Depresivní, zmatený, nenávistný a nutný. Pomoc!

Byl jsem na antidepresivách od šesti let a teď mi bylo 15. Všechno mě to mátlo a nemám pocit, že bych si zasloužil titul depresivní, protože neukazuji věci navenek, kromě já. ' začínám a nevím, jestli je to proto, že chci pozornost, nebo z nějakého jiného důvodu. Vždycky chci pozornost dospělých - chci, aby mě poslouchali, aniž by dostali zaplaceno, a chci, aby se chovali alespoň tak, jak se starají. Vím, že jsem v depresi, ale můj školní poradce je příliš dychtivý hlásit cokoli, co řeknu své matce (nemám zájem o sebepoškozování, ale ona si myslí, že jsem), a můj terapeut není příliš nápomocný. Moje matka a dvojče jsou také v depresi a moje matka mi říká, že vážím příliš mnoho, že jsem v depresi, protože sleduji kriminální pořady a že všechny mé problémy jsou v porovnání s jejími nepodstatné. Můj bratr vynechává školu, na cestě k neúspěchu v desáté třídě, stejně jako v deváté třídě, a já se bojím, že můj otec bude žalovat o opatrovnictví, pokud můj bratr selže v desáté třídě. Nerad používám oficiální slova (deprese, týrání, úzkost, porucha atd.), Protože se bojím, že jich nejsem hoden, skoro mám pocit, že jsou to tituly, které si nezasloužím, protože nejednej správným způsobem. Většinu času trávím ve škole snahou zabránit útokům na lidi, protože upřímně nevím, jestli bych, nebo ne, kdybych měl šanci. Snažím se držet si dobré známky, ale všechno se kolem mě rozpadá a zdá se, že to nikoho nezajímá. Nebo možná ano a prostě nevím, jak se mnou zacházet, nejsem si jistý. Smějí se, když se snažím dělat věci, abych se rozptýlil, protože nechci být ve své vlastní hlavě. Smějí se, že trávím čas hledáním univerzit v jiných zemích, protože se chci dostat odsud daleko. Dokonce i školní poradce se mi směje a mám pocit, že za to nestojím za to, abych řekl, že mám problémy. Co mám dělat s depresí a proč se všechno najednou zhoršuje? (Poslední čtyři měsíce).

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Hluboce obdivuji vaši houževnatost povzbuzovanou při řešení toho všeho. Vypadá to, že potřebujete bezpečné místo a podporu lidí kolem vás. Povzbuzuji vás, abyste byli součástí vytváření bezpečného prostoru. Začal bych se školním poradcem. Chtěl bych s ním být velmi přímý a dát jim vědět, že se necítíte dostatečně podporováni. Toto je důležité. Mluvit za to, co potřebujete, bude pro vás nyní neocenitelnou dovedností a postupem vpřed.

Rovněž bych vás ráda požádala o radu v místním centru duševního zdraví. Tímto způsobem můžete mít přístup k vlastnímu terapeutovi mimo školní prostředí.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @