Život je jako hra Tetris

Jako dítě jsem vždy miloval hru Tetris. Už si tolik času nenechávám hrát, ale možná by to byl občas užitečný postup. Tetris, i když je to hra rychlosti a strategie, nás také učí přijetí, flexibilitě a vděčnosti, pokud jsme otevřeni učení.

Nebylo nic uspokojivějšího, než vyčistit čtyři řádky najednou. Stačilo přinést skákání a výkřiky radosti. Bylo to ještě lepší, když jsme hráli proti někomu jinému.

Tyto okamžiky však mohou být prchavé. Jakmile další díl sestoupil, mohl jsem snadno zapomenout na vzrušení. Někdy se bloky jen stohovaly. Čím výše se skládaly, tím větší byla moje úzkost a frustrace.

Mohl bych to použít jako odhodlání. Chtěl jsem vyřešit hádanku a porazit své poslední skóre. Mohl bych být také odolný vůči těm kouskům. "Ne, ne, ne, ne, ne!" Nechci ten kousek. “ Čím více jsem se soustředil na to, že to nebyl ten kousek, který jsem chtěl, tím více jsem byl nervózní a frustrovaný.

Cítil jsem se naštvaný, kdybych hru prohrál. Naštvaný na hru za kousky, které mi dal? Tak určitě. Naštvaný na mého bratra, že je tak rušivý? Určitě. Většinou to však bylo opravdu jen o mně. Čekal jsem, že vyhraju, a měl jsem to udělat lépe.

Někdy v životě, bez ohledu na to, kolik dovedností a rychlosti máme, padnou jakékoli kousky, které padnou. Není to osobní. Ať padne jakýkoli kus a kamkoli dopadne, nový je vždy na cestě.

Jako dítě pochybuji, že jsem to pochopil. Věci se mohou spojit a rozpadnout. Můžete mít veškerou rychlost a strategii na světě, ale hru někdy nevyhrajete. A to je v pořádku.

Jako dospělý stále chci, aby to bylo v pořádku. Chci vyčistit čtyři řádky za méně času. Do určité míry všichni chceme, aby se jednotlivé části života seřadily.

K životu můžeme přistupovat, jako by to bylo cvičení rychlosti a strategie. Vyřešte tuto hádanku, odpovězte na tuto otázku a najděte jistotu. Někdy život funguje přesně tímto způsobem. Jindy je to jen hromada bloků, které nevíme, jak použít.

Některé životní kousky zapadají do toho, co jsme plánovali, ale často ne. Trik spočívá v přístupu k nim s přijetím, flexibilitou a vděčností, spíše než s odporem, úzkostí a frustrací. Když zkřížíme ruce na prsou a řekneme: „Ne, nechci to,“ nezastavíme nic jiného, ​​než to, „co zastavíme, aby kousky ve hře nespadly. Odpor nezmění to, čím je. Bolestnou situaci to jen zhoršuje a kousky stále padají.

Přijetí a flexibilita nám na druhé straně umožňují ohýbat se a měnit se s čímkoli, co k nám přijde. Připomínají nám, že i když se nám tento kousek nelíbí, můžeme ho přijmout a vědět, že nový je na cestě. To neznamená, že jsme vždy potěšeni tím, co na nás život vrhl, ale mohlo by to znamenat, že jsme ochotni to vyzkoušet. Když přistupujeme k problémům s přijetím a flexibilitou, vidíme výzvy, jak se objevují, a setkáváme se se zvědavostí a důvěrou v sebe.

Pohled na kousky našeho života s vděčností nám umožňuje potěšit jak v běžných životních okamžicích, tak v jeho vítězstvích. Někteří z nás mohou odolat radosti ze života. Zatím se nechceme cítit příliš šťastní a místo toho si musíme dělat starosti s tím, co přijde dál. Možná budeme čekat na něco většího a lepšího.

I když se cítíme šťastní, může to být téměř zapomenuto s dalším kouskem, který nám bude bránit. Vděčnost nám umožňuje ocenit, co máme, když to máme. Můžeme přijmout nestálost těchto okamžiků a čerpat z nich sílu během našich více zkoušených časů.

S přijetím, flexibilitou a vděčností můžeme budovat odolnost, hledat kreativní řešení a naučit se podstupovat zdravá rizika. Mohli bychom být také mnohem laskavější vůči sobě i ostatním, když nevyjdeme vítězně. V sázce je méně, když jsme flexibilní s tím, co jsme dostali, a jsme vděční za to, co jsme měli. Vítězství není tak důležité, když se naučíme dívat se za výsledek a ocenit tento proces.