Textové zprávy ke zlepšení zdraví mladistvých
Rozsah textových zpráv je však pro středně pokročilé obtížné pochopit, protože vědci odhadují, že teenageři dostávají průměrně 3 417 textů měsíčně, tedy 114 denně.
Nová studie se pokouší proměnit toto vrozené chování tisíciletí a subjektů generace Y na způsob, jakým jsou dospívajícím poskytovány vzdělávací informace o výživě a fyzické aktivitě.
Vyšetřovatelé zkoumali, zda by teenageři měli zájem o zasílání textů o zdraví na své telefony a jak by se jim tyto zprávy líbily.
Po dobu jednoho roku vědci studovali 177 dospívajících ve věku 12-18 let a zjistili, že většina dospívajících je otevřená přijímání takových textů, ale způsob, jakým byly formulovány, přinesl velký rozdíl.
„Děti píšou neustále SMS, takže jde o komunikaci, kterou velmi dobře znají, a přitahuje je,“ uvedla Melanie Hingle, asistentka výzkumu výzkumu na Arizonské univerzitě v oblasti výživy a hlavní autorka studie.
"Ale uvědomili jsme si velmi rychle, jakmile jsme se dostali ke skutečnému vývoji zpráv, které jsme nevěděli první věc o tom, jaký tón nebo informace by děti zajímaly."
Vědci se rychle dozvěděli - a pro ty, kteří mají doma teenagery, to nemusí být žádným překvapením -, že dospívajícím se nelíbilo, když jim bylo řečeno, co mají dělat.
Proto fráze jako „měli byste“, „vždy“ a „nikdy“ neprošly dobře, zatímco jemnější slova jako „vyzkoušet“ a „zvážit“ byla přijata mnohem lépe.
Stejně tak se obecně nelíbily ani texty zavedené slovy „věděli jste, že“, protože dospívající řekli, že tato fráze je okamžitě přiměla, aby nechtěli vědět, co přijde dál.
Mezi texty, které se dospívajícím nejvíce líbily, patřily texty, které konkrétně odkazovaly na jejich věkovou skupinu, například „Americké dívky ve věku 12–19 let vypijí průměrně 650 plechovek sody ročně!“
Také měli rádi zprávy, které byly interaktivní, jako zábavné kvízy; zprávy, které byly použitelné, jako jednoduché recepty; a zprávy, které obsahovaly odkazy na webové stránky, kde se podle potřeby dozvěděli více o tématu.
Dospívající také ocenili příležitostný zábavný fakt, který nemusí nutně souviset se zdravím - trochu drobností, o které se mohli podělit se svými přáteli, například skutečnost, že mrkev byla původně fialová nebo že kukuřičné klasy měly sudý počet řádků.
A nechtěli být zaplaveni texty - ne více než dva denně.
Hingle věří, že textové zprávy mohou být potenciálně cenným doplňkem výuky výživy a fitness programů pro mládež.
"Mnoho předchozích intervencí, které byly vyvinuty ve výživě, je velmi shora dolů, protože jsme odborníci a my lidem říkáme, co mají dělat," řekl Hingle.
"Nechtěli jsme to dělat v těchto textových zprávách a nemysleli jsme si, že je to velmi efektivní, takže jsme měli děti na každém kroku procesu a spolupracovali s námi, aby nám pomohli přijít s tématy a vylepšit hlas a styl. “
Budoucí výzkumné úsilí se zaměří na vývoj programů založených na textových zprávách.
"Když jsme začínali, ani jsme nevěděli, zda je to dobrý nápad, protože telefony se používají ke kontaktování vašich přátel a ke společenským aktivitám, nikoli o vzdělávacích zprávách," řekla Mimi Nichter, profesorka antropologie na UA a spoluautorka studie.
"Co jsme jako antropologové chtěli vědět o kultuře dětí bylo: Co pro ně znamená zdraví a co jim vzhledem k tomu nabízíte?" Co je pro ně chutnější, nejen pro ústa, ale pro jejich způsob myšlení? “ řekl Nichter, který po celá léta studoval mezi mladistvými obraz těla, příjem potravy a diety.
Studie textových zpráv byla součástí rozsáhlejší studie USD financované na UA, která zkoumala, jak lze mobilní technologii využít k podpoře zdravého životního stylu pro dospívající.
Interdisciplinární projekt, přezdívaný „Stealth Health“, spojil výzkumné pracovníky z univerzitního kampusu ve výzkumných a vývojových projektech souvisejících s mobilními zdravotními aplikacemi.
Podpora zdraví a fyzické aktivity během dospívání může být kritická, přičemž riziko rozvoje obezity se během dospívání zvyšuje, uvedla Hingleová.
"Právě teď jsou ve věku, kdy se sami rozhodují o jídle a fyzické aktivitě," řekla. "Až do střední školy jsou rodiče do těchto rozhodnutí zapojeni mnohem více, takže z vývojového hlediska je vhodná doba zasáhnout."
Vědci publikovali svou práci v Journal of Nutrition Education and Behavior.
Zdroj: University of Arizona
