Příležitosti k výuce: Rodiče potřebují lépe porozumět tomu, jak zkušenosti mladistvých ovlivňují mysl

• Co to pro vás znamená
• Co to znamená pro vaše dospívající
• Dobré zprávy
• Sečteno a podtrženo

Věda už nějakou dobu pochopila, že dospívající mozek se stále vyvíjí a že na tento vývoj mohou mít trvalý dopad určité faktory. Ale díky nejnovější zobrazovací technologii začíná výzkum vrhat ještě více světla na to, jak adolescentní zkušenosti - dobré i špatné - ovlivňují to, na koho se teenageři pravděpodobně stanou.

Odborníci odhadují, že ačkoli je objem mozku do 5% dospělosti přibližně ve věku 5 let, vývoj není zdaleka dokončen, dokud neuplyne dospívání. U většiny lidí pokračuje vývoj do 20 let.

Co to pro vás znamená

Většina rodičů plně nerozumí účinkům určitého chování a zkušeností na vyvíjející se mozek adolescentů. Příliš často odmítáme určité chování jako součást dospívání, za předpokladu, že naši dospívající „procházejí fází“ a „z ní vyrostou“. Naopak, výzkum skutečně ukázal silnou korelaci mezi zkušeností adolescentů a dospělostí, což dokládá skutečnost, že některé zkušenosti, ať už pozitivní nebo negativní, pomáhají určit druh dospělého, kterým se vaše dospívající stane. Proto je nesmírně důležité, aby rodiče byli ostražití a v případě potřeby vyhledali pomoc.

Co to znamená pro vaše dospívající

Každý mozek adolescentů je jiný a vývoj může probíhat mírně odlišnou rychlostí. Pojďme si ale projít některé z toho, co se prokázalo, pokud jde o propojení zkušeností a chování dospívajících s vývojem mozku. Například:

• Nárazové pití může ve skutečnosti způsobit nevratné poškození mozku. Vědci našli poškozenou nervovou tkáň v mozku teenagerů, kteří silně pili. Předpokládá se, že toto poškození nervů má negativní vliv jak na pozornost, tak na porozumění. Bylo také prokázáno, že pití alkoholu během dospívání hraje nepříznivou roli v paměti a myšlenkovém procesu.
• U dospívajících, jejichž rodiče procházejí rozvodem, mohou vyrůst úzkosti nebo agresivita. Mohou mít vyšší riziko zneužívání návykových látek a kriminality, což má ještě větší dopad na jejich dozrávající mozek.
• Kouření (zejména před 16 lety) bylo spojeno s kognitivními problémy až do dospělosti.
• Zneužívání nebo šikana mohou mít dlouhodobé dopady, které trvají až do dospělosti, včetně vyšší pravděpodobnosti špatného duševního a fyzického zdraví, nižší úrovně vzdělání a obtíží v sociálních vztazích.
• Odmítnutí ze strany vrstevníků je ve skutečnosti více stresující pro dospívající než pro děti, což vyvolává větší stresovou reakci.
• Prožívání násilí v dětství nebo jeho svědek vede k vyššímu riziku násilného chování dospělého.

Dobré zprávy

I když existuje řada rizikových chování a nepříjemných zkušeností, které mohou nepříznivě ovlivnit mozek dospívajících, zprávy nejsou úplně špatné. Vědci začínají studovat odvrácenou stranu mince - to znamená, jak pozitivní rodičovství a pozitivní zkušenosti ovlivňují vyvíjející se mozek adolescentů k lepšímu. Například:

• Bylo prokázáno, že podpůrné a milující rodičovství má silné pozitivní účinky na behaviorální, kognitivní a psychologický vývoj po celý život člověka.
• Naučit se hrát a ocenit hudbu bylo spojeno s vyššími výsledky testů a lepší schopností zapamatovat si. Bylo také prokázáno, že zlepšuje sebeúctu.
• Dospívající, kteří jsou obecně šťastní, s pozitivním pohledem na život a nadějí na budoucnost, si tento postoj pravděpodobně udrží do dospělosti.

Sečteno a podtrženo

Mnoho dospívajících se zdráhá poslouchat rodiče, který je v přednáškovém režimu. Zatímco my, jako milující rodiče, chceme, aby pochopili, čemu se je snažíme naučit, účinnější metodou může být přeměna každodenních zkušeností - dobrých nebo špatných - na příležitosti pro učení a růst.

Rodiče by se měli vzdělávat v tom, jak různé typy zážitků mohou ovlivnit dospívající mozek. Jakmile se naučíte, nebojte se tyto znalosti předat, až se naskytne příležitost. Například při rozhovoru s dospívajícími o vašich očekáváních, že nepijí, ujistěte se, že rozumíte dlouhodobým účinkům, abyste mohli tyto znalosti předávat dál. Když se vaše dospívající dcera cítí odmítnuta milostným zájmem nebo sociální skupinou, uvědomte si, že její úroveň stresu je mimo grafy, a berte její emoční stav vážně. Podporujte smysluplnou diskusi o aktuálních výzvách, ale pokuste se jim čelit pozitivním přístupem a odhodláním, které vaše dítě přenese do dospělosti. A jako vždy, když se vaše dítě potýká se špatnými zkušenostmi nebo chováním, o kterém si myslíte, že má trvalý účinek, neváhejte se obrátit na spolehlivé zdroje informací a pokynů.