Deprese a ohromná úzkost, sexuální problémy

Jsem 21letá dívka. V současné době jsem ve třetím ročníku na univerzitě a moje duševní zdraví si vybírá obrovskou daň, takže jsem uvažoval o odchodu. V současné době žiji velmi daleko od domova a stýskalo se mi po domově. Moje stesk po domově však nemá nic společného s tím, že mi chybí rodina a přátelé (nijak zvlášť), prostě mi chybí, že nejsem na univerzitě, je to neuvěřitelně stresující; Mám práci na částečný úvazek, která mi způsobuje extrémní úzkost. Jak dlouho si pamatuji, měl jsem těžkou formu sociální úzkosti. Jsem vyděšený z toho, že lidé mluví se mnou nebo že musí mluvit s lidmi, a pokud jde o moji práci, je to obrovský problém. Přemýšlím o tom každý den, i když pracuji jen několikrát za měsíc. Každý den mám obsedantní myšlenky na svou práci, svoji váhu, přátele, studium na univerzitě. Někdy je to příliš ohromující. Sebepoškozuji se alespoň jednou týdně a velmi si to užívám. Několikrát jsem přemýšlel o sebevraždě, někdy je to opravdu ohromující, procházím fázemi, kdy už nevidím smysl života a opravdu mě to děsí. Navštěvuji terapeuta, ale není moc nápomocný, ale jsem příliš nervózní na to, abych mu řekl, že ho už nechci vidět. Dlouho jsem bojoval se svou sexualitou. Moji rodiče a většina mých přátel jsou příliš homofobní na to, aby to pochopili, ale jedné z nich jsem vyšel jako bisexuál a byla celkem milá. Nikdy jsem neměl sex a představa toho mě děsí. Není to tak, že nemám sexuální touhu, jen se neuvěřitelně bojím sdílet své tělo s někým jiným.Potkal jsem pár kluků, ale nedokážu se ani přinutit sundat si tričko. Jediný případ, kdy jsem si byl blízký, bylo, když jsem byl opravdu opilý. Cítím se příliš rozpačitý. Věřím, že jsem zamilovaný do jedné z mých přátel, ale je přímá, takže se to nikdy nemohlo stát. Denně mě ničí. Nic se nedaří a jediné, co chci udělat, je pít a pít. Kouřím a piji příliš mnoho, ale je to jediná věc, která pomáhá.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zdá se, že víte, v čem je problém, ale musíte ještě vyhledat pomoc. Neléčená deprese a úzkost negativně ovlivňují váš život. Proto je důležité vyhledat pomoc co nejdříve. Příznaky, které jste popsali, jsou běžné u lidí s depresí a úzkostí a jsou léčitelné. Odborníci v oblasti duševního zdraví budou vědět, jak vám pomoci.

Nedávná studie ekonomů zkoumala souvislost mezi utrpením a neléčenými problémy duševního zdraví. Zjistili, že neléčené problémy duševního zdraví způsobují větší bídu než chudoba a nezaměstnanost. Rovněž zjistili, že většina lidí s duševními problémy není léčena. Bída přetrvává právě proto, že většina lidí nehledá léčbu.

Zjevně trpíte, a proto by dalším logickým krokem bylo vyhledat pomoc. Možná, že jste nám napsali na Psych Central, je prvním krokem v procesu hledání pomoci.

Další nedávná studie ukázala, že většina lidí někdy v průběhu života bojuje s problémy duševního zdraví. Problémy bývají krátkodobé, ale přesto dochází k utrpení. Utrpení se zvyšuje, když se lidé odloží s léčbou, nebo když léčbu vůbec nehledají.

Terapie by pro vás mohla být velmi prospěšná. Vysokoškolská poradenská centra obvykle mají zdarma k dispozici odborníky na duševní zdraví, kteří jim pomáhají. Velmi vám doporučuji navštívit vaši vysokoškolskou poradnu. Pokud potřebujete dlouhodobější léčbu, odkáže vás na tyto služby. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle