Omega-3 mastné kyseliny mohou snížit riziko předčasného porodu

Nastávající ženy, které zvýší příjem omega-3 polynenasycených mastných kyselin s dlouhým řetězcem (LCPUFA), mohou snížit riziko předčasného porodu, podle nové studie zveřejněné v Cochrane recenze.

"Víme, že předčasný porod je zásadním globálním zdravotním problémem a odhaduje se, že 15 milionů dětí se každý rok narodí příliš brzy," uvedla docentka Philippa Middleton z Cochrane Pregnancy and Childbirth a South Australian Health and Medical Research Institute (SAHMRI).

"Zatímco délka většiny těhotenství se pohybuje mezi 38 a 42 týdny, předčasně narozenými dětmi jsou děti narozené před známkou 37 týdnů - a čím dříve se dítě narodí, tím větší je riziko úmrtí nebo špatného zdraví."

Předčasně narozené děti jsou vystaveny většímu riziku řady dlouhodobých stavů, včetně zrakového postižení, zpoždění vývoje a poruch učení.

Middleton a tým vědců z Cochrane pečlivě zkoumali omega-3 tuky s dlouhým řetězcem a jejich roli při snižování rizika předčasných porodů; zejména kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA) nacházející se v tučných rybách a doplňcích rybího oleje.

Pro tuto studii přezkoumali 70 randomizovaných studií a zjistili, že u těhotných žen zvyšuje denní příjem omega-3 s dlouhým řetězcem:

• snižuje riziko předčasného narození dítěte (méně než 37 týdnů) o 11 procent (ze 134 na 1 000 až 119 na 1 000 narozených);
• snižuje riziko předčasného předčasného narození dítěte (méně než 34 týdnů) o 42 procent (ze 46 na 1 000 až 27 na 1 000 narozených);
• snižuje riziko porodu malého dítěte (méně než 2 500 g) o 10 procent.

"Není mnoho možností, jak předcházet předčasnému porodu, takže tyto nové poznatky jsou velmi důležité pro těhotné ženy, kojence a zdravotníky, kteří se o ně starají," říká Middleton.

"Dosud plně nerozumíme příčinám předčasného porodu, takže předvídání a prevence předčasného porodu byla vždy výzva." To je jeden z důvodů, proč je suplementace omega-3 v těhotenství tak velká pro vědce z celého světa. “

Tato recenze byla poprvé provedena v roce 2006. V té době vědci dospěli k závěru, že neexistuje dostatek důkazů na podporu rutinního užívání doplňků omega-3 mastných kyselin během těhotenství. O deset let později však tato aktualizovaná recenze dospěla k závěru, že existují vysoce kvalitní důkazy o tom, že suplementace omega-3 má být použita jako účinná strategie prevence předčasného porodu.

"Mnoho těhotných žen ve Velké Británii již užívá doplňky omega-3 na základě osobní volby, nikoli na základě doporučení zdravotníků," řekl Middleton.

"Stojí za zmínku, že mnoho doplňků, které jsou v současné době na trhu, neobsahuje optimální dávku nebo typ omega-3 pro prevenci předčasného porodu." Náš přehled zjistil, že optimální dávkou byl denní doplněk obsahující mezi 500 a 1000 miligramy (mg) omega-3 tuků s dlouhým řetězcem (obsahující alespoň 500 mg DHA) počínaje 12. týdnem těhotenství.

"Nakonec doufáme, že tato revize skutečně přispěje k základně důkazů, kterou potřebujeme ke snížení předčasných porodů, které jsou i nadále jedním z nejnaléhavějších a neřešitelných zdravotních problémů matek a dětí ve všech zemích po celém světě."

Zdroj: Wiley