Nezdravé boje mezi mou matkou a mnou

Od dospívajícího z USA: Moje matka a já neustále bojujeme. Budu rozebrat základní body, na které během těchto bojů narazíte. Tvrdí, že když na mě křičí, je to proto, že neposlouchám. Ale někdy ji opravdu neslyším. Je to nepříjemné, protože občas na mě začne okamžitě křičet - její omluva je, že je to jediný způsob, jak mě může přimět, abych jí naslouchal; a vyrovnat se s tím, začal jsem tiše říkat ok, funguje to tak, že jí mohu ukázat, že nechci bojovat, ale také to nerad dělám, protože ustupuji.

Navíc jsme vždy měli ječící zápasy, kde jsem na ni nakonec vybuchl, protože bez ohledu na to, o koho jde, nemůžu nechat nikoho křičet na mě jako na blázna. Jsem extrémně umíněný a je známo, že mám přístup v mé rodině. Ale stejně tak i moje matka. Když se snažím vysvětlit své úvahy o mém chování vůči ní (že to dělám jako obranný mechanismus, protože se kvůli tomu cítím zbytečně), říká, že to cítí stejně ... Vždy máme jednu obrovskou ránu do roka a naštěstí jsme to neudělali letos to měla, ale během toho, a dokonce někdy v našich pravidelných bojích, říká, že se může změnit, když jí řeknu, co se děje. Když to udělám, zdá se, že nic nefunguje.

Snažím se změnit své chování, ale nic nezmění moje chování, pokud nezmění své. Celkově se snažím říci, že jsem nad tím vším. Všechno toto bojování. Bojujeme minimálně dvakrát každý den a já bych nemusel odpočítávat dny do odchodu na vysokou školu, abych se dostal z tohoto toxického vztahu. Co mohu udělat pro zlepšení situace?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Lidé na sebe nemusí křičet, když nesouhlasí. Vaše matka se zjevně nenaučila, jak účinně řešit konflikty. Ani ty. V tomto okamžiku jste oba na vině. Ani jeden z vás neví, jak mluvit, takže ten druhý bude poslouchat nebo poslouchat, aby ten druhý mohl rozumně mluvit.

Alternativou k boji není jen ustoupit. To je jen další forma boje. Vy dva se musíte naučit, jak jednat s úctou navzájem - a pravděpodobně i s ostatními lidmi - když potřebujete něco vyjednat.

Navrhuji dvě věci: jmenuje se skvělá kniha Jak na to: Vyjednávání dohody bez vzdání se Roger Fisher a William L. Ury. Vy a vaše matka jste si to mohli společně přečíst a povídat si o tom. Vyzkoušejte strategie, které navrhuje.

Pokud nemůžete přijít na nový způsob řešení svých rozdílů sami, domluvte si schůzku s rodinným terapeutem s cílem naučit se tuto dovednost. Pomůže to vám dvěma mít lepší vztah. Ještě důležitější je, že vám to jednoho dne pomůže mít lepší vztah se svým partnerem a dětmi.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie