Nejistota a důvěra v můj vztah

Jsem se svým partnerem více než 3 roky. V předchozích vztazích jsem byl podváděn a vnáším svoji nejistotu do svého současného vztahu. Nikdy neudělal nic, aby mi ublížil, ani mi nedal důvod pochybovat o něm, přesto si vždycky myslím, že chce víc nebo by byl bez mě šťastnější. Nedávno jsem zkontroloval jeho e-mail, který byl špatný, ale teď nevím, jestli mi to někdy odpustí. I když jsem zjistil, že flirtoval se ženou a on tvrdí, že bych udělal totéž, nic to neznamená. Nechci ve vztahu působit problémy, ale nevím, jak se dokážu dostat přes svoji hloupost, že jsem tak nejistý.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkuji za položení této otázky. Myslím, že je to něco, s čím se snaží vyrovnat mnoho dalších.

Existují dva způsoby, jak tomu porozumět. Oba mají hodnotu. Jedním ze způsobů je říci, že jste byli v minulosti podvedeni, a věřit, že tuto minulou zkušenost vnesete do současného vztahu a zkazí ho. Druhým je to, že vás mohou přitahovat lidé, kteří nejsou věrní, a potvrzujete svá podezření. Hodím druhým hlasem.

To neznamená, že byste měli svůj vztah ukončit. Ale to znamená, že se svým přítelem musíte mít VELMI jasno v tom, co je přijatelné a co ne. Možná budete chtít vyhledat individuálního terapeuta nebo párového terapeuta, který to zvládne. Některá doporučení naleznete na kartě nápovědy v horní části stránky.

Jeho výmluva je chromá. Máte právo být rozrušený a požádat ho, aby přestal. Vaše sebepodceňující poznámka o vaší hlouposti nad nejistotou naznačuje, že jste příliš ochotní snést jeho chování. Je důležité, abyste promluvili a měli jasno v tom, co není v pořádku. Když řekl: „to nic neznamená“, zcela ignoruje skutečnost, že to pro vás něco znamenalo. Je důležité, abyste si uctili své pocity a požádali ho, aby reagoval na vaše přání. Jinak, pokud vás podvádí, jednoduše řekne totéž. Povzbuzuji vás, abyste se s tím vypořádali raději dříve než později. Pokud to nedokáže, nebude nebo vám to nedělá těžko, pokračujte. Hledáte muže, který dokáže ctít vaše potřeby.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @