Program pro regulaci hmotnosti také snižuje depresi

Program zaměřený na pomoc obézním ženám udržet si váhu také podle nové studie z Duke University významně snížil depresi u téměř poloviny žen.

Studie byla provedena se 185 černoškami s nízkými příjmy ve věku od 25 do 44 let, z nichž každá měla index tělesné hmotnosti (BMI) od 25 do 35 let a které dostávaly primární péči v pěti komunitních zdravotních střediscích v centrální Severní Karolíně.

Pro 91 žen vytvořil software vyvinutý vědci společnosti Duke personalizovaný program s názvem intervence „Udržujte, nezískávejte“ program Tvar. Během 12 měsíců programu ženy v této skupině sledovaly behaviorální cíle - například žádné rychlé občerstvení nebo sladké nápoje - každý týden automatizovanými telefonními hovory. Každá ze žen také každý měsíc volala s osobním trenérem zdraví, zatímco některé využily výhody členství v YMCA.

Dalších 94 účastníků bylo náhodně zařazeno do kontrolní skupiny a nadále dostávali obvyklou péči od svých lékařů.

Na začátku 12měsíční studie uvedlo 19 procent účastníků intervence a 21 procent žen v kontrolní skupině středně těžkou až těžkou depresi.

Na konci 12 měsíců pouze 11 procent účastníků intervence uvedlo, že jsou stále v depresi, zatímco 19 procent dostává obvyklou péči. Po 18 měsících 10 procent intervenční skupiny uvedlo, že jsou v depresi, zatímco skupina obvyklé péče podle studie zůstala na 19 procentech.

Zjištění nesouvisela s tím, jak dobře si ženy vedly v programu hubnutí, ani s tím, zda užívají léky na depresi, uvedli vědci.

"Intervence, které se zaměřují na udržení vaší hmotnosti, nejen na hubnutí, mohou mít rozšířenější účinky," uvedla hlavní autorka Dori Steinberg, vědecká pracovnice v Duke Digital Health Science Center.

"Je vzrušující, že jsme zlepšili depresi u populace, která je vážně sociálně-ekonomicky znevýhodněna a má omezený přístup k léčbě deprese." Snížení, které jsme zaznamenali u deprese, je srovnatelné s tím, jaké lze pozorovat u tradičních přístupů, jako je poradenství nebo léčba léky. “

Studie, která se objevuje v American Journal of Public Health, cituje minulé výzkumy, které ukazují, že ženy trpí dvakrát častěji depresemi než muži. Více než jedna ze sedmi černých žen navíc utrpí velkou depresi.

Ve srovnání s jejich bílými protějšky je podle výzkumníků méně pravděpodobné, že budou černošské ženy s depresí léčeny (39,7% vs. 54%).

A mezi těmi, kteří vyhledávají léčbu, je u černochů méně pravděpodobné, že jim bude poskytována péče, která odpovídá doporučením klinické praxe, poznamenal Steinberg.

Podle studie je navíc deprese třikrát častější u osob s příjmy pod federální úrovní chudoby.

Obezita je také závažnější u černošských žen, což může podle studie vést k vyšší prevalenci chronických onemocnění souvisejících s obezitou, jako je cukrovka a srdeční choroby.

Minulý výzkum také ukázal, že černé ženy ztrácejí váhu obtížněji. Není však jasné, proč tato nerovnost existuje.

Podle Steinberga by rozdíly mohly být ovlivněny rozdíly v sociokulturních normách týkajících se hmotnosti, stravy a fyzické aktivity nebo socioekonomických stresorů a dalších překážek týkajících se přístupu k léčbě.

"Tyto vyšší výskyty mohou mít také dopad na psychosociální výsledky, jako je deprese," řekla. "Intervence zaměřené na kontrolu hmotnosti v chování mohou představovat užitečnou příležitost k řešení obezity i deprese."

Zdroj: Duke University