Obézní, častí kuřáci mohou po ukončení léčby získat větší váhu

Lidé, kteří silně kouří a mají vyšší index tělesné hmotnosti (BMI), pravděpodobněji po ukončení kouření přibývají na váze, podle nového výzkumu na Pennsylvania State College of Medicine.

"Mnoho kuřáků má obavy z přibývání na váze po ukončení kouření a to pro ně může představovat překážku, když zvažují, zda se pokusí přestat kouřit," uvedla Susan Veldheerová, registrovaná dietetička z ministerstva pro veřejné zdraví, Pennsylvania Lékařská fakulta.

"Schopnost snadno identifikovat kuřáky, kteří mohou po ukončení léčby přibrat na váze, je důležitá, abychom mohli s pacienty pracovat na přizpůsobení jejich léčebného plánu."

Je dobře známo, že ukončení kouření může vést k určitému přírůstku hmotnosti, ale to, jak moc do značné míry závisí na jednotlivci. Pro některé to může být jen pár kilogramů, pro jiné to může být více než 25 liber. Faktory, které mohou pomoci předpovědět váhu, kterou může kuřák získat, nejsou bohužel dobře známy.

Abychom lépe porozuměli vztahu mezi ukončením kouření a přibýváním na váze, analyzovali vědci údaje od 12 204 účastníků zařazených do Národního průzkumu zdraví a výživy. Podívali se na BMI účastníků a počet cigaret, které denně kouřili, než přestali kouřit, aby zjistili, jak tyto faktory mohly ovlivnit změnu hmotnosti v průběhu 10 let.

Vědci porovnali změnu hmotnosti bývalých kuřáků se změnou hmotnosti nekuřáků a pokračujících kuřáků. "Lidé mají tendenci v průběhu času přibírat na váze a každý ve studii přibral." Nekuřáci po dobu 10 let přibrali zhruba libru ročně, “uvedl Veldheer.

Vědci poté porovnali přírůstek hmotnosti u bývalých kuřáků a kuřáků, kteří pokračovali v kouření. U těch, kteří kouří (d) méně než 15 cigaret denně, nebyl významný rozdíl v 10letém přírůstku hmotnosti mezi těmi, kteří přestali kouřit, a těmi, kteří přestali kouřit.

"To je dobrá zpráva pro lehké až střední kuřáky, kteří mají obavy z přibývání na váze." To znamená, že z dlouhodobého hlediska přestane kouření mít na jejich váhu tak velký dopad, “řekl Veldheer.

U kuřáků s 25 a více cigaretami denně a u obézních před ukončením léčby (BMI 30 a více) byla však hmotnostní přírůstek připisovaný odvykání značný. Kuřáci 25 nebo více cigaret denně hlásili 23 liber přírůstku hmotnosti souvisejícího s odvykáním a obézní kuřáci hlásili 16 kilogramů přírůstku hmotnosti.

"I když se to může zdát jako velká váha, je důležité, aby si všichni kuřáci pamatovali, že odvykání kouření je nejdůležitější věcí, kterou mohou pro své zdraví udělat," řekl Veldheer.

"Jak již bylo řečeno, pro silné kuřáky a obézní kuřáky může být dobrý nápad pracovat na odvykání kouření a zároveň provádět další změny zdravého životního stylu, aby se ovládla jejich váha."

Zjištění jsou zveřejněna v International Journal of Obesity.

Zdroj: Penn State College of Medicine