Ztráta spánku spojená s užíváním drog v sociálních sítích pro mladé

Nová studie zjistila, že se zdá, že špatné spánkové návyky souvisejí s užíváním drog a že se chování šíří sociálními sítěmi.

Toto zjištění je v souladu s nedávnými studiemi, které ukazují, že chování jako štěstí, obezita, kouření a altruismus je v sociálních sítích pro dospělé „nakažlivé“.

Jinými slovy, vaše chování ovlivňuje nejen vaše přátele, ale také jejich přátelé.

V návaznosti na toto téma vědci z University of California, San Diego a Harvard University zjistili, že šíření jednoho chování v sociálních sítích - v tomto případě špatné spánkové vzorce - ovlivňuje šíření jiného chování, užívání drog u adolescentů.

Studie, kterou vede Sara C. Mednick, PhD, odborná asistentka psychiatrie na University of California, San Diego School of Medicine a VA San Diego Healthcare System, je zveřejněna v online verzi časopisu PLoS One.

"Toto je naše první vyšetřování šíření nelegálního užívání drog v sociálních sítích," řekl Mednick.

"Věříme, že se jedná také o první studii populací jakéhokoli věku o šíření spánkového chování prostřednictvím sociálních sítí."

Mednick a její kolegové James H. Fowler z UCSD Department of Political Science a Nicholas A. Christakis z Harvard Medical School zmapovali pomocí sociálních sítí data z Národní longitudinální studie zdraví adolescentů sociální sítě 8 349 adolescentů ve stupních 7 až 12.

Na sociální síti našli shluky špatného spánkového chování a užívání marihuany, které se rozšířily až na čtyři stupně odloučení (na přátele přátel přátel jednoho z přátel).

Dalším novým síťovým efektem, který zjistili, bylo, že dospívající, kteří jsou ve středu sítě, jsou vystaveni většímu riziku špatného spánku, což znamená, že s větší pravděpodobností užívají marihuanu.

Na rozdíl od obecného předpokladu, že užívání drog má negativní vliv na spánek, vědci také zjistili, že ztráta spánku pravděpodobně přiměje adolescenty k užívání drog - čím méně spí, tím je pravděpodobnější, že jejich přátelé spí špatně a užívají marihuanu.

"Naše chování je vzájemně propojené a musíme začít přemýšlet o tom, jak jedno chování ovlivňuje naše životy na mnoha úrovních," řekl Mednick.

"Proto, když rodiče, školy a orgány činné v trestním řízení chtějí hledat způsoby, jak ovlivnit jeden výsledek, jako je užívání drog, náš výzkum naznačuje, že cílení na jiné chování, jako je spánek, může mít pozitivní vliv."

"Měli by podporovat zdravé spánkové návyky, které vylučují chování, které narušuje spánek: vytáhnout televizi z ložnice dítěte, omezit používání počítače a telefonu na denní a podvečerní hodiny a podporovat zdřímnutí."

Zdroj: Kalifornská univerzita - San Diego