Teen deprese

Je mi 14 a mám těžkou depresi. Vím jistě, že potřebuji duševní pomoc. Ale nemůžu o tom říct svým rodičům .. a jsem příliš vystrašený, abych o čemkoli mluvil se školní radní, protože právě zavolá mým rodičům ... Mám velké rodinné problémy a nevím, jak s nimi zacházet. Začal jsem řezat v pondělí, abych znovu prožil stres. Upřímně nevím, co jiného mám dělat .. Jsem pořád ve velké fyzické bolesti, pořád mě bolí záda, že se někdy nemůžu hýbat. Po celou dobu mě bolí paže a ramena, jen chci plakat v tolika bolestech. Migrény dostávám téměř každý den a vždy mám pocit na zvracení, i když to nikdy neudělám. Moje deprese se zhoršuje, moje známky klesají a já se dostávám do potíží s rodiči, ale nevědí, proč moje známky klesají, je to, že už nemůžu konvertovat ve třídě, jsem příliš depresivní, než abych to teď zkoušel ve škole. Beru třídu animace a kreslení mi pomáhá s depresí, ale je to tak špatné, že už nemůžu vyzvednout tužku a už nemotivuji .. Chci plakat po celou dobu, kdy jsem se včera rozbil ve škole a začal brečet … Potřebuji pomoc, nevím, co mám dělat !!!!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Uvedl jste, že to nemůžete říct svým rodičům, ale požádal bych vás, abyste to přehodnotili. Mnoho teenagerů má pocit, že nemohou mluvit se svými rodiči, když se ve skutečnosti prostě nezkoušeli.

Důrazně vás žádám, abyste svým rodičům řekli, jak se cítíte. Je velkým problémem, že se snažíte řezat, prožíváte těžkou depresi, prožíváte fyzickou bolest a možná selháváte v kurzu. To jsou všechno záležitosti, na které by měli rodiče upozornit. Je jen otázkou času, než se vaši rodiče o těchto problémech dozví. Je tedy lepší, že to vědí dříve než později.

Pokud to rodičům nepřipadá v úvahu, zkuste poradce ve škole. Chápu, že se bojíte mluvit se školním poradcem, ale neměli byste. Jejich úkolem je pomáhat s problémy studentů.

Poslední možností je napsat dopis rodičům nebo školnímu poradci. Někteří lidé se cítí mnohem pohodlněji, když se vyjadřují písemně než osobním kontaktem.

Pochopte prosím, že je životně důležité, abyste požádali o pomoc. Nelze vám pomoci, pokud si lidé kolem vás nejsou vědomi vašeho utrpení. Promluvte si se svými rodiči, školním poradcem nebo s někým, komu důvěřujete. Mnoho teenagerů se cítí stejně jako vy, ale později si uvědomí, že žádost o pomoc byla mnohem snazší, než očekávali. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle