Masáž: Co bych měl očekávat?

Pokud jde o to, co lze během masáže očekávat, obvykle trvají hodinu. Klienti jsou obvykle vyzváni, aby svlékli tolik oblečení, kolik je pohodlné, a odpočívali na polstrovaném masážním stole. Aby bylo respektováno osobní soukromí a poskytovalo dostatečné teplo, je klient přikryt nebo povlečen prostěradlem nebo ručníkem, takže v kteroukoli danou dobu je vystavena pouze část těla, na které se pracuje.

Zda byste očekávali, že budete během relace mluvit, závisí na vaší potřebě v té době. Někteří klienti potřebují mluvit. Někteří potřebují ticho. Masážní terapeuti se obvykle pokusí vyhovět tomu, co klient potřebuje. Někdy však mluvení snižuje vstup do stavu relaxace nebo zažívání fyzických nebo neverbálních rozměrů masáže. V každém případě se cítíte pohodlně a poskytujete zpětnou vazbu o svých potřebách a tom, co se vám během relace líbí nebo nelíbí. Dobrá komunikace zvyšuje masáž.

Masážní terapeut pravděpodobně použije vysoce kvalitní olej nebo pleťové mléko, ale pokud máte alergickou reakci, měli byste o tom masážního terapeuta vědět. Někteří masážní terapeuti nabízejí přehrávání hudby během relace, jiní mohou cítit, že je to rušivé. Nejlepší je nejíst těsně před sezením. Váš masážní terapeut vám může odpovědět na mnoho dalších otázek, které můžete mít. Pokud z nějakého důvodu musíte zmeškat masáž, váš masážní terapeut jistě ocení oznámení co nejdříve.

Abychom si mohli užít výhod masáže, o nichž jsme hovořili, je nejlepší získat terapeutickou masáž od praktického lékaře, který si promíchal důkladné znalosti anatomie, fyziologie, kineziologie a masážní techniky s citlivým, silným dotykem a léčebným smyslem. Pro vaše zdraví!

Materiál © healthyspine Používá se na základě svolení