Znepokojen mým duševním stavem

Mám problémy s organizací myšlenek nebo s jejich spojením. Moje dlouhodobá a krátkodobá paměť je vždy nejasná. Problémy se zaostřováním. Sporadické spánkové vzorce. Teď mi je 20, ale asi od 7. třídy jsem měl podivné pocity a emoce. Nikdy jsem se nemohl soustředit na školu. Bylo to, jako bych myslel na všechno a na nic najednou a stalo se z toho obrovské pokroucené množství abstraktních myšlenek s malým základem. V životě jsem měl nějakou temnotu, protože si pamatuji. Dívám se na fotky z dávných dob, na kterých jsem já a moje rodina a stěží se můžu spojit. Na střední škole byli jediní lidé, ke kterým jsem vzhlížel, kolumbijští střelci a démonické modly. Chtěl jsem spáchat masovou vraždu. Fantazíroval jsem o tom. Za poslední 3 roky jsem se objevil jako nihilista a poněkud mizantrop. Nemůžu být šťastný. Když jsem, je to na pár minut až hodinu nebo dvě. Pak jsem opravdu sebekritický a začnu zpochybňovat všechno, co existuje. Nemám kolem sebe žádné přátele. Nikdy jsem neměl vztah s nikým z opačného pohlaví. Je pro mě těžké se někdy vzbudit sledováním sexuálně explicitního materiálu. Obvykle skončím zpochybňováním fungování společnosti a lidstva v určitém okamžiku během prohlížení sexuálně explicitního materiálu. Moje jediná radost v tomto světě je masturbace, konzumace nikotinu a nahrávání hudby. Už mě tyto věci opravdu nebaví. Už nějakou dobu ne, ale pořád je dělám. Píšu poezii o lidskosti a úzkoprsé ideologii. Je to bolestivé, ale nakonec se vysmívám jeho upřímnosti. Nemůžu si udržet práci. Příležitostně dělám škodlivá rozhodnutí. Většinu času nesnáším socializaci. Jen zřídka se hýbám. Zapomněl jsem, že dokonce často existuji. Nesnáším život. Bojím se smrti. Bojím se neznámého. Právě dnes jsem si hrál s myšlenkou masového vraždění, abych zanechal stopu na této bohem opuštěné planetě. Kontaktujte prosím úřady. Nedělal jsem plány. ten nápad se mi z nějakého důvodu objevil v hlavě. lidé mi říkají, že jsem hezký, ale nevidím to. Chci být pořád sám. zvyklý fantazírovat o tom, že je v polstrované místnosti a spí a sní o věčnosti. Moje sny jsou obvykle o místech, kde jsem nikdy nebyl, a lidech, které jsem nikdy neviděl. Dostávám deja vu docela často. Je toho víc, ale už je to příliš dlouhé. Nevím, co hledám, a nemohu si dovolit terapeuta nebo léky. Oceníme jakoukoli radu nebo postřeh. Cítil jsem se takto příliš dlouho.

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Tvůj dopis mě velmi znepokojuje. To není způsob, jak žít a ty jsi žil tak dlouho na tomto temném místě. Upřímně doufám, že vám pomůže. Vaše víra může být ovlivněna klinickou depresí nebo jinou psychologickou poruchou, nebo může být reakcí na negativní životní události a obojí lze léčit. Život nemusí být tak pustý a plný zoufalství. Všude kolem vás jsou dobří lidé a na vaše vnímání čekají pozitivní životní zkušenosti. Je snadné vyvinout tunelové vidění a vidět pouze negativní. Může to vyžadovat nějakou práci, abyste se otevřeli jinému způsobu bytí, ale stojí to za to.

Existují komunitní centra pro duševní zdraví, která nabízejí služby těm, kteří to potřebují finančně. Prohlédněte si, co vaše oblast nabízí. Pokud máte někdy pocit, že byste mohli jednat podle svých myšlenek na ublížení ostatním, okamžitě se prosím najděte na nejbližší pohotovost. Není fér ublížit nevinným lidem kvůli vaší bolesti a vaše bolest může být léčena.

Dejte si šanci se zlepšit. Nemáte co ztratit a vše získat.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá