Jsem v depresi?

Ahoj, je mi 21 let a jsem student. Zajímalo by mě, jestli jsem v depresi nebo ne.

Od 16 do 19 let jsem měl hrubý slovní i fyzický vztah. Nyní jsme od toho osvobozeni před 2 lety. Zjistil jsem, že jsem zmatený, vždy spím, jsem vždy unavený, nechci jíst, přemýšlím o řezání nebo přemýšlím o zabití.

Cítím se tak nedůstojný, nedostatečný, hloupý, ubohý, nejsem hoden žádné lásky od nikoho, nemám žádné naděje a vzdal jsem se čehokoli. Jsem umělec, ale už nikdy nemám vůli kreslit. Běhám, ale nemohu najít vůli jít běhat. Ztratil jsem veškerý zájem o to, co rád dělám. Vezmu každou kost v těle, abych vstal z postele a pokračoval ve svém dni. Přinutím se jít ven s přáteli, ale nikdy jsem se nebavil. Když jsem kolem lidí, nasadím si masku, jako bych byl šťastný a můj život je perfektní. Přesto to nejsem vůbec já. Nechci, aby lidé viděli, že jsem tak nešťastný a přemýšlet o smrti bude lepší, než se cítit tak uvězněný jako já.

Prosím pomozte mi. Jsem v depresi? Mám si jít s někým promluvit? Mám jít k lékaři?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je možné, že máte depresi. Diagnóza je přes internet nemožná, ale popsali jste mnoho příznaků, které by naznačovaly depresi. Ano, měli byste navštívit odborníka na duševní zdraví.

Není normální mít o sobě tak nízkou mínění. Není také běžné ztratit veškerý zájem o život a nedostatek energie vstávat z postele.To jsou všechny příznaky základního problému.

Deprese je vysoce léčitelná. Ve skutečnosti je to pravděpodobně jedna z nejvíce léčitelných poruch duševního zdraví (spolu s úzkostí). Pokud se účastníte léčby, vaše prognóza je vynikající.

Pohovorte se třemi nebo čtyřmi terapeuty a vyberte si toho, se kterým cítíte nejsilnější spojení. Při výběru terapeuta byste měli také vzít v úvahu jejich výsledky v léčbě deprese. Pokuste se zjistit, zda měl terapeut úspěch při léčbě lidí s depresí. Váš lékař primární péče může mít nějaké dobré doporučení. Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle