Mám co do činění s hrubým přítelem řezáním a bingingem

Ahoj, jsem 19letá dívka ve svém 2. ročníku na vysoké škole. V současné době žiji se svým 4letým přítelem, kterému je 25 let. Náš vztah býval opravdu dobrý, ale teď se jen dohadujeme. Před několika lety jsem flirtoval s ostatními kluky a on mi to nikdy neodpustil. Neustále mi říká, že mi nedůvěřuje, a když se naštve, řekne mi, že mě nenávidí, že bych se měl plazit v díře v kostce, že se na mě nevydrží dívat a mnoho vulgarizmů. Tráví se mnou čas, takže většinu času trávím sám doma, což je hlavní problém, protože to mi dává celou dobu samotu, kterou potřebuji k sebezničení.

Nemůžu vystát sám sebe, nenávidím na sobě všechno. Jsem tlustý a ošklivý, někdy ani nevím, proč se obtěžuji snažit se to zvládnout po celý život, nic nikdy neprojde podle plánu. Cítím se, jako bych neustále hladoval, nebo pokud nejím směšné množství jídla, a pak se cítím provinile, takže se buď zvrtnu, nebo se podříznu. Nemůžu to ovládat, mám pocit, že můžu

učiním se atraktivním, můj přítel mě bude znovu milovat, ale já se o sebe ani nemohu postarat. Nejhorší bylo, když mě chytil bing a vyšiloval se v duchu „Není divu, že vždycky umírám hladem, sníš všechno jídlo. Pro jednou bych si přál, abyste mi místo toho, abyste si pořád vycpávali obličej, nějaké ušetřili. “ A navzdory tomu, že jsem stále slyšel, že si stále plním obličej ... nemohu si pomoct ... možná si zasloužím být tlustý. Nemohu ani rozhodnout, co je horší, očištění nebo sebepoškozování. Oba mi způsobují nepohodlí a cítím se jako neúspěch, ale nakonec mě ani nedělají hezčí ... prostě mě oškliví. To také způsobí, že utrácím příliš mnoho peněz za jídlo ... Jsem dlužen 20 000 dolarů v mé bance kvůli všem penězům, které utratím za jídlo. Jím příliš mnoho, takže si teď nemohu dovolit vůbec nic ... což mi můj přítel také vyčítá ... oprávněně, je to moje chyba.

Jen nevím, co mám dělat. Přemýšlel jsem o tom, že se pokusím pravidelně navštěvovat terapeuta, ale jsem příliš v rozpacích. Nechci dávat najevo, jak jsem nechutný. Nechci, aby někdo věděl, kolik jím. Nechci, aby někdo věděl, jak se ke mně chová můj přítel. Chci být jen normální člověk ... Chci být šťastný a milovaný ... co musím udělat, abych byl v pořádku ?? :(

Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018

A.

I když jste v rozpacích, jděte prosím co nejdříve navštívit terapeuta. Licencovaní terapeuti jsou vyškoleni, aby pomohli jednotlivcům a párům v krizi vyřešit vaše problémy a pomohli vám, nikoli vás soudit. Již po přečtení tohoto dopisu cítím hloubku vaší bolesti, mám k vám empatii a chci vám pomoci. Tak se bude cítit i váš terapeut, když se s ním setkáte tváří v tvář. Pokud si nejste jisti, kde najít terapeuta ve vaší oblasti, kliknutím na kartu Najít nápovědu v horní části této stránky zobrazíte seznam. Pravděpodobně existují dřívější kořeny vašich sebezničujících stravovacích návyků, řezání a nefunkčních vztahů, které lze v terapii prozkoumat a uzdravit a jsou nad rámec toho, co zde mohu nabídnout.

Ve vztahu se svým přítelem popisujete slovní a citové týrání. Nikdo si nezaslouží, aby mu jeho milenec řekl: „Nenávidím tě“ nebo „Měl by ses jen plazit do díry a zemřít.“ To je srdcervoucí slyšet a je třeba s tím přestat, pokud někdy získáte sebevědomí a sebevědomí, abyste změnili svůj život. Váš terapeut vám může pomoci při budování vztahových dovedností a pomůže vám přijít s plánem postavit se za sebe, když se váš přítel stane slovně urážlivým.

Kromě pravidelného setkání s terapeutem vám doporučuji začít hledat knihy, blogy a další zdroje a vyzbrojit se dalšími znalostmi a nástroji, které vám pomohou cítit se silnější a kompetentnější. Zde v Psych Central najdete několik vynikajících zdrojů, které vám pomohou začít:

Beztížný blog
Porucha příjmu potravy a informace o přejídání
Fórum sebepoškozování
Fórum pro vztahy a komunikaci
Komunitní fórum poruchy příjmu potravy

Dávej na sebe pozor!

Julie Hanks, LCSW