Jak riskovat na štěstí
"Odmítnout to, co nabízí život, znamená náhoda neuznávat štěstí, pokud ti přijde do cesty." - Maurice Goudeket
Příliš mnoho lidí odmítá štěstí z ruky, mylně se domnívají, že si to nezaslouží, nebo že štěstí se objeví jen ostatním, kteří si to zaslouží.
Jak k tomu všemu dojde? Výchova má s tím hodně společného, nedostatek milujícího rodičovství, znevýhodněné okolnosti, osobní nebo rodinné neštěstí a další. Ale to nemusí vždy vést k neschopnosti být šťastní nebo najít štěstí. Někteří lidé, kteří zažili mimořádnou tragédii nebo neúspěchy, žijí neuvěřitelně bohatý život plný štěstí.
Navzdory tomu, že máte někdy pocit, že si nezasloužíte štěstí, můžete to překonat a naučit se být šťastní. Zde je několik návrhů, které se mohou ukázat jako užitečné.
Naučte se jít s proudem.
Ne všechno, co se dnes stane, bude katastrofální, změní život nebo bude zcela neúspěšné. Určitě budou vzestupy a pády, ale přijetím postoje, který tímto můžete a dokážete projít, se naučíte nechat kolem sebe i od vás proudit chyby a zklamání. Je důležité si uvědomit, že věci vás nemohou připravit o radost ze života pokud jim to nedovolíte. Rozpoznejte a uznejte, o co jde, ale nedovolte, aby okolnosti nebo problémy snížily vaši lásku k životu - a vaši šanci na štěstí.
Užívejte si malé věci.
Abyste plně ocenili život, musíte si dát čas na to, abyste věnovali pozornost maličkostem: jak lahodný je váš první doušek ranního latte, sladká vůně rozkvetlých květin, příjemný zvuk smíchu vašeho dítěte, uklidňující dotek vašeho milovaného člověka. K tomu, aby se člověk kvalifikoval jako prosté potěšení, nemusí být to nejlepší ani nejlepší nebo dokončení čehokoli. Buďte pouze v přítomnosti a plně si uvědomujte drahocenný dar života ve všech jeho aspektech. To vám pomůže přidat kvocient štěstí.
Přijměte objev.
Dělat stejné věci každý den může vést k nudě, stagnaci a rozčarování. Řadit rychlostní stupně a dělat něco jiného. Najděte něco, co jste dosud neudělali, a vyzkoušejte to. Vydejte se jinou cestou do práce. Objednejte si jídlo v restauraci, které je něco jiného než vaše obvyklé jízdné. Změňte svůj šatník. Navažte konverzaci s někým, koho tak dobře neznáte, ale chcete to vědět lépe. Hledejte způsoby, jak stimulovat svou zvědavost a navázat na aktivitu, která vám pomůže přijmout objev.
Uvědomte si, že dnes je nový den.
To, co se stalo včera, by nemělo snižovat to, co děláte dnes. Pokud jste v projektu selhali nebo jste úkol nesplnili, můžete se k němu dnes vrátit nebo se vydat novým směrem a věnovat mu maximální úsilí. Jde o to, že minulost skončila a skončila a nemá smysl ji znovu prohlížet nebo se nad ní mlátit. Klíčem ke štěstí je výhled do budoucna, nikoli zpětné myšlení.
Najděte, co děláte dobře, a udělejte toho víc.
Jaké jsou tvé silné stránky? Co ti dělá radost? Ať je to cokoli, identifikujte to a dejte si svobodu dělat toho více. Když se aktivně věnujete věcem, které vás baví, zjistíte, že vaše pocity štěstí rostou. To také dodá vašemu životu více rovnováhy, což je klíčový příspěvek ke štěstí.
Odvažte se dát se tam.
Snad náročnějším aspektem využití šance na štěstí je to, že se vydáte ven. Místo toho, abyste lpěli na bezpečí známých míst, lidí a zvyků, překonejte své znepokojení a strach ze selhání, zklamání nebo odmítnutí a využijte příležitosti objevit nové, odlišné a vzrušující. Zvýší to automaticky vaše štěstí? I když ne každý případ, kdy se vydáte, pravděpodobně bude mít dramatický dopad, zvýšení sebedůvěry a sebeúcty, které získáte z toho, že jste proaktivní a pozitivní, zesílí váš podíl štěstí. Toto sebepoznání žije živě a účelně. Není nic lepšího.
