Poradenství může zlepšit fyzickou aktivitu a stravu rodiny

Nedávná finská studie ukázala, že individuální a rodinné poradenství v oblasti životního stylu pomáhá malým dětem zvýšit úroveň fyzické aktivity a zlepšit jejich stravu.

Ve studii vědci zjistili, že poradenství pomohlo šesti až osmi letým dětem zvýšit úroveň aktivity a zlepšit stravu během dvouletého sledování.

Výsledky studie provedené na univerzitě ve východním Finsku byly nedávno zveřejněny v časopise Preventivní medicína.

"Děti z rodin, které se účastnily poradenství v oblasti životního stylu, byly fyzicky aktivnější, jedly více zeleniny a pomazánek na bázi rostlinného oleje a měly vyšší příjem důležitých živin než děti v kontrolní skupině." Dopad intervence na čas strávený na obrazovce však zůstal skromný, “říká Anna Viitasalo, MD, Ph.D., z University of Eastern Finland.

Vědci zkoumali účinky fyzické aktivity a stravovacího poradenství na fyzickou aktivitu, sedavé chování a kvalitu stravy během dvouletého období u více než 500 dětí ve věku od šesti do osmi let, jako součást tělesné aktivity a výživy u dětí (PANIC) Studie.

Vědci zjistili, že děti z rodin, které dostaly poradenství v oblasti životního stylu, zvýšily zejména svoji volnočasovou fyzickou aktivitu, zatímco u kontrolní skupiny to pokleslo. Sedavé chování založené na obrazovce, jako je sledování televize a hraní počítačových her, se zvýšilo v obou skupinách, ale méně v intervenční skupině ve srovnání s kontrolní skupinou.

Vědci také zjistili, že poradenství v oblasti životního stylu zvýšilo u dětí konzumaci zeleniny, nízkotučného mléka a pomazánek na bázi rostlinného oleje. Změny kvality stravy podporující zdraví také zvýšily příjem vlákniny a vitamínů C a E.

Výzkum jasně identifikoval významnou roli rodičů při vštěpování zdravého chování jejich dětem.

"Rodiče mají zásadní dopad na zdraví jejich dětí." Součástí systému zdravotní péče o dítě by mohlo být individualizované poradenství v oblasti životního stylu zahrnující rodiče. Snížení rizika mnoha nepřenosných nemocí zlepšením návyků v oblasti životního stylu by také mohlo snížit náklady na zdravotní péči, “uvedl hlavní řešitel profesor Timo Lakka.

Během dvouletého sledování se rodiny v intervenční skupině zúčastnily šesti cvičení zaměřených na fyzickou aktivitu a dietní poradenství, jejichž cílem bylo najít vhodné a praktické způsoby, jak zvýšit fyzickou aktivitu, snížit sedavé chování a zlepšit kvalitu stravy v každé rodině.

Děti v intervenční skupině se také mohly účastnit cvičebních klubů organizovaných studií. Fyzická aktivita dětí, sedavé chování podle obrazovky a kvalita stravy byly hodnoceny na začátku a po dvouletém sledování.

Studie PANIC je pokračující intervenční studie životního stylu na Biomedicínském institutu východní univerzity ve Finsku. Studie PANIC přináší vědecky cenné informace o životním stylu, zdraví a blahobytu dětí.

Zdroj: University of Eastern Finland / EurekAlert