšenému riziku rakoviny a srdečních onemocnění, poznamenal.

Do studie bylo náhodně přiděleno 187 žen, které dostávaly buď pět týdenních sezení hypnotické relaxační terapie nebo podpůrné poradenství. Studijní setkání vedli vědci z Baylor’s Mind-Body Medicine Research Laboratory. Všichni vědci byli vyškoleni v klinické hypnóze.

Ženy ve skupině s hypnotickou relaxační terapií dostaly hypnotickou indukci, po které následovaly návrhy na uvolnění, chlad a duševní obraz. Ostatní ženy diskutovaly o svých příznacích s vyškoleným terapeutem, ale nedostávala žádnou hypnózu.

Ženy vyplnily dotazníky na začátku studie, na konci léčby a ve 12týdenním sledování. Rovněž byli požádáni o vyplnění dotazníku, který hodnotil, do jaké míry návaly horka zasahovaly do sexuální intimity.

"Nejběžnějšími stížnostmi jsou přílišná únava, úzkost, deprese, návaly horka a strach z blízkého kontaktu," řekl Elkins.

Protože teplo, které vychází z blízkosti, může vyvolat nával horka, některé ženy začnou mít strach z intimity, dodal.

Na konci léčby ženy, které podstoupily hypnotickou relaxační terapii, uváděly významně vyšší sexuální uspokojení a potěšení i menší nepohodlí, zjistili vědci. Toto zlepšení bylo také patrné při 12týdenním následném hodnocení.

"Zlepšilo se sexuální zdraví žen, ať už kvůli lepšímu spánku, menšímu stresu nebo méně návalům tepla, nebo kvůli jiným neznámým mechanismům," řekl Elkins.

Vědci poznamenali, že postmenopauzální sexuální zdraví může být ovlivněno jinými faktory než návaly horka, včetně únavy, sebeúcty, zdraví partnera, kvality vztahů a nezájmu jednoho nebo obou partnerů.

Předchozí výzkum společnosti Elkins ukázal, že klinická hypnóza může snížit návaly horka a související příznaky u postmenopauzálních žen, včetně zmírnění úzkosti a deprese.

Zdroj: Baylor University