Otcové, dcery a image těla

Už jsme hovořili o tom, jak si maminky a dcery mohou navzájem pomoci posílit image těla. Maminky však nejsou jediné vlivné. Také otcové hrají klíčovou roli při utváření těla své dcery. A rodiče dnes musí hodně zápasit; naše společnost není o nic jednodušší u dívek (nebo chlapců). Pro dospělé ženy je dost těžké se orientovat ve zrádném světě ženských časopisů, reklam s dvojitou nulou a reklam na hubnutí.Přidejte k tomu vzájemné škádlení a kyberšikanu a je pochopitelné, proč někteří taťkové vyjadřují své obavy. Paul Nyhan v Seattle Post-Intelligencer popsal své obavy z výchovy své dcery v naší společnosti, která si je vědoma vzhledu:

"Dívky ve věku 7 let jsou nyní léčeny na anorexii, více než 40 procent dívek v prvním, druhém a třetím ročníku si přeje, aby byly hubenější, a počet hlášených případů anorexie a bulimie stoupá, tvrdí národní agentura sídlící v Seattlu." Asociace poruch příjmu potravy. “

Jako Nyhan - koho „trápí, protože za pár let bude toto batole stát na okraji víru národního obrazu těla, víření džíny velikosti 00, podřízené celebrity oslavované v klebetních časopisech, nejnovější„ America's Next Top Model “a neutuchající marketingový drumbeat, že hubenější je lepší “- mnoho tatínků si není jistých, jak přistupovat ke svým dcerám. Obvykle je pro ně pohodlnější trénovat své syny na baseballovém zápase a dobíjet své chlapce podle nejnovějších sportovních statistik.

Může to být proto, že otcové se pro své dcery nevidí tak důležití, píše v College Student Journal expertka na vztahy mezi otcem a dcerou Linda Nielsen. Dobrý vztah mezi otci a dcerami však může mít pro dcery mnoho výhod, uvedl Nielsen: Výzkum zjistil, že dcery, které mají zdravé vztahy se svými otci, mají tendenci být více soběstačné, sebevědomé a úspěšné a méně pravděpodobné, že se u nich rozvine stravování poruchy.

Co můžeš udělat

Budování lepšího obrazu těla je stejně důležité jako budování zdravého obrazu sebe sama. Tady jsou způsoby, jak pomoci vaší dceři vybudovat obojí:

1. Pamatujte, že jste vzorem.

Odborníci v Nyhanově článku poznamenávají, že „jak matka, tak táta dávají příklady, když mluví o svém vlastním těle, jedí a dívají se na filmy a televizi.“ Buďte si tedy vědomi zpráv, které sdělujete své dceři.

2. Vyvolajte špatné zprávy a pomozte dítěti analyzovat reklamu.

Jsme obklopeni objektivizujícími reklamami a popkulturou, která propaguje sexy, hubené obrázky, dokonce i u mladých dívek. Jen nedávno Calvin Klein - společnost zabývající se módním designem, která se kvůli svým vysoce sexualizovaným obrazům kontroverzně představila - odhalila šokující obraz v newyorské čtvrti Soho. Pohodlně (pro Calvina Kleina) nemůžete jen vypnout televizor, abyste se vyhnuli reklamě; děti a rodiče to musí vydržet pokaždé, když projdou kolem.

Sexualizované obrázky v reklamě a v médiích mohou vést ke studu a úzkosti a jsou spojeny s nízkou sebeúctou, poruchami příjmu potravy a depresí, uvádí zpráva Americké psychologické asociace.

Těmto důsledkům můžete čelit tím, že budete mluvit o negativní reklamě a naučíte svou dceru kriticky přemýšlet o tom, co vidí. Některé otázky, které můžete začít: Co si myslíte o této reklamě? Jak se po tom cítíš? Jaké jsou podle vás motivy společnosti? Co se snaží prodat?

Jean Kilbourne, mezinárodní odborník na reklamu a spoluautor knihy So Sexy So Soon: The New Sexualized Childhood and What Parents can do to protect their Childrenzde nabízí rozsáhlý seznam zdrojů. V tomto vynikajícím článku se Diane E. Levinová, další spoluautorka knihy, věnuje praktickým tipům, včetně rozhovorů s vaší dcerou o odhalení oblečení a sexualizované reklamy.
Kanadská síť pro zvyšování povědomí o médiích také poskytuje rady ohledně rozhovorů s dětmi o reklamě obecně.

3. Podívejte se na odborné zdroje.

The Dad Man je vynikající web, který nabízí tátům spoustu tipů na výchovu jejich dcer. Joe Kelly, který založil a udržuje Táta, na svém blogu uvádí 16 tipů pro otce, které mají pomoci jejich dcerám při zdravém sebevědomí. Kelly přizpůsobil své tipy z knihy Margo D. Maine, Otec Hunger: Otcové, dcery a snaha o tenkost. Zde najdete tipy 1-6 a 7-16 zde. Zde je úryvek z cenné rady:

Vězte, co nevíte. Dozvíte se o životě své dcery. Nevěřte, že vaše i její zkušenosti jsou podobné; ve skutečnosti jste roky a kultury oddělené. Respektujte rozdíly.

Povzbuďte ji, aby identifikovala a diskutovala o svých emocích a názorech. Nechte ji, aby s vámi nesouhlasila, aniž by se vzdala vaší náklonnosti. Projevte úctu k rozdílům mezi vámi.

Naučte ji říkat ne a stanovte limity. To ji připraví na situace, které by ji mohly ohrozit nebo dokonce ohrozit.

Pomozte své dceři rozvíjet jiné hodnoty než konzumní. Podělte se o své a vytvořte si příležitosti k vychutnávání přírody, čtení, umění, sportu, hudby, pěstování přátelství, dobrovolnictví nebo jiných aktivit.

Udržujte si domov bez stravy. Podporujte požitek z jídla, mírné cvičení a zdravý a vyvážený životní styl. Pravidla týkající se jídla selhávají a přispívají k problémům s jídlem a nadváhou.

4. Zapojte svou dceru do „života“. Jezebel blogger Jennifer navrhuje jít nad rámec obrazu těla. Ona píše:

"Když jsem vyrůstal, můj otec mi nikdy neřekl, co mohu a co nemůžu, ale dal mi vědět, že si myslí, že podle jeho názoru časopis YM vykresluje ženy jako hloupé." (Nemluvě o kýčovitých.) Názory mého otce pro mě něco znamenaly. Nikdy jsem nečetl YM.

Když jsem vyrůstal, můj otec se mnou nepřetržitě mluvil o jeho lásce k hudbě Diany Rossové, Laury Nyro, Arethy Franklinové, Joni Mitchellové a Carole Kingové. Názory mého otce pro mě něco znamenaly. To byla hudba, kterou jsem poslouchal (a stále poslouchám), a to byly ženy, o kterých jsem si myslel, že jsou opravdu skvělé. Ale co je nejdůležitější, oba moji rodiče si nesedli a neprováděli o mém „tělovém obrazu“ - byli příliš zaneprázdněni tím, že se mě ptali na názory na to, co se děje ve zprávách, co jsem se učil ve škole a co všechno vychovával můj zájem o politiku k mé lásce k muzikálům. A Hádej co? Příliš mě zajímal život, než abych se zajímal o to, co jsem vážil. “

5. Strávte kvalitní čas.

Vyberte aktivitu, která vás oba baví a která nezahrnuje matku. Ať je to váš zvláštní čas. Jako malá holka můj blízký přítel značkoval spolu se svým otcem, biologem, v terénu a pomáhal mu najít vzorky a sbírat data. Pravidelně jí také četl vědecké knihy (než vůbec věděla, co to „věda“ znamená) a ptal se jí na myšlenky na různé předměty. Dodnes hovoří o tom, jak vlivné byly tyto zkušenosti otce a dcery a jak ovlivnily její zájmy a cíle - dokončila magisterský titul v oboru evoluční biologie a nyní je instruktorkou na státní univerzitě. Oh, a stále se svým otcem provádí práci v terénu. Překontrolovat Čas pro několik skvělých příběhů o otcích a dcerách.

Chlapci a obraz těla

Nezapomeňte, že i chlapci bojují s obrazem těla. Možná o tom nebudou tak hlasití, ale nerealistické nezdravé standardy pro chlapce se množí. Velké bicepsy, posílená těla a šestiboké břišní svaly jsou dnes ideální a mohou mít různé negativní důsledky.

Common Sense Media, nezávislá nezisková organizace, která pomáhá rodičům kontrolovat a hledat pozitivní mediální zážitky pro jejich děti, obsahuje na svém webu několik užitečných tipů - a některé překvapivé statistiky:

• Téměř třetina dospívajících chlapců se snaží kontrolovat svou váhu nezdravými metodami, jako je užívání laxativ nebo kouření.
• Ve studii z roku 2005 uváděl 1 z 8 chlapců ve věku 12 až 18 let užívání hormonů nebo doplňků ke změně vzhledu, zlepšení svalové hmoty nebo zvýšení síly.
• 1 z 20 dospívajících chlapců uvedl, že užíval přípravky, včetně růstových hormonů nebo steroidů, alespoň jednou týdně.

Pamatujte, že hrajete nedílnou a vlivnou roli v pomoci svým dětem budovat pozitivní sebeobraz. Doufám, že jste měli skvělý Den otců!