3 kroky pro svobodné otce, kteří se vyrovnávají se životem po rozvodu

Přes to se dostaneš.

Vyrovnat se s životem po rozvodu pro svobodného otce je těžké z mnoha důvodů.

Je tu zármutek, hněv, bolest, osamělost a pocit selhání.

Musíte se naučit, jak jít dál a jak začít nový život, spolu s finanční zátěží, kterou musíte zaplatit za svého právního zástupce, náklady na založení nové domácnosti, výživu pro manžela a podporu dítěte.

A co je nejdůležitější, život, kdy se nově rozvedete, je těžký, protože máte méně času se svými dětmi.

9 snadných způsobů, jak být pozitivnějším a efektivnějším jedním rodičem

Jakkoli to vše zní sklesle, v žádném případě není vyrovnání se s rozvodem a jeho následky doživotní trest pro osamělé rodiče doživotní trest.

Může se zdát smutný stav věcí právě tam, kde to začíná.

Pokud máte odvahu a vůli vylepšit svůj život - a život svých dětí -, můžete vytvořit úžasný život.

Chcete-li znovu začít svůj život po rozvodu jako rozvedený svobodný otec, musíte podniknout 3 kroky.

1. Uzdrav

Musíte se o sebe postarat a uzdravit se z rozvodu. Musíte se vypořádat se všemi nepříjemnými emocemi, které vzbudil konec vašeho manželství.

Jedině přímým pohledem na každou emoci, která vás pohltí, se s ní dokážete vyrovnat a umístit ji na vhodné místo.

Pokud nepracuješ se svými pocity z rozvodu, budeš odsouzen k tomu, abys je nosil po zbytek svého života.

A to zbarví zbytek vašeho života šedým odstínem mizerného.

I když se této práci budete věnovat těžce, neznamená to, že to musíte zvládnout sami.

Existuje spousta lidí, kteří vás rádi podpoří: vaše rodina, přátelé, duchovní vůdce, terapeut nebo rozvodový kouč.

Bonusem, pokud jde o život po rozvodu pro otce, je, že jak se uzdravíte, vaše děti si toho všimnou.

A když věří a uvidí, že jste v pořádku, budou se moci také uzdravit.

Teprve poté, co začnete znovu získávat emoční rovnováhu, budete moci účinně vypořádat se s dalšími obrovskými výzvami svého života místo toho, abyste jen procházeli pohyby.

2. Plán

Stejně jako všechno ostatní po rozvodu se změní i váš finanční stav.

Kombinovaný příjem, který jste sdíleli vy a další rodiče vašich dětí, tam už není.

Nyní musíte přijít na to, jak sami pokryjete všechny své výdaje, závazky a jakýkoli dluh.

Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je plán a rozpočet.

Finanční stres je pro každého obtížný a čím dříve máte plán, jak svůj finanční stres překonat, tím snáze budete moci být plně přítomni, když jste se svými dětmi.

Neexistuje také žádný důvod, abyste to všechno propracovali sami.

V závislosti na vaší situaci patří mezi zdroje, které můžete využít: webové stránky, které vám pomohou lépe porozumět všem aspektům financí, webové stránky, které vám pomohou s rozpočtem, finanční poradci, a pokud jste připraveni, požádejte o navýšení šéf.

Proč je tak těžké randit po rozvodu, když jste svobodný otec

3. Rodič

Rodičovství po rozvodu se liší od rodičovství, když jste byli ženatí.

Když jsou vaše děti s vámi, jste to vy - rodič. Neexistuje tag-teaming, jako když jste se vzali.

To znamená, že ať přijde cokoli, musíte se s tím vypořádat.

Jediné rodičovství po rozvodu také znamená, že budete komunikovat s druhým rodičem svých dětí.

Pokud jste v rodičovství, budete hodně komunikovat. Pokud máte paralelní rodičovství, nebudete tolik komunikovat. A pokud máte výhradní péči, budete komunikovat ještě méně.

Bez ohledu na to, jak často musíte osobně komunikovat s druhým rodičem svých dětí, vaše děti na ně budou myslet.

Navzdory rozvodu a osamělému rodiči bude tedy druhý rodič součástí vašeho života po zbytek vašeho života.

Takže ty musí přijít na to, jak udělat vztah s bývalou co nejkonfliktnější.

Když to uděláte, budete moci být takovým otcem, jakým chcete být. (Ano, je to možné, i když je váš bývalý tyran nebo narcista.)

A nemusíte na to přijít ani sami. Některé ze zdrojů, které zde můžete využít, zahrnují rodinné terapeuty, individuální poradce, další rodiče samoživitele, kteří úspěšně komunikují se svými bývalými, a kouče.

Když začnete dělat pokrok ve všech třech krocích, všimnete si, že věci nejsou tak špatné, jako na začátku celé věci rozvodu.

A čím více pokroku uděláte, tím lepší věci budou mít.

Nezbarvenou pravdou je život po rozvodu pro otce, kteří měli odvahu pracovat s emocemi, financemi a vztahem s druhým rodičem jejich dětí, je skvělý!

A až se dostanete do bodu, kdy znovu milujete svůj život, ohlédnete se zpět a uvědomíte si, že to bylo možné jen proto, že jste se rozvedli.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 3 způsoby, jak se vyrovnat se svobodnými otci se životem po rozvodu.