Kolik času vám zbývá a co s tím uděláte?
Význam dvojího účastníka se na mě neztratil. Přemýšlím o čase jako o více než o komoditě, kterou bych měl utratit nebo plýtvat, ale také o míře mé investice do mého života a lidí, díky nimž je tak bohatě obohacující. Od chvíle, kdy se narodíme, hodiny neúprosně tikají a nikdy si nejsme jisti okamžikem, kdy přestanou.
Smrt dorazila k našemu prahu, skryta nebo odkryta, a nakonec nás zametla do náruče nebo našlehala blízké z náruče. Je to něco, o čem většině lidí není příjemné mluvit. Dokonce i pro profesionály se může zdát jako tabuizované téma, které vyvolává naše hluboce držené a někdy neadresné obavy. Pokud jsou terapeuti ochotni prozkoumat naše vlastní okraje tohoto tématu, nebude to mít prospěch pouze pro nás, ale také pro klienty, kteří přicházejí do našich kanceláří a hledají odpovědi na jednu z největších záhad života.
Jakkoli znalý a zručný může být kdokoli z nás v oblasti thanatologie, terapeuti se zabývají našimi vlastními předsudky o problémech na konci života. Profesionál se podělil o své vlastní zkušenosti s tváří v tvář smrti své matky, když seděl na terapeutově křesle. Zjistil, že i když byl občas zaplaven zármutkem, musel si připomenout, aby zůstal klidný pro své klienty. Právě když radil mladému muži, jehož otec zemřel, byl současně schopen vnitřně zpracovat své vlastní pocity. Zpočátku se potýkal s tím, kolik toho prozradit o své vlastní situaci, chtěl mít jistotu, že to slouží potřebám jeho klienta, a nikoli jeho vlastní. S jemností dokázal obojí.
Za posledních 20 let jsem také ztratil své blízké, včetně mého manžela, obou rodičů a blízkých přátel. Každá zkušenost mi pomohla zdokonalit své schopnosti a přinutila mě postavit se tváří v tvář nevyhnutelnosti smrti. Moje duchovní víra informuje můj pohled a činí mě citlivějším na potřeby klientů, kteří utrpěli své ztráty. Akutně si uvědomuji, že i když vnímám přítomnost těch, kteří prošli kolem, v mém srdci a mysli, chybí mi fyzická blízkost. Z tohoto pohledu nejsem jedinečný. Nechávám se být plně lidskou, když jezdím na vlnách emocí, které ctí vzácnost mých vztahů s těmi, kteří prošli, i s těmi, kteří jsou stále se mnou. Písničkář Charley Thweatt složil píseň s názvem „You Will Die Someday“ s uštěpačnými liniemi, které zahrnují: „Udělejte si čas, když jste s lidmi. Co je pro tebe další minuta? “ a „Důležité je, jak žijeme.“
Položil jsem sobě i ostatním tyto dvě důležité otázky týkající se života a smrti:
- Kdybyste věděli, že zítra zemřete, co byste dělali dnes?
- Kdybyste věděli, že máte ještě 20 let života, co byste dělali dnes?
Ztratili byste to v obavách z toho, co přijde, nebo jste se potopili v módě lítosti a přáli byste si, abyste žili jinak? Uvědomili byste si, že každý den je vzácný a každých 24 hodin leží možnost radosti nebo alespoň spokojenosti a spojení s blízkými? Zvažovali byste ten okamžik za okamžik, je tu volba? Až přijde čas na „opuštění budovy“, jaké dědictví chcete opustit? Chcete, aby se říkalo, že jste pozitivně ovlivnili životy ostatních? Nemusí to být nic velkolepého ani slavného. Může to být jednoduchá myšlenka, že se lidé ve vaší přítomnosti cítili jako doma a skutečně je slyšeli a přijímali. Nejlepší popis úzkosti spočívá v tom, že je to starost o budoucnost a deprese jako lítost o minulosti. Ani s tím nemůžeme nic dělat. Vím však, že čím více se soustředíme na to, co nechceme, tím je pravděpodobnější, že k tomu dojde.
I lidé, kteří čelí diagnózám duševního zdraví nebo fyzickým onemocněním, mohou zůstat otevřeni možnostem, nejen rizikům v jejich situacích. Byl jsem svědkem toho, jak se lidé, kterým říkám pružní nadšenci, odrazili od svých výzev a vědomě se snažili plně zapojit, místo aby se viděli jako věčné oběti.
Před malou chvílí jsem mluvil s kamarádem o svých poněkud anestetizovaných emocích. Smrt mě neděsí. Mluvím o tom téměř každý den ve své terapeutické praxi. Mnoho mých klientů se rozloučilo s rodinou a přáteli; některé poměrně nedávno.Naslouchám a nabízím, jaké vedení jim mohu pomoci, aby se plavili po nepředvídatelných a trhaných vodách, které hrozí převrhnutím jejich člunu a odhodením. Někteří věří, že se utopí v moři zoufalství, a mojí prací je zachránit život. Někdy se s nimi trochu roztrhám. Kolik z toho je empatie a kolik můj vlastní nevyjádřený zármutek nad smrtí těch, které miluji. Možná to nikdy nevyřeším. Každý přechod s sebou přinesl cenné lekce, které mi osobně i profesionálně slouží a pomohly mi ocenit život o to víc, že bylo posíleno, že každý je zapůjčen nám a my jim.
Rozhodl jsem se využít čas, který mi byl dán, k tomu, abych žil plně a svobodně, a nechal jsem vést lásku.
