Ztrácená láska

Den svatého Valentýna je u konce a možná i váš vztah. Rozchody mohou být obrovskou ztrátou se zármutkem přiměřeným smrti; svým způsobem je to smrt, konec sdílených nadějí a snů, domov a identita ve dvojici. Očekávejte, že projdete fázemi smutku, hněvu, vyjednávání atd., Dokud nedosáhnete přijetí.

Online není žádný nedostatek zdrojů, které vám pomohou vyrovnat se s rozchodem. Jeden zábavný článek je od motorkáře Eda Moyera:

Musíte vstát z křesla s fazolovými brašnami, odložit pytel Cheetos, vrátit sudy piva zpět do obchodu s alkoholem, narazit do sprchy a skutečně použít mýdlo, šampon, kondicionér (pokud máte dostatek vlasů) a pokud se nechcete vydávat za Grizzlyho Adamse, oholejte se.

Moudrá žena mi kdysi řekla: „Na zlomené srdce neexistuje žádná pilulka.“ Existují však podpory, a pokud se zlomené srdce zhorší v duševní chorobu, existuje více možností.

Zatímco většina lidí bolí a jde dál bez větších komplikací, pokud máte předispozici, může být rozchod krizí dostatečně velkou na to, aby vyvolala klinickou depresi, bipolární epizodu, zhoršení OCD a příznaky úzkosti, závislost a dokonce i vznik hraniční poruchy osobnosti. . Jak můžete zjistit, co je normální rozchodový zármutek a co se stalo patologickým? Můžete si vzít nějaké online kvízy a podobně, ale nakonec vás nasměrují na konzultaci s terapeutem nebo psychiatrem, který vám pomůže s diagnostickým a léčebným plánem (pokud je to nutné).

Zde je dobrý článek od Caremark Health Resources o rozdílech mezi rozchodovým zármutkem a úplnou depresí a podrobně popisuje některé věci, které můžete udělat, abyste se uzdravili.

Bolest spojená se ztrátou milovaného člověka se jistě neomezuje pouze na manželské páry. Některé studie naznačují, že až jeden z pěti teenagerů trpí depresí kvůli romantickému rozchodu. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Abnormal Psychology v roce 1999 mají teenageři, kteří prošli romantickým rozchodem, větší pravděpodobnost, že během dospívání zažijí nástup velké deprese. droga “má ve skutečnosti jakýkoli základ, její náhlou ztrátu lze přirovnat k ukončení užívání drogy a často zahrnuje stejnou trýznivou skupinu příznaků: skutečnou fyzickou bolest, nespavost, úzkost, depresi, beznaděj, ztrátu motivace a myšlenky na sebevraždu . Máte-li neustále myšlenky na sebevraždu, je důležité okamžitě promluvit s lékařem nebo zavolat na krizovou linku.

Trochu humoru může také uklidnit zlomené duše (ale ne myšlenky na sebevraždu! Viz profesionála…). Breakup News je jedna zábavná stránka. Jejich popis:

Nenávidět vdané lidi? Už vás nebaví angažované zprávy? Stále chcete spát se svým bývalým, ale nevíte, jestli je v novém vztahu? Breakup News je místo, kde můžete získat oznámení, na kterých opravdu záleží. Získejte hubenou na nedávno roztržených románcích.Sdělte světu, že jste zpět, a hledejte nub na všech špatných místech. Strávte pár minut od porno stránek. Za úplatu prosím odešlete své novinky (klikněte na srdce výše). Nemusí to být vtipné, pokud je to pravda, a opravdu, opravdu bolestivé.

Samozřejmě nezapomeňte na country hudbu a trochu lidové moudrosti: „Nejlepší způsob, jak někoho překonat, je dostat se pod někoho.“

Nakonec pohled na mozkovou vědu, která stojí za romantickým odmítnutím, naznačuje dvě fáze, nejprve pokus o získání milence zpět, a poté zoufalství / smutek a v některých případech deprese, která může vést dokonce k infarktu a mrtvici. Doslova umírá na zlomené srdce. Přečtěte si kopii! Helen Fisher.