Studie chytrých telefonů ukazuje povahu deprese, úzkosti v reálném čase
V nové studii zaslal výzkumný pracovník z University v Buffalu (UB) třikrát denně krátké průzkumy chytrých telefonů lidem, kteří se potýkali s depresemi a úzkostí. Zjištění poskytují portrét bezprostřednosti, které dotazníky vyplněné v laboratoři nejsou schopny dosáhnout.
"Nemůžeme si vždy přesně pamatovat, jak jsme se cítili před dny a týdny, zvláště pokud byly dny, kdy jste se cítili opravdu špatně a jindy zase skvěle," uvedla autorka studie Dr. Kristin Gainey, odborná asistentka v psychologickém oddělení UB.
Důležité je, že nová studie osvětluje, jak mohou bezprostřední pocity člověka souviset s pozdějšími příznaky. Například účastníci, kteří v určitém okamžiku pocítili vysokou hladinu negativních emocí, měli o 24 hodin později větší riziko zvýšené deprese. Tyto informace by mohly poskytnout léčebné výhody pro pacienty bojující s těmito poruchami.
„Lékaři se primárně nezajímají o to, jak se příznaky jedné osoby srovnávají s někým jiným, na co se většina studií zaměřuje,“ řekl Gainey, expert na emoce a vliv na nálady a úzkostné poruchy.
"Spíše je nejvíce zajímá, jak změnit pocity někoho s úzkostí nebo depresí." Jinými slovy, chtějí pochopit, jak změnit emoční zážitky daného jedince v čase a v různých situacích. Jediným způsobem, jak se k tomu přímo dostat, je měřit tyto procesy opakovaně v člověku, jak k němu dochází. “
Pro tuto studii provedl Gainey základní hodnocení u 135 účastníků, z nichž každý již hledal nějaký druh léčby duševního zdraví. Třikrát denně po dobu 10 týdnů obdrželi účastníci průzkumy na svých smartphonech s dotazem na jejich pocity a příznaky. Průzkum dokončili do 20 minut od jeho příchodu.
"To vygenerovalo dostatek zpráv, aby poskytlo dobrý smysl pro fluktuace a trajektorie příznaků a afektů (definovaných jako stav objektivního pocitu, který je součástí emocí)," řekl Gainey.
Ačkoli úzkost a deprese jsou jedinečné poruchy, často se objevují společně u jednoho pacienta. Obě poruchy sdílejí vysokou hladinu negativních emocí, jako je strach, smutek a hněv, zatímco nízké úrovně pozitivních emocí, jako je vzrušení a zájem, jsou pro depresi jedinečné.
Gainey říká, že není divu, že konkrétní afektivní stavy, jako je pocit štěstí nebo smutku, mohou být zodpovědné za příznaky, které se objeví brzy poté. Vědci toho moc nevědí, jak dlouho tyto emoční stavy mají tendenci přetrvávat a jaké konkrétní příznaky vedou o hodiny nebo dny později.
"Tato studie nám ukázala, že některé vlivy byly krátkodobé, ale u deprese, pokud jste pociťovali vysokou hladinu negativního vlivu, i když kontrolujeme, jak depresivní byl v té době účastník, stále to předpovídalo zvýšenou depresi 24 o několik hodin později, “řekl Gainey.
Zjištění naznačují, že lékaři mohou být schopni sledovat pozitivní a negativní vliv lidí v reálném čase a vykreslit trajektorie naznačující zvýšené riziko.
"Pokud dokážeme identifikovat konkrétní rizikové faktory pro zvýšení příznaků v reálném čase, mohli bychom dokonce použít chytré telefony k zasílání návrhů o užitečných strategiích nebo k upozornění poskytovatele péče o duševní zdraví," uvedla.
Gainey je v nedávné době držitelem jedné z cen Americké psychologické asociace za ranou kariéru v oblasti významných vědeckých ocenění.
Zdroj: Univerzita v Buffalu
