Online zásah snižuje riziko sebevraždy u veteránů
Nová studie naznačuje, že krátký online zásah může veteránům pomoci snížit riziko sebevraždy.
Ve svém výzkumu vyvinul psycholog z Florida State University jednoduchý počítačový přístup k léčbě citlivosti na úzkost.
Věří, že software může poskytnout významnou výhodu veteránům a dalším skupinám, které jsou považovány za ohrožené sebevraždou.
„Již mnoho let používáme intervence prováděné počítačem ve snaze efektivněji poskytovat efektivní léčbu,“ řekl profesor psychologie Brad Schmidt, ředitel kliniky úzkosti a chování.
"Tato studie nám poskytuje důkazy, že krátký zásah může pomoci zabránit riziku sebevraždy."
Studie byla publikována v Journal of Consulting and Clinical Psychology.
Schmidt a jeho výzkumný tým vyvinuli léčebný protokol tím, že se více zaměřili na obavy ze ztráty kontroly nad svými myšlenkami a zdravým rozumem.
Intervence je plně počítačová léčba, která nevyžaduje terapeuta nebo jiného odborníka na duševní zdraví, pouze přístup k počítači.
Nová platforma s názvem Léčba citlivosti na kognitivní úzkost neboli CAST je 45minutové ošetření, které obsahuje videa, interaktivní funkce a pravdivé falešné otázky, jejichž cílem je zajistit, aby pacient tématu rozuměl.
Program vysvětluje, že příznaky, jako jsou závodní myšlenky, neschopnost soustředit se a další, nejsou nebezpečné a nejsou známkou toho, že se brzy stane něco špatného. Poskytuje také uživatelům cvičení, která mohou procvičit, aby zlepšili reakce na stres a úzkost.
K otestování léčby založené na počítači Schmidt a jeho kolegové přijali 108 subjektů, které měly nadprůměrnou citlivost na úzkost.
Polovina dostala program CAST, zatímco druhá polovina strávila 45 minut procházením počítačové lekce o důležitosti zdravého životního stylu.
Dobrovolníci byli testováni na úroveň citlivosti na úzkost před a po zasedáních, stejně jako o měsíc později.
Dobrovolníci, kteří absolvovali školení CAST, zaznamenali, že jejich skóre citlivosti na úzkost výrazně pokleslo a mnohem více než dobrovolníci, kteří se dozvěděli o zdravém životě. Ještě důležitější je, že pokles citlivosti na úzkost způsobený počítačovou metodou byl velmi podobný poklesu pozorovanému v mnoha dřívějších studiích prováděných s terapeuty.
Terapeutické studie však byly velmi intenzivní a mnohem více času strávily v terapeutově kanceláři.
Schmidt a jeho kolegové uvedli, že nový výzkum může mít obrovské důsledky pro léčbu lidí, kterým hrozí sebevražda.
Jedna skupina, která těží z nové možnosti léčby, jsou příslušníci armády a veteránů, kteří jsou vystaveni zvýšenému riziku sebevraždy, ale často se vyhýbají hledání pomoci u psychologů nebo jiných lékařů kvůli vnímanému stigmatu.
"Tradiční psychoterapie je drahá, vyžaduje vysoce vyškolený personál a je bohužel spojena s negativním stigmatem pro mnoho jednotlivců," řekl Aaron Norr, doktorand pracující se Schmidtem.
"To znamená, že velký počet lidí, kteří se zabývají sebevražednými myšlenkami, nedostane potřebnou pomoc z různých důvodů." Proto má tento zásah tolik potenciálu. Doufejme, že tato doručovací platforma nám umožní oslovit tyto osoby v nouzi, které by jinak propadly trhlinami. “
Ačkoli studie nebyla dostatečně velká ani dostatečně dlouhá na to, aby analyzovala dokončené sebevraždy mezi subjekty, zdá se, že výcvik CAST je účinný při snižování rizika sebevraždy.
Psychologové vědí, že lidé se zvýšenou citlivostí na úzkost mají větší riziko sebevraždy, a mají podezření, že souvislost souvisí se zvýšenou depresí, která může být důsledkem zvýšené citlivosti na úzkost. Proto by snížení citlivosti na úzkost mělo pomoci snížit riziko sebevraždy.
Budoucí práce skupiny se zaměří na testování účinnosti tréninku CAST ve větším vzorku pomocí neurofyziologických opatření ke zkoumání toho, jak trénink ovlivňuje mozkové systémy.
Skupina dále plánuje zlepšit CAST přidáním komponent, které řeší další problémy spojené se sebevraždou, jako jsou pocity izolace a zátěž pro ostatní.
Zdroj: Florida State University
