Proč vždy chci zasáhnout věci?

Od teenagera ve Spojených státech: Vždycky jsem měl ohromné ​​nutkání zasáhnout věci. Když jsem například na telefonu, narazím na obrazovku dlaní. Když řídím, vykývnu paže, jako bych narazil do něčeho před sebou. Většinu času tyto náhlé pohyby ignoruji, ale nedávno jsem začal bít svou přítelkyni po ramenou a kyčlích, zatímco moje paže je kolem ní. Než jsem dostal nutkání, nenašel jsem varovný signál, takže netuším, jak jej zastavit. Existuje alternativa, kterou bych mohl zkusit místo zasažení? Existuje ve skutečnosti způsob, jak to všechno dohromady překonat?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 13. února 2019

A.

Myslím, že se možná ptáte špatně. Můj odhad je, že se ve vás vytváří určitý tlak úzkosti a vy jste zjistili, že škrtnutí to ulevilo. Místo hledání alternativ chování by pravděpodobně bylo užitečnější hledat příčinu. Pokud se efektivně vypořádáte s tím, co vytváří tlak, nebudete muset zasáhnout. Pokud na to nemůžete přijít sami, žádám vás, abyste si domluvili schůzku s odborníkem na duševní zdraví.

Mezitím absolutně není, není, není v pořádku bít svou přítelkyni. Omluvit se. Řekněte jí, že by to za žádných okolností neměla snášet. Lidé, kteří se milují, jim neubližují ani nehrozí, že jim ublíží. Pokud cítíte nutkání, jděte pryč! Pokud to opravdu nemůžete ukončit, udělejte jí laskavost a nechte ji jít, aby našla někoho, kdo se k ní chová dobře.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie