Smutek může být nejsilnějším emocionálním spouštěčem kouření
Nový výzkum z Harvardské univerzity naznačuje, že emoce smutku hraje ve srovnání s jinými negativními emocemi, jako je hněv nebo stres, obzvláště silnou roli v úsilí kouřit cigarety.
Výzkumný tým provedl čtyři studie s cílem odpovědět na několik otázek týkajících se povahy závislosti na cigaretách: Co vede člověka k kouření? Jakou roli hrají v tomto návykovém chování emoce? Proč někteří kuřáci nafukují častěji a hlouběji nebo dokonce relapsují mnoho let po ukončení léčby? Pokud by politici měli tyto odpovědi, jak by mohli posílit boj proti globální epidemii kouření?
Při čerpání z metodik z různých oborů všechny čtyři studie posilují ústřední zjištění, že smutek, více než jiné negativní emoce, zvyšuje touhu lidí kouřit.
"Konvenční moudrost v této oblasti spočívala v tom, že jakýkoli typ negativních pocitů, ať už je to hněv, znechucení, stres, smutek, strach nebo hanba, způsobí, že jednotlivci budou mít větší pravděpodobnost, že užijí návykovou drogu," uvedl vedoucí výzkumník Charles A. Dorison, doktorand Harvard Kennedy School.
„Naše práce naznačuje, že realita je mnohem jemnější než myšlenka„ cítit se špatně, kouřit více. “Konkrétně zjistíme, že smutek se jeví jako obzvláště silný spouštěč užívání návykových látek.“
Spoluautorka Dr. Jennifer Lerner, spoluzakladatelka Harvardské rozhodovací vědecké laboratoře a Thornton F. Bradshaw, profesor veřejné politiky, rozhodovací vědy a managementu na Harvard Kennedy School, uvedla, že výzkum může mít užitečné důsledky pro veřejnou politiku.
Například by mohly být přepracovány současné reklamní kampaně proti kouření, aby se zabránilo obrazům, které vyvolávají smutek a tím neúmyslně zvyšují chuť kuřáků mezi kuřáky.
V jedné studii vědci analyzovali data z národního průzkumu, který sledoval 10 685 lidí za 20 let. Zjištění odhalila, že smutek mezi účastníky, který sám hlásil, byl spojen s kouřením as relapsem zpět na kouření o jednu a dvě desetiletí později. Ve skutečnosti byli lidé čím smutnější, tím pravděpodobnější byli kuřáci. Je pozoruhodné, že jiné negativní emoce nevykazovaly stejný vztah s kouřením.
V jiné studii chtěl tým otestovat příčinu a následek: Způsobil smutek lidi kouřit, nebo byly negativní životní události způsobující smutek i kouření? Přijali 425 kuřáků pro online studium: třetině byl promítnut smutný videoklip o ztrátě životního partnera. Další třetině kuřáků byl ukázán neutrální videoklip o zpracování dřeva; poslední třetině bylo ukázáno nechutné video zahrnující nehygienickou toaletu.
Všichni účastníci byli požádáni, aby napsali o související osobní zkušenosti. Studie zjistila, že jedinci ve smutku - kteří sledovali smutné video a psali o osobní ztrátě - měli vyšší chuť kouřit než neutrální skupina, tak skupina znechucení.
Třetí studie měřila skutečnou netrpělivost na cigaretové šluky, spíše než jen chutí nahlášené sama sebou. Téměř 700 účastníků sledovalo videa a psalo o životních zkušenostech, které byly buď smutné, nebo neutrální, a poté jim byla dána hypotetická volba mezi tím, zda budou mít méně potahů dříve nebo více potahů po zpoždění.
Účastníci skupiny smutku se ukázali být netrpělivější kouřit dříve než ti v neutrální skupině. Tento výsledek vycházel z předchozích výzkumných zjištění, že smutek zvyšuje finanční netrpělivost, měřeno technikami behaviorální ekonomiky.
Čtvrtá studie nakonec přijala 158 kuřáků z oblasti Bostonu, aby otestovali, jak smutek ovlivnil skutečné kouření. Účastníci se museli zdržet kouření po dobu nejméně osmi hodin (ověřeno dechovým testem na oxid uhelnatý).
Byli náhodně zařazeni do smutku nebo neutrálních kontrolních skupin; kuřáci seděli v soukromé místnosti ve výzkumné laboratoři Harvard Tobacco Research Laboratory, sledovali smutné video a psali o velkých ztrátách, nebo sledovali neutrální video a psali o svém pracovním prostředí.
Poté kouřili svou vlastní značku prostřednictvím zařízení, které testovalo celkový objem šluků a jejich rychlost a trvání. Výsledky: kuřáci ve smutku se rozhodli netrpělivěji a kouřili větší objemy na jeden šluk.
"Věříme, že výzkum založený na teorii by mohl pomoci osvětlit, jak tuto epidemii řešit," řekla Dorison. "Abychom mohli účinně čelit této hrozbě, potřebujeme poznatky napříč obory, včetně psychologie, behaviorální ekonomiky a veřejného zdraví."
Zjištění jsou zveřejněna v časopise Sborník Národní akademie věd.
Zdroj: Harvard Kennedy School
