Na mém životě není nic špatného, ​​ale všechno nenávidím

Studna. Kde mám začít. Je mi 16 a žiji na Novém Zélandu. Vím, že mám nějakou formu úzkostné poruchy. Také vím, že je velmi pravděpodobné, že budu mít depresi. Ale někdy jsem hyper, což je důvod, proč si stále myslím, že bych mohl mít bipolární. Moje příznaky jsou záchvaty paniky, nechutenství, obvykle depresivní a rozrušené, opravdu nepravidelné spánkové vzorce, nízká sebeúcta, sebepoškozování (počítá se to jako příznak?), A někdy jsem extrémně nadšený a hyper a nemůže se na nic soustředit. Být teenagerem, mohlo by to být jen proto? Opravdu nevím, jestli jsou to nálady z mého věku nebo z bipolárních.
V mém životě se absolutně nic nestalo, aby mě takhle udělalo. Mám dobré rodiče, pohodlný život, chodím do dobré školy s úžasnými přáteli .. přesto to všechno nenávidím.
V jedné fázi jsem byl v poradenství, ale nevyšlo to. Byl bych připraven se vrátit, kdybych byl natolik odvážný, abych se zeptal svých rodičů ..
Prosím pomozte, potřebuji radu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

A; Máš pravdu. Ve vašem věku je těžké vědět, jestli jde o přizpůsobení se dospívání, nebo jestli se děje něco vážnějšího. Ať je to cokoli, je důležité brát to vážně.

Prvním krokem je navštívit svého lékaře. Mám obavy z poruchy spánku. Pokud nedostanete dobrou noc 8 nebo více hodin spánku každou noc, může to být hlavním zdrojem vašich problémů. Naštěstí existují způsoby, jak vám lépe spát. Opravit své rutiny a naučit se relaxovat může hodně pomoci.Pokud máte stále potíže se spánkem nebo spánkem, může vám lékař předepsat nějaký lék, který vám pomůže dostat se zpět do rozumného rytmu.

V 16 letech se můžete také potýkat s některými hormonálními posuny, které vytvářejí vzestupy a pády, které popisujete. Stejně jako u spánku, i zde je třeba začít lékařem.

Pokud se vše lékařsky zkontroluje, doporučuji zvážit návštěvu psychiatra. Protože váš život je obecně v pořádku, je možné, že máte výkyvy nálady, které jsou příznaky buď organické deprese, nebo bipolární poruchy. V takovém případě je dalším krokem nějaký lék spojený s poradenstvím, které vám pomůže naučit se nové způsoby, jak zvládat své pocity.

Máte štěstí, že máte podpůrné rodiče a přátele. Jsem si jistý, že se dostanete přes jakýkoli problém, pokud získáte konzultace, které potřebujete k identifikaci zdroje vašeho utrpení.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie