Příčiny bolesti horní části zad

Chcete-li získat nejlepší a nejúčinnější léčbu bolesti v horní části zad (známé také jako bolest v polovině zad), měli byste pochopit, co ji může způsobovat. Váš lékař vám to může pomoci zjistit, ale zde jsou některé běžné příčiny.

Bolest v horní části zad zahrnuje vaše horní a střední záda (hrudní páteř). Příčiny se velmi liší a mohou zahrnovat špatné držení těla nebo zranění následkem drobného traumatu (např. Dopravní nehoda). Zdroj fotografie: 123RF.com.

1. Špatné držení těla: Sedící se zakulaceným hřbetem, ramena sklonená dopředu, mohou na zádové svaly příliš zatěžovat. Špatné držení těla je jednou z hlavních příčin bolesti horní části zad, protože tolik administrativních pracovníků tráví pracovní dny u počítače. Je snadné upadnout do špatných návyků špatného sezení, zejména pokud jste u stolu tolik hodin denně .

2. Nesprávné zvedání: Při zvedání něčeho byste také měli používat dobrou mechaniku těla, abyste chránili páteř. Nepoužívání správného formuláře může způsobit zranění a bolest.

4. Přenášení těžkého batohu: Každý, kdo batoh používá, může být vystaven riziku poranění a bolesti horní části zad. Přeplněný batoh může být pro páteř nebezpečný, ale tak jej nenosíte správně (např. Pouhým jedním popruhem).

5. Trauma / zranění: Traumatické události, jako jsou dopravní nehody, mohou z různých důvodů způsobit bolest v horní části zad. Je možné zlomit obratl (páteřní kost). Nebo část obratle (e) může tlačit na míchu, což může způsobit bolest.

6. Infekce: Spinální epidurální absces nebo paraspinální absces mohou stlačovat míchu nebo míchy v hrudní páteři a způsobovat bolest a další příznaky.

7. Osteoporóza: Toto je stav ovlivňující kosti a možná nebudete vědět, že trpíte osteoporózou, dokud netrpíte zlomeninou páteře (např. Zlomenina vertebrální komprese). Osteoporóza může postupně oslabit vaše kosti, takže je pravděpodobnější, že se zlomí, a méně pravděpodobné, že budou mít váhu dobře. Pokud máte v hrudní páteři osteoporózu, může se u vás objevit bolest v horní části zad. Oslabené obratle také nepodporují váhu vašeho těla, takže vaše svaly, vazy a šlachy musí tvrději pracovat, aby se pro obratle vyrovnaly. To může vést k podvrtnutí, namáhání nebo svalové únavě.

Pokud máte zlomeninu páteře nebo zlomeniny v důsledku osteoporózy, pravděpodobně si vytvoříte zaoblený hřbet - to je špatné držení těla, což může vést k bolesti v horní části zad.

8. Problematická kyfóza: Při pohledu ze strany se má vaše páteř zakřivovat směrem ven v oblasti horní části zad (hrudní páteře); tato křivka se nazývá kyfóza nebo kyphotická křivka. Může se však příliš zakřivit směrem ven, což je problematická kyfóza. Různé stavy, jako je osteoporóza, mohou způsobovat problematickou kyfózu hrudní páteře, což vede k bolesti v horní části zad.

Skolióza, znázorněná na levé straně, je boční křivka, která obvykle ovlivňuje hrudní (střední zadní) a / nebo bederní (dolní část zadní) páteře. Abnormální kyfóza může být progresivní a způsobovat deformaci hrbáčů. Zdroj obrázku: 123RF.com.

9. Skolióza: Skolióza způsobuje neobvyklou křivku nebo křivky páteře. Při pohledu zezadu může vaše páteř vypadat jako „S“ nebo „C“. Pokud se vaše páteř zakřivuje doleva nebo doprava v horní části zad (hrudní páteř), můžete mít bolesti kvůli tomu, jak křivka ovlivňuje páteřní nervy, svaly a jiné měkké tkáně.z

10. Jiné stavy: Bolest horní části zad se může vyvinout ve spojení s jinými zdravotními stavy, které se netýkají páteře. Například:

• Kyselý reflux (GERD)
• Vřed
• Srdeční stavy, jako je angina pectoris

Anatomická struktura a bolest zad

Horní část zad (hrudní páteř) je mnohem stabilnější než krk (krční páteř) a dolní část zad (bederní páteř). Nepohybuje se tolik jako oni, protože jedním z jeho hlavních úkolů je ochrana vnitřních orgánů v hrudi. Dělá to ve spojení s žebry, které jsou připevněny k hrudním obratlům.

Protože hrudní páteř se nepohybuje tolik, je méně náchylná k problémům s kloubem a diskem, které častěji ovlivňují krk a dolní část zad. To neznamená, že nemůžete mít herniovaný disk, který způsobuje bolest v horní části zad, ale je to mnohem méně běžné.

Také je méně běžné mít degenerativní problémy v hrudní páteři. Krk a dolní část zad se pohybují více, takže klouby a kotouče se mohou opotřebovat dříve při používání, nadměrném používání a nesprávném používání.