Šťastný nový rok 2013!

Všem našim čtenářům Psych Central přeji velmi šťastný nový rok!

Doufám, že rok 2013 bude pro vás, vaši rodinu a přátele dobrým rokem. Doufám, že vám vesmír letos splní některé z vašich snů a že úspěšně překonáváte některé ze svých vlastních výzev.

A ať je váš rok plný věcí, které vám ve vašem životě přinesou štěstí - ať už je to rodina, úspěch, nová práce, úleva od bolesti nebo nějaká kombinace všech výše uvedených.

My zde v Psych Central vám přejeme velmi prosperující ve všem, co děláte.

A pokud potřebujete trochu pomoci s vašimi předsevzetími nebo co nejlépe využít svůj nový rok, podívejte se na naši každoroční novoroční příručku. Zde je několik našich nejnovějších blogových příspěvků z celé Psych Central Blog Network, které vám pomohou s vašimi letošními řešeními…

Začněte nový rok přemýšlením o možnosti a smyslem pro úspěch
(Neurovědy a vztahy) - Je to ta roční doba, která začíná znovu, obnoví energii vašeho života a umožní přístup vašeho mozku k možnosti přemýšlet a energizovat hybnou sílu úspěchu a štěstí v příštím roce.

Den vděčnosti 2012
(Emocionálně citlivá osoba) - Vědci v pozitivní psychologii nám říkají, že jsme spokojenější, když si vychutnáváme to pozitivní, co se děje v našem životě. Ale soustředit se na pozitivní není pro mnoho lidí přirozené.

Jak vytvořit smysluplná řešení jako pár
(Svět psychologie) - Jako pár by vás mohlo zajímat vytváření novoročních předsevzetí ke zlepšení vašeho vztahu. Ale můžete být naštvaní, kde začít - zejména proto, že rozlišení mají tendenci mít špatný rap.

Novoroční předsevzetí 101
(Terapie, která funguje) - novoroční předsevzetí: Všichni jsme je stanovili a všichni jsme je porušili. Ať už je to zhubnout, přestat kouřit nebo trávit více času se svými blízkými, novoroční předsevzetí zahrnuje změnu chování. Dosažení a udržení změn může být náročné.

5 tipů, jak vybuchnout svá stará očekávání a posunout se vpřed
(Svět psychologie) - Klient sdílel svou frustraci z toho, že ve svém životě nedosáhne více, všech těch věcí, o kterých si myslel, že by to teď udělal. Navrhl jsem, že jeho boji s nízkou sebeúctou by pomohlo, kdyby se přestal porovnávat s ostatními.

Vyšší rozlišení: sliby, které můžeme dodržet!
(Páry v zotavení) - Každý si dává novoroční předsevzetí: Zhubnu. Přestanu kouřit. Trávím více času se svým partnerem nebo svými dětmi.

Terapie koní: Novoroční výzva
(Terapie koní) - Nový rok je pro většinu lidí o rozlišeních. Právě v této době provedeme soupis minulého roku a začneme rozhodovat o tom, kam bychom chtěli jít a čeho bychom chtěli dosáhnout v příštím roce.

7 nových strategií pro štěstí v novém roce
(Silné stránky znaků) - právě včas pro rok 2013! Hledáte novoroční předsevzetí? Cítíte klid na dovolené? Chcete zvýšit své štěstí? Nový výzkum vědy o pozitivní psychologii našel řadu praktických cvičení, která můžete udělat, abyste posílili své štěstí a snížili depresi.