Hubnutí - a noví přátelé - ve skupině podpory

Nový výzkum naznačuje, že i když jste v podpůrné skupině, může vám pomoci zhubnout, můžete přijít o své nové přátele, když se přiblížíte k cílům v oblasti hmotnosti.

Vyšetřovatelé přezkoumali populární skupiny pro hubnutí a zjistili, že zatímco skupinové prostředí je ideálním místem pro sdílení rad a získání podpory, vazba s ostatními členy se může snižovat, jak se blížíte k dosažení svých cílů.

"Když spotřebitelé začnou pracovat na dosažení cíle, často pociťují nejistotu, jak dosáhnout cíle, a vidí ostatní v podobné fázi jako přátele." Předávají užitečné tipy a navzájem se povzbuzují.

„Jakmile je však cíl v dohledu, spotřebitelé se cítí jistější a věří, že nepotřebují podporu od ostatních, takže se vzdalují a uchovávají si užitečné informace pro sebe,“ píší autoři Szu-chi Huang (Stanford University), Susan M. Broniarczyk (University of Texas at Austin), Ying Zhang (Peking University) a Mariam Beruchashvili (California State University, Northridge).

V jedné studii vědci analyzovali skupinová setkání a rozhovory se členy Weight Watchers. Všichni členové v rané fázi hubnutí hovořili o společnosti a cítili se blízko a ochotni pomoci ostatním členům ve srovnání s méně než polovinou v pokročilé fázi (42 procent).

Naproti tomu drtivá většina v pokročilém stádiu hubnutí se cítila vzdálená a zdráhala se sdílet informace s ostatními členy (79 procent), ve srovnání s méně než polovinou v rané fázi (44 procent).

Vzhledem k tomu, že sdílení informací přináší výhody spotřebitelům, může tento výzkum pomoci podpůrným skupinám, jako jsou programy Weight Watchers, Alcoholics Anonymous nebo programy pro odvykání kouření, najít způsoby, jak lidi zaujmout a usilovat o dosažení jejich cílů.

Výzkum byl publikován v Journal of Consumer Research.

"Jak se spotřebitelé pohybují od raných fází sledování cíle do pokročilejší fáze, přecházejí z přátelského do rozhodně vzdáleného." A čím více se spotřebitelé distancují od ostatních s podobnými cíli, tím je pravděpodobnější, že se budou cítit odpojeni a dokonce se svých cílů zcela vzdají, “uzavírají autoři.

Zdroj: University of Chicago Press Journals / EurekAlert

Ken Wolter / Shutterstock.com