Vražedné myšlenky

Stále více a více zjišťuji, že mám vražedné myšlenky. Ve své mysli ani nemusím znát lidi, které zabíjím, někdy jsou to úplně cizí lidé, ale stále k nim cítím zvláštní vztek, který mě nutí myslet na jejich příšerný konec. Moje myšlenky také postupují v příšernosti. Například kolem páté třídy by mé myšlenky byly jen dát někoho do boxovacího pytle a udeřit ho, dokud nevypadne veškerý váš hněv. Ale kolem 8. třídy byly mé myšlenky spíš v duchu toho, jako bych si každý prst pořezával jeden po druhém a pomalu a ponořoval ruku toho člověka do slané vody, aby se zvýšila bolest. A v 9. třídě byly moje myšlenky spíš jako řezání a škrábání živého masa z kostí, zatímco je člověk naživu a plně při vědomí. Většinou se mým myšlenkám dokonce směju, protože vidím, jak trpí. Moji přátelé si myslí, že potřebuji pomoc.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walker 26. června 2019

A.

Jsem s vašimi přáteli. Pro čtrnáctiletého člověka to nejsou normální myšlenky. Jistě, spousta dětí o těchto věcech občas přemýšlí. Filmy a videohry jsou plné těchto druhů obrázků. Ale mluvíte o dlouhodobém zájmu o ublížení druhým. Je mi ctí, že jsi napsal. Myslím, že část z vás je rozrušená obrázky a ví, že je nad rámec toho, co je v pořádku.

Myslím, že musíte udělat dvě věci:

1. Poraďte se s lékařem. Věřte tomu nebo ne, existují zdravotní problémy, které mohou lidem způsobit znepokojivé myšlenky.
2. Zajistěte také dostatek spánku. Poruchy spánku mohou ovlivnit myšlení člověka.

Pokud vše přijde z lékařského hlediska v pořádku, je čas se podívat na poradce, který se specializuje na dospívající. Zkušený poradce vám pomůže třídit, o čem tyto obrázky jsou, a naučí vás, jak je spravovat. Je stydlivé mluvit s poradcem? Poté začněte rozhovorem s poradci na horké lince Boys Town 800-448-3000. Poradci jsou k dispozici 24/7, aby pomohli mladistvým, jako jste vy.

Podle webu HelpGuide: „Mnoho problémového chování u teenagerů může být známkou deprese. Mohou zahrnovat:

Problémy ve škole. Problémy s nízkou energií a koncentrací spojené s depresí dospívajících mohou vést k poklesu docházky a poklesu známek.

Utíkat. Mnoho dospívajících v depresi uteče nebo mluví o útěku z domova, často jako volání o pomoc.

Zneužívání drog a alkoholu. Dospívající mohou užívat alkohol nebo drogy ve snaze „samoléčit“ svou depresi.

Nízké sebevědomí. Deprese může vyvolat nebo zesílit pocity hanby, neúspěchu a společenského neklidu a učinit dospívající extrémně citlivými na kritiku.

Závislost na smartphonu. Depresivní dospívající mohou jít online, aby se vyhnuli svým problémům, ale nadměrné používání chytrých telefonů a internetu má tendenci zvyšovat pocity izolace a zhoršovat depresi.

Bezohledné chování. Dospívající v depresi se mohou zapojit do nebezpečného nebo vysoce rizikového chování, jako je bezohledné řízení, nadměrné pití nebo nebezpečný sex.

Násilí. Někteří dospívající - obvykle chlapci - mohou být agresivní a násilní, když mají depresi. “

Další věc, kterou je třeba si uvědomit, je „Deprese u mladistvých je mnohem víc než pocit dočasného smutku nebo pádu na skládkách. Jedná se o vážnou a oslabující poruchu nálady, která může změnit způsob, jakým myslíte, cítíte a fungujete ve svém každodenním životě, a způsobovat problémy doma, ve škole i ve společenském životě. Když máte depresi, můžete se cítit beznadějně a izolovaně a může to vypadat, že tomu nikdo nerozumí. Ale deprese je u dospívajících mnohem častější, než si možná myslíte. Zvýšené akademické tlaky, sociální problémy a hormonální změny v dospívání znamenají, že asi jeden z pěti z nás trpí depresí v dospívání. Nejste sami a vaše deprese není známkou slabosti nebo chyby postavy. “

Udělali jste důležitý první krok psaním. Nyní to prosím proveďte. Zasloužíte si mít větší kontrolu nad svými myšlenkami.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 13. března 2010.