Neochotná cesta: Vyzkoušejte terapii, i když nechcete

Pat nevěřil v terapii. Byl to ten typ člověka, který věřil, že se vytáhne nahoru svými vlastními botami.

Kromě toho neměl čas na terapii. Trvá to tak dlouho. A měl na starosti tolik důležitých věcí. Jaká by to byla ztráta času jen tak dál a dál o věcech, které se staly v minulosti!

A za jakým účelem?

A přesto Pat začal cítit, že ho na druhé straně zdi čeká jiný život. Jakou zeď? Opravdu nevěděl. Prostě věděl, že život už pro něj nefunguje. V době, kdy měla být výška jeho úspěchu, se Pat děsil ranního vstávání. Všechno vypadalo tak těžce. Bez účelu. Bez radosti.

Nakonec, aby uklidnil svou ženu, souhlasil, že se pokusí o relaci nebo dvě.

K jeho velkému překvapení se z něj valila horda zášť, aniž by vůbec popichovala. "Nevíš, jaké to je vyrůstat s otcem, který o tobě za celý svůj život nikdy neřekl nic pozitivního." Vždy mě strhává. Ujistil mě, že nebudu nic. Vysmívám své sny do budoucnosti. Nekonečná dávka nesouhlasu. To byl můj otec.

"A moje matka." Ne o moc lepší. Ten výraz v její tváři mi řekl, že cokoli špatného se stalo, byla moje chyba. I když ještě úplně nepřišla na to, jak na to.

"Ukázal jsem jim to." Stal jsem se úspěšným - mimo mé nejdivočejší sny a určitě i nad jejich. Nyní by měl být život dobrý. A někdy je. Ale v tichých večerních hodinách, kdy jsem sám se svými myšlenkami, se stále cítím jako to dítě, které se nezměřilo. Po všech těch letech se to někdy změní? “

Páni, to byl nějaký začátek. Pat nebil kolem křoví. Hned se dostal přímo k věci.

Pojďme se o rok rychle posunout vpřed:

"Vím, že jsem na terapii nevěřil." Ale musím přiznat, že terapie ve mě věřila. Bylo to docela hledání najít svou vlastní pravdu. Vždy jsem bojoval proti pravdě svých rodičů, ale nikdy jsem si nenašel čas, abych si našel vlastní. “

Patova cesta pokračovala další rok, v němž (podle jeho slov) přešel „od nevědomosti k poznání, zášti k přijetí, chaosu k jasnosti“. Začalo to jako zdráhavá cesta, ale skončilo to jako radostná cesta.

Jak to terapie dělá? Neexistuje žádný jednoduchý vzorec. Ale v nejlepším případě je terapie základním vodítkem pro rozvoj autentičtějšího já. Když bezpečně prozkoumáváte své pocity, myšlenky a chování v podpůrném prostředí bez úsudku, je připravena půda pro magii.

Pokud jste se stali tak „dospělými“, že už nevěříte na magii, rozhlédněte se kolem sebe. Hle, kouzlo přírody. Radujte se z magie barev. Oslavte kouzlo růstu. Buďte připraveni objevit, kam vás vaše vlastní magie zavede.