Chcete si udržet motorickou dovednost? Sledujte své chyby

Rozvíjející se výzkum naznačuje, že udržování motorické paměti pro provádění jednoduchého úkolu - to znamená vědět, jak něco udělat, aniž byste museli přemýšlet - vyžaduje zpětnou vazbu.

Vědci z Univerzity Johna Hopkinse paradoxně zjistili, že pokud lidé nebudou schopni vnímat své vlastní chyby při plnění rutinního a jednoduchého úkolu, jejich dovednosti v průběhu času poklesnou.

Vědci uvádějí, že lidský mozek pasivně nezapomíná na naše dobré techniky, ale rozhodl se odložit to, co se naučil. Mozek vybírá, které akce má provádět, a potřebuje zkušenosti s chybami, aby pomohl při výběru správných akcí.

Množství síly potřebné ke zvednutí prázdné sklenice oproti plné sklenici, k zavření dveří auta nebo k vyzvednutí krabice, dokonce k přesnému pohybu končetiny z jednoho místa na druhé - to vše jsou motorické vzpomínky.

Ve studii publikované v The Journal of NeuroscienceVědci popisují své nejnovější snahy studovat, jak se motorické paměti vytvářejí a ztrácejí zaměřením na jeden známý experimentální jev.

Ve scénáři se lidé naučí dělat úkol dobře, ale jsou žádáni, aby to dělali i nadále, zatímco dostávají záměrně zavádějící zpětnou vazbu, která naznačuje, že jejich výkon je pokaždé dokonalý. Ve skutečnosti se jejich skutečný výkon bude postupně zhoršovat.

Předpokládalo se, že pokles byl způsoben rozpadem vzpomínek při absenci posílení, uvedl Reza Shadmehr, Ph.D., profesor na katedře biomedicínského inženýrství na Lékařské fakultě Univerzity Johnse Hopkinse.

Ale když Shadmehr a postgraduální student Pavan Vaswani požádali dobrovolníky, aby se naučili jednoduchý úkol s několika zvraty navrženými tak, aby záměrně manipulovali s motorickým řídicím systémem mozku, naučili se jinak.

Dobrovolníkům bylo řečeno, aby rychle stiskli joystick směrem k červené tečce na obrazovce počítače. Ale ruce dobrovolníků byly umístěny pod obrazovku, kde je neviděli, a jejich výchozí bod byl na obrazovce zobrazen jako modrá tečka.

Kromě toho, jak dobrovolníci pohybovali joystickem směrem k červené tečce, síla uvnitř mašinky by najednou tlačila joystick doleva. Dobrovolníci tedy cvičili, dokud nemohli přesunout modrou tečku rovnou k červené tečce a kolem ní tím, že kompenzovali tlak doleva tlakem směrem doprava.

Jakmile dobrovolníci úkol zvládli, Shadmehr a Vaswani to změnili, aniž by o tom věděli. U jedné skupiny 24 dobrovolníků přidali do joystickového zařízení tuhou pružinu, která by vedla uživatele přímo k cíli, ale také měřila míru síly, kterou dobrovolníci aplikovali.

Dobrovolníkům to připadalo, jako by nyní úkol vykonávali pokaždé perfektně, a stejně jako v předchozích experimentech se postupně přestali tlačit doprava, zjevně „zapomínali“ na to, co se naučili.

Pro jinou skupinu 19 dobrovolníků však vědci nejen přidali jaro, ale také změnili zpětnou vazbu na obrazovce tak, aby neodrážela to, co se skutečně dělo během každého úkolu, ale aby ukazovali zpětnou vazbu podobnou opakování dřívějších snah.

Dobrovolníci neviděli chyby, které ve skutečnosti dělají, ale zpětná vazba, která vypadala přesvědčivě jako chyby, které mohli udělat. Tato skupina pokračovala v provádění úkolu, jak se dozvěděla, a stovkykrát vyvinula na joystick správné množství síly.

To ukazuje, že pokles techniky „není jen proces zapomínání,“ řekl Vaswani. "Váš mozek si všimne, že tento úkol děláte perfektně, a vidíte, co můžete udělat jinak."

Shadmehr řekl: „Naše výsledky opravují složku znalostí, o které jsme si mysleli, že jí rozumíme. Neurologové si mysleli, že rozpad je vlastní motorickým vzpomínkám, ale ve skutečnosti to není rozklad - je to výběr. “

Zdroj: Johns Hopkins Medicine