Jak získá domácí agorafobik pomoc?

Už 3,5 roku jsem domácí agorafobik. Chci získat pomoc, ale zjevně se nemohu dostat do kanceláře terapeuta a nepracuji a moje rodina nemá peníze, takže si nemohu dovolit platit za terapii. Moje rodina mě také nechce na terapii, a protože s nimi žiji, moje jediná možnost by byla online léčba. Snažil jsem se hledat na webu, co mohu udělat, ale nezdá se, že by někdo v mé situaci pomohl, kromě toho, že bych to sám vyřešil. Kdybych se s tím dokázal vypořádat sám, měl bych to za poslední 3 roky. Co mám dělat?

Nějaké rychlé pozadí: Zdá se, že agorafobie souvisí s dobou, kdy jsem byl bez domova. Žil jsem v autě ve věku 16–17 let, a když jsem v 18 letech vystoupil z této situace, začala nastupovat agorafobie. Můj hlavní problém je s auty - na chvíli jsem se dokázal dostat kamkoli do cíle bylo, bylo mi dobře; je to v autě, které jsem vyděsil. Měl jsem duševní poruchy (nebo jak jim chcete říkat) dříve: 2 záchvaty deprese, zjevná kleptomanie jako dítě a dermatillomanie jako dospívající. Už žádným z nich netrpím. Moje rodina očividně nebyla skvělá; můj otec byl závislý na alkoholu a drogách, choval se vůči mé matce hrubě a zanedbával mě (citově i v kriminálním smyslu) a moje matka, tuším, trpí nediagnostikovanou duševní chorobou (zdá se, že projevuje hodně maniakálního chování) , má problémy se vztekem a byl a je emocionálně, mentálně a slovně urážlivý).

Takže jasně potřebuji pomoc a chci ji, ale nemám tušení, kde a jak ji získat.


Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 1. června 2019

A.

Agorafobie je úzkostná porucha. Úzkostné poruchy mají tendenci se časem zhoršovat, částečně proto, že jedinci s touto poruchou mají často potíže s tolerováním nepříjemných pocitů. Pokud je to možné, vyhýbají se situacím, které vyvolávají nepříjemné pocity. Neintuitivní výsledek tohoto vyhýbání se obecně vede ke zvýšení úrovně úzkosti a následně ke zhoršení kvality života.

Dalším problémem je, že nemáte žádné zdravotní pojištění. Jednou z možností je hledání léčby v komunitním centru duševního zdraví. Nabízejí psychiatrické služby jednotlivcům bez zdravotního pojištění. Může být užitečné zavolat místní komunitní centrum duševního zdraví a požádat o jeho radu. Může vám pomoci telefonicky. Mezi další možné možnosti patří:

  • Vstup do skupiny online podpory pro jednotlivce s agorafobií. Od ostatních členů skupiny se můžete dozvědět důležité informace a zvládat dovednosti. Možná existují některé strategie, které ostatní členové skupiny použili k získání pomoci, které byste mohli sami vyzkoušet.
  • Volání místních terapeutů a žádání o radu. Mohou vědět o nízkonákladových nebo bezplatných službách, které vám mohou ve vaší situaci pomoci. Měli byste se také zeptat, zda nabízejí psychoterapeutická sezení po telefonu. Možná vám někdo nabídne své služby za sníženou cenu.
  • Kontaktování Americké asociace pro úzkostné poruchy. Zde je odkaz na jejich web. Představte jim svou situaci. Mohou pro vás mít dobrou radu.
  • Podání žádosti o dva vládní sociální programy: pojištění sociálního zabezpečení pro případ invalidity (SSDI) a doplňkový bezpečnostní příjem (SSI). Tyto programy vám mohou pomoci získat přístup ke zdravotnímu pojištění a měsíčnímu příjmu. Kliknutím na tento odkaz získáte další informace o těchto programech.
  • Kontaktování terapeuta na živé osobě. Živá osoba zdánlivě poskytuje psychoterapii přes internet. Jedná se o placenou stránku, takže za ni bude účtován poplatek, ale možná si budete moci najmout terapeuta za sníženou cenu. Prvních pár minut interakce s terapeuty je obvykle zdarma a během této doby můžete vyjednat sníženou sazbu. Pokud máte zájem, zde je odkaz na jejich webovou stránku.

Závěrem je, že čelíte náročné situaci. Existují léčby, které mohou skutečně vyléčit agorafobii. Chápu, že jste doma. Je zřejmé, že pokud byste mohli opustit svůj dům, měli byste, ale v určitém okamžiku může být jediným způsobem, jak tento problém vyléčit, nutit se k terapii. Přeji všechno nejlepší. Díky za psaní.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 25. června 2010.


!-- GDPR -->