Nejlepší je plánovat budoucnost na dny, ne měsíce nebo roky
Nový psychologický výzkum naznačuje, že když lidé začínající plánovat odchod do důchodu nebo jiné velké cíle, měli by vytáhnout kalkulačku a vynásobit roky dopředu číslem 365.
Vědci zjistili, že měření času ve dnech namísto měsíců nebo v měsících namísto let může způsobit, že se budoucí události budou jevit blíže, a proto budou naléhavější.
Nový příspěvek je publikován v časopise Psychologická věda.
Vyšetřovatelé zjistili, že když byly jednotky času manipulovány tak, aby psychologicky přivedly důležité události do popředí, lidé uvedli, že by měli začít plánovat a šetřit výrazně dříve, i když byly budoucí události popsány jako desítky tisíc dní pryč.
"Jedná se o nový způsob, jak přemýšlet o dosažení cílů, které nevyžadují vůli a nejde o to mít charakter nebo péči," vysvětluje psychologička a hlavní výzkumnice Dr. Daphna Oyserman z University of Southern California.
Oyserman a spoluautor Dr. Neil Lewis Jr. z University of Michigan vymyslel sérii sedmi studií využívajících různé metody k prozkoumání vztahu mezi metrikami času a přijetím opatření k dosažení cíle.
Nejprve vědci vyhodnotili, jak může změna jednotek času ovlivnit odhady, kdy k události dojde, jakmile budou přípravy probíhat.
Ve dvou studiích vědci přijali celkem 162 účastníků (online nebo na univerzitním kampusu) a požádali je, aby si přečetli šest scénářů, tři s časovou metrikou a tři bez časové metriky.
U časově-metrických scénářů si účastníci představovali, že nakupují, studují nebo provádějí jiné úkoly v rámci přípravy na různé akce - narozeninovou oslavu, prezentaci, svatbu, zkoušku - a byli požádáni, aby uvedli, jak dlouho to bude, došlo.
Výsledky ukázaly, že když byli účastníci připraveni uvažovat o čase v menší ze dvou možných jednotek, událost vypadala blíž. Konkrétně se události zdály v průměru o 29,7 dní dříve, pokud se o nich uvažovalo ve dnech místo o měsících, a v průměru o 8,7 měsíců dříve, když se o nich uvažovalo v měsících místo o letech.
Další série studií hodnotila, zda by posunutí časové metriky ovlivnilo plány účastníků jednat. Vyšetřovatelé konkrétně chtěli vědět, zda nová motivace vychází z metrik, které lidem pomohly propojit jejich budoucnost s jejich současným já.
Dospělí ve Spojených státech byli přijati k účasti v online studii, což přineslo více než 1100 účastníků ve čtyřech studiích. V každé studii měla drtivá většina účastníků vysokoškolské vzdělání.
Vědci připravili účastníky buď jednou ze dvou časových metrik pro tři náhodně přiřazené scénáře. Účastníci vyplnili mezeru za to, kdy by měli začít ukládat, a to jednotkami buď dnů nebo let, aby odpovídali danému scénáři.
Byli například požádáni, aby řekli, kdy začnou šetřit na vysokou školu, která začala buď za 18 let, nebo za 6 570 dní, za odchod do důchodu začínající za 30 let nebo za 10 950 dní, nebo odchod do důchodu za 40 let nebo za 14 600 dnů.
Výsledky ukázaly, že zobrazení času jako počtu dní bylo spojeno s tím, že účastníci plánovali začít šetřit čtyřikrát dříve, než když byl časový prvek vyjádřen v letech. Toto zjištění bylo stejné bez ohledu na věk, příjem a úroveň vzdělání.
Data proto naznačují, že rozhodujícím faktorem, který byl základem účinku, bylo, zda se účastníci cítili spojeni se svým budoucím já - což podporovalo shodu mezi budoucností a přítomností. Pokud se tedy budoucí „my“ více podobá současnému „nám“ (pouze starším), může nám pomoci odložit současné odměny (výdaje) ve prospěch budoucích odměn (spoření).
Vědci dospěli k závěru, že lidé se mohou dostat k tomu, aby dříve pracovali na cílech pomocí menších časových metrik, aby se cítili blíže svému budoucímu já. Když se to stane, říká Oyserman, „investování do budoucnosti se nezdá být obětí.“
Tento konkrétní časový trik, dodává, „může být užitečný pro kohokoli, kdo potřebuje šetřit na důchod nebo na koleji svých dětí, začít pracovat na semestrální práci nebo disertační práci, skoro každý, kdo má dlouhodobé cíle nebo chce podporovat někoho, kdo má takové cíle. “
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
