Mám problém se svým hlasem a nemohu být normální člověk

Od 16letého ve Spojených státech: Snažím se být někdy společenský, ale zdá se mi, že mám poruchu řeči, díky níž se tón mého hlasu zdá hrubý a nepřátelský. Také mám lisp, koktání docela často, můj hlas praskne a můj hlas je buď příliš hlasitý, nebo příliš měkký (Abych byl upřímný, letos jsem toho mluvil pravděpodobně víc, než celý svůj život, takže si to jen uvědomuji. věci nyní).

Někdy říkám věci, ale nerozumím ani tomu, co říkám. Druhý den jsem byl v dárkovém obchodě, a když jsem si koupil svůj předmět, pokladník mi dal 10 centů na změnu. Zdvořile jsem poukázal na to, že jsem toho dostal příliš mnoho, a ta dáma na mě začala řvát: „Nechápu, co se děje! Dal jsem ti DALŠÍ změnu! “ a: „Proč si stěžuješ!“ a „Jsem příliš zaneprázdněn péčí“ (což vůbec nebyla.) a pak jsem nevěděl, jak reagovat, a opakovaně jsem řekl: „Jen jsem se bál.“ a ani já nevím, co tím nemyslím.

Zdá se, že nevím, jak reagovat na to, co lidé říkají, a když odpovím, zní to někdy hrubě a nepřátelsky, jako by mě to štvalo. Ani se nesnažím znít hrubě! Ve skutečnosti se někdy snažím, aby můj hlas zněl co nejpříjemněji a nakonec mi to připadalo falešné a sarkastické.

Mám sociální úzkost a pomalu se otevírám, ale od tohoto měsíce se zdá, že se znovu uzavírám. Moje sociální úzkost se objevila během mého dětství, kdy jsem byl neustále šikanován a zbit kvůli tomu, že jsem jedinou menšinou v celé bílé škole. Moji rodiče nikdy nebyli doma, a tak jsem se vychovával přísnou dietou samoty a disciplíny. Moje sestra byla drogově závislá, takže mě někdy tahala za vlasy a říkala mi surová jména. Neměl jsem s kým mluvit, takže jsem většinu svého života žil vůbec nemluvit, a když jsem to udělal, vždy to znělo nacvičeno, jako bych přednášel. (Umím dokonale mluvit, pokud dostanu skript)

Také někdy chci zastřelit každého, kdo mi komplikuje život, než by měl být, jako ta hloupá stará paní v dárkovém obchodě. Nezajímá mě, jak hrozný jí byl den, neví, čím jsem si prošla. A i když jsem toho tolik prožil, stále se snažím být k lidem milý, daruji, dobrovolně pracuji, lidé si prostě myslí, že mám na mysli kvůli mému hlasu nebo špatné formaci konverzace.

Vždycky jsem přemýšlel o tom, že půjdu k poradci, ale moji rodiče ze mě byli vždy zklamaní, i když jsem ten nápad zmínil. Můj školní poradce jim řekl o mé návštěvě a moji rodiče se na mě tak zlobili. Můj školní poradce pro mě nemůže nic udělat. Předstírá, že rozumí, ale je jí to jedno.

Nevidím pro mě budoucnost, ani nevím, co chci. Další věc, která se mi stane, je, že když mluvím, zdá se mi, že vždycky odcházím od tématu, obvykle o těch nejnáhodnějších věcech. Někdy dělám impulzivní věci, které poškozují mou pověst.

např. Jednou jsem napsal příběh o dvou chlapcích a snažil jsem se ho udělat co nejnáhodnějším (ani nevím proč, na svou minulost si moc nepamatuji) a můj učitel kreativního psaní mě zavolal uprostřed třídy když jsem řekl, že je to „nevhodné“ a „satira proti gayům“ (když to opravdu nebylo, bylo to jen velmi náhodné), začal jsem plakat. Pak ke mně můj učitel přišel, když všichni pracovali, a stále říkal: „- ale uvědomuješ si, proč to bylo nevhodné, že?“ (asi 50krát) a nutí mě říkat: „Je mi líto, nemyslel jsem to vážně.“

Další nedávnou událostí bylo, když jsem zmínil, že můj pes zemřel tento týden bez zjevného důvodu během hodiny, kdy byli všichni šťastní. I když můj pes opravdu zemřel, takže jsem byl docela depresivní.

Další nedávnou událostí bylo, když dívky u mého stolu ve třídě hovořily o tom, že chtějí být na „úrovni“ některých celebrit, a já jsem z nějakého důvodu impulzivně řekl: „Nedělejte si starosti, jste na jejich úrovni. Všichni nakonec zemřeme, takže máme všichni stejný osud. Nikdo nemůže uniknout smrti, takže nikdo není lepší než ty. “ A všichni přesunuli stoly ...
Vnitřně jsem křičel, protože nevím, proč jsem to řekl.

Lidé mi vždy říkají: „Je to váš negativní přístup.“ a „nikdo tě nebude milovat, pokud nemiluješ sám sebe.“ ale nebyl jsem vychováván k tomu, abych byl šťastný, a jsem tlustý a ošklivý, tak co mám dělat, když jsem přirozený pesimista, s nímž se nikdo nechce bavit?

Nevím co mám dělat Jak mám být optimista? a jak mám zlepšit svůj hlas? a jak zhubnu, když mám PCOS? Jak mohu být normální?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Pojďme si tyto problémy po jednom.
1) Problém řeči. Nevyrostli jste s velkým množstvím konverzací, takže jste se nenaučili, jak modulovat svou řeč. Většina školských systémů má k dispozici logopeda. Zeptejte se svého poradenského oddělení nebo školní sestry, zda můžete absolvovat nějaká sezení s logopedem.

2) Nevhodné sociální interakce: Toto není řeč. Jde o to číst sociální podněty a znát sociální pravidla. Stejně jako u řeči, izolace, kterou jste zažili ve své rodině, a izolace, která přichází s šikanováním, znamená, že jste se během dospívání těmto narážkám nedostali dost. Poraďte se se svým poradcem o tom, zda máte k dispozici trenéra sociálních dovedností. Dobrou zprávou je, že sociální dovednosti lze naučit a procvičovat. Nejste odsouzeni k tomu, abyste byli po celý život konfrontováni s výzvou - pokud se budete snažit učit.

3) Syndrom polycystických vaječníků: Nejste sami. Tento stav má 5 - 10% žen. Mezi příznaky často patří změny nálady, které jste popsali, a také problémy s hmotností. Musíte navštívit endokrinologa pro testování a pro doporučení léčby. Při správné léčbě budete mít stejnou schopnost hubnout jako kdokoli jiný.

4) Krása je jako krása. Ne každý vypadá jako supermodelka. Ale kdokoli může být příjemnou osobou, se kterou chtějí být další lidé. Vyžaduje to úsilí. Chce to být ochoten zapojit se do školy s aktivitami, kde můžete být s jinými lidmi a procvičovat si tyto sociální dovednosti. Pokud ve vaší škole existuje servisní organizace, zvažte připojení. Hledejte další příležitosti, které vám mohou pomoci.

Je mi líto, že vaši rodiče nepodporují myšlenku, že návštěva poradce může být užitečná. Mohou být vnímavější k logopedii, koučování sociálních dovedností a schůzce s endokrinologem. Postarejte se o svůj život a najděte potřebnou podporu tím, že se postaráte o 1 - 4. Je smutné, že jste nedostali minulost, kterou jste potřebovali. Ale současnost a budoucnost jsou nyní na vás.

Přeji všechno nejlepší.
Dr.Marie