Podcast: Nízká sebeúcta a její souvislosti s duševními chorobami
Jako společnost trpíme nízkou sebeúctou. Mnoho. Zábavní média na nás útočí krásnými tvářemi a dokonalými těly, díky nimž se miliony lidí cítí nedostatečné nebo dokonce zahanbené. Máme školní děti, které mají pocit, že něco menšího než přímé A je selhání. U lidí s duševním onemocněním je dopad nízké sebeúcty ještě horší. Poslechněte si, jak na to.
PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM
"Fyzické zdraví je v duševním zdraví nesmírně důležité."
- Michelle
"Veškeré duševní zdraví je fyzické zdraví!"
- Gabe
To nejlepší z epizody „Sebeúcty“
[3:30] Proč se cítíme špatně se svými těly?
[7:00] Michelle bývala retušérkou fotografií. Je to všechno falešné!
[9:30] Obvykle slavíme jídlem.
[14:30] Michelleina matka ji povzbudila ke sportu, aby pomohla jejímu duševnímu zdraví.
[18:00] Fyzické zdraví je důležité, pokud jde o duševní zdraví.
[22:00] Je nenávist k duševnímu zdraví?
Počítačem vytvořený přepis pro show „Nízká sebeúcta a její souvislosti s duševními chorobami“
Poznámka editora:Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.
Hlasatel: Hlasatel: Z důvodů, které zcela uniknou všem zúčastněným, posloucháte bipolární, schizofrenický a podcast. Tady jsou vaši hostitelé, Gabe Howard a Michelle Hammer.
Gabe: Ahoj všichni a vítejte u bipolárního schizofrenika a podcastu. Jmenuji se Gabe a mám bipolární poruchu.
Michelle: Jsem Michelle a jsem schizofrenik a křičím jako Gabe.
Gabe: Ne.
Michelle: Ano, Gabe.
Gabe: Chtěl jsem, aby se ti líbila moje energie. Chci, abys byl jako já Michelle.
Michelle: Musíte kurva vychladnout.
Gabe: Není to poprvé, co jsem to slyšel.
Michelle: Gabe, mám problém.
Gabe: Máte více než jednu, ale jaký je konkrétní problém, o kterém dnes budeme hovořit?
Michelle: Gabe, myslím, že jsem získal spoustu váhy. Nemiluji to.
Gabe: Kde si myslíš, že jsi tlustý?
Michelle: Ne, ne, nejsem tlustší než ty.
Gabe: Dobře, dobře. Nejprve si proč si myslíte, že jste přibrali na váze? Vážil jsi se?
Michelle: Ne, nemám stupnici, ale podíval jsem se do zrcadla.
Gabe: Dobře, takže nevíte, že jste přibrali. Prostě máte pocit, že jste přibrali na základě?
Michelle: Jak se mi hodí oblečení, můj vzhled v zrcadle. Nevěřím na váhy. Myslím, že váhy jsou ďábel. Myslím tím, že to nedělám. Myslím.
Gabe: Jen si teď představuji stupnici s rohy a ocasem, jako bych honil ženy po celém těle, jako by se nám to pokazilo, hledáme jako rudého chlapa s vidlemi. Ale ve skutečnosti.
Michelle: Váhy jsou ďábel, Gabe, váhy jsou ďábel. I když Židé v ďábla nevěří, váhy jsou ďábel. Jen říkám, jen to dávám ven. Dát to tam.
Gabe: Váhy existují a mnoho lidí pláče. Jak víte, Michelle, od té doby, co jsme začali spolupracovat, a poprvé, co jsme spolu vyšli na pódium, jsme sledovali přehrávání a první věc, kterou jsi řekl, je, že tvoje vlasy vypadaly kudrnaté a první věc, kterou jsem řekl, byla svatá do prdele jsem tlustý gigantický ošklivý ošklivý jen tak tlustý, protože jen já a ty v rámu. Moje šest stop tři dvě stě sedmdesát pět liber vedle tvých pět stop čtyři, ne dvě stě sedmdesát pět liber, to mě prostě přimělo vypadat tak tlustě, tak tlustě. Ale řekl jsi mi, že nejsem tlustý. Vlastně jsi byl opravdu ty. Co jsi říkal?
Michelle: Co přesně jsem řekl? Vypadáte jednoduše a postavený.
Gabe: To jo. A řekl jsi, že jsem nevypadal, jako bych měl nafukovací míč.
Michelle: To jo. Nemáte střevíček na plážový míč.
Gabe: Velmi jste mě podpořili. A řekl jsi, že takhle vypadáš, že jsi velký chlap. Jsi obří muž a to je dobré. Přesvědčujete sami sebe, že jste oškliví, protože to lidé dělají, že to není založeno na žádném faktu, jen se díváte na své tělo a nenávidíte ho jako všichni ostatní a musíte to zastavit. Byla to velmi dobrá rada. Bylo to milé. Řekl jsi mi, že nejsem ošklivý.
Michelle: Ano, myslím, že jsem k tobě byl velmi milý, Gabe. Ano, nejsi ošklivá. Ano.
Gabe: A nejsi tlustý.
Michelle: Děkuju. Oceňuji, že.
Gabe: Ale kravata tady je důvod, proč tomu věříme? Proč si myslíte, že jste tlustí? Jak jste řekli, že jste se nevážili, nevíte, že jste nějak přibrali. Právě jste se rozhodli, že na základě vašeho fyzického vzhledu v zrcadle existuje něco, co se vám nelíbí. A teď se z toho cítíte špatně, protože se z toho cítíte špatně.
Michelle: Jo, já nevím. Chci říct, že jsem vyrůstal jako žena, což jsem myslel, že jsem vyrostl před celou řadou „Ach, miluj své tělo pro jakékoli křivky. Všechno to bylo hubené hubené hubené hubené, musíš být hubené, musíš zůstat hubené, hubené hubené je dobré. Co je dobré, máš nám ty hubené hubené hubené, takže nebýt hubené hubené hubené, je to skoro jako že se mýlíš, jsi špatný, nejsi dobrý, protože jako celá ta věc teď víš, že tvé křivky vypadají jako Kim Kardashian , ona má to křivky tělo, ale víte, vyrůstal jako na počátku 2000s ve skutečnosti to tak nebylo vůbec.
Gabe: Právě teď tě tolik nenávidím, protože když jsi řekl, že jsi vyrůstal. Plně jsem očekával, že z tvých úst vylezou 80. léta a ty jsi jen skočil celé další desetiletí. Byli jste jako na počátku dvacátých let, kdy jsem vyrůstal jako mrcha. Měl jsem práci, vlastnil jsem dům a byl jsem na své druhé manželce, ale nemýlíš se. A dokonce i některé zprávy, které absorbujeme, si pamatujete kampaň Dove „skutečná žena“?
Michelle: Ano. Ano.
Gabe: A všechny ty ženy byly stejně jako o dvě čísla větší než všechny hubené ženy. Kampaň skutečné ženy zněla jako: „Nemusíte být šestka, můžete se milovat, i když vám je deset.“
Michelle: Jo a všechny plus velikosti modelů, které mají jen velikost čtyři a více. To jo. Nejsem
Gabe: To jo.
Michelle: I na to. Přál bych si, abych mohl být velikosti 4. Prosím, no tak.
Gabe: Ale je tu dokonce i ty víš, moje žena poukázala na další věci, které teď víš, že máme. Existuje modelka, která je velmi krásná a má velikost 16/18. Teď jsem muž. Nerozumím tomu, ale bylo mi řečeno, že 16/18 je dobře v plusových velikostech, že? OK. A moje žena má na sobě velikost (pípnutí) a já vím, že miluje tuto sračku. Teď je jako, co to sakra děláš?
Michelle: Ano, bude z toho celého blázen, Gabe.
Gabe: To jo. Jo, ale to je v pořádku. Je to pro rodinu, pro rodinu. Je to pro show, je to pro show. Ale řekla, že by raději měla tělo velikosti 16/18 a já jsem byl jako čekání, není menší lepší? Tohle mě mátlo, protože jsem si myslel, že je to všechno o číslech na stupnici, všechno to bylo o číslech na značce a ona řekla, že ten model má tuto dokonale přesýpací hodinu. Toto pěkné hladké břicho, které, zatímco její tělo je větší, je stále jako proporční a atraktivní a nemá, a začala poukazovat na všechny tyto věci na svém těle, které se jí nelíbily. Víš, jako láska kliky atd.
Michelle: Tento model, je to na fotografiích?
Gabe: Také jsem to vychoval. Řekl jsem, že toto je upraveno atd. Ale moje žena řekla, že to není podstatné. Jde o to, že pokud nakupují fotografie v tomto plus velikosti modelu, stále s ní dělají to, co dělají se všemi ostatními ženami, což ženám znemožňuje odpovídající obraz těla
Michelle: To jo.
Gabe: Protože.
Michelle: Co udělalo z mých prvních stáží ve městě módní fotograf. Způsob, jakým jsme upravovali všechny retuše, byl šílený. Věc je kamera, kterou používají, ukazuje všechny nedostatky na těle. Je to tak intenzivní a chodíme do photoshopu a odstraňujeme každou vadu, vylepšujeme všechny šaty, aby každá dívka vypadala úžasně. Říkám vám to přímo od osoby, která to dělala. Je to falešné, není to skutečné. Tyto šaty se oblékají, když jste, když vidíte dívku v šatech vyrobených pro řadu oděvů. Tyto šaty jsou vzorové velikosti, tyto modely nejsou. Všechny tyto šaty mají vzadu klipy, aby ještě lépe seděly, a pak všechno, co nevypadá, jako by nesedělo dokonale. Tvar šatů přizpůsobíme tělu. Není to skutečné.
Gabe: Připomíná mi to, že miluji akční filmy a mám rád akční filmy Jamese Bonda a podobné věci. A sledoval jsem tento speciál o tom, jak dělají speciální efekty pro akční filmy, a James Bond v něm říkal, že víte, že vždy bojuje v obleku. Víte, že má vždy svůj oblek, protože vidí zdvořilý a ušlechtilý a každý jeho pohyb, jako je kop, úder, kachna nebo skok, nebo jakýkoli jiný oblek. Tímto způsobem lze oblek stříhat různými způsoby. Například pokud tam právě stojí, oblek je šitý na míru, takže vypadá hezky a hubeně, ale samozřejmě nemohl zvednout nohu, nebo by se mu kalhoty rozdělily. Takže když musí dělat scény, kde kope, oblékne si jiný oblek, který je střih, aby mohl kopat, a to samé s děrováním, a to mi jen připomíná všechny ty dámské šaty, vidím, kde žena, která stojí, vypadá nádherně . Aby si však mohla sednout, musí si dát šátek na klín, protože už nezbývá dost šatů.
Michelle: Bože, to je veselé. A co si myslíte, že to dělá veřejnosti? Každý aspiruje na to být těmito lidmi, které vidí ve filmech a v časopisech, a pak se lidem prostě líbí, že se cítí špatně. Vím, že jsem býval, když jsem byl mladší, a nevěděl jsem o celé té retuši a všem podobném, co jsem chtěl být těmito ženami v časopisech. Chci být tak krásná jako Britney Spears, Christina Aguilera všechny. Ale teď vím, že to není ono. A vy se snažíte být falešný, ale je to jako lež. Máte pocit, že se lidé musí omluvit za to, co udělali? Víte téměř, jako byste oklamali děti a dali jste mladým dívkám pocit nízké sebeúcty způsobující poruchy příjmu potravy. Neuvědomují si lidé, že někdy dělá tyto věci opravdu škodlivé pro zdraví lidí a jejich mysli a těla a to všechno?
Gabe: No, ale zde spočívá problém. Co třeba alkohol a cigarety nebo dietní koks nebo sladká jídla, nebo víte, že jsem vážil pět set padesát liber. Víš, proč jsem vážil pět set padesát liber, kromě neléčené bipolární poruchy? Je to proto, že jsem byl tak nešťastný, že jsem se snažil dělat všechny stereotypní jídlo. Všimli jste si někdy, že jídlo je na každé oslavě? Když je den díkůvzdání, co jíš?
Michelle: Jídlo
Gabe: To jo. Když máš narozeniny, co jíš?
Michelle: Dort.
Gabe: A o Vánocích, co jíš?
Michelle: Čínské jídlo.
Gabe: To jo. Protože jsi Žid?
Michelle: To jo.
Gabe: Ale já jím, víš, že jsem jen na každou dovolenou, když někdo vydá jídlo. Když oslavujeme velké vítězství. Co se stane, když lakrosový tým vyhraje šampionát? Co všichni chodíte a děláte?
Michelle: Jděte ven a bavte se. Nikdy jsme nevyhráli šampionát. Omlouvám se.
Gabe: Ale myslím, že byste měli
Michelle: Měla obrovskou párty, jo, jo, jo.
Gabe: Snědli byste. Vypili byste. Oslavili byste. Takže všechny tyto věci v mé mysli jdou společně. Takže pokaždé, když jsem viděl šťastné lidi, jedli. Tak jsem si myslel, Bože můj. Jediné, co musím udělat, je jíst víc a všichni být šťastní. To právo, které se spojilo v mém mozku. Nyní chápu, že můj mozek byl pokazený, ale to jsem si myslel. Ale místo toho jsem udělal jen to, že jsem vážil pět set padesát liber. Znamená to, že mi potravinářský průmysl dluží omluvu?
Michelle: Chápu, co říkáš.
Gabe: Udělali něco špatně?
Michelle: Vydržte jednu sekundu Uvidíme se od našeho sponzora.
Hlasatel: Sponzorem této epizody je BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Všichni poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli to budete potřebovat. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.
Gabe: Vracíme se k stravě, cvičení, image těla a pravděpodobně k lakrosu.
Michelle: Kdy se lidé rádi učí dobrým stravovacím návykům? Kdy se vůbec učí stravovacím návykům? Když se naučily naše návyky dobré sebeúcty? Skoro mám pocit, že by to měly být třídy. To je něco, co by se mělo učit ve škole, ale myslím si, že je nechávají učit rodiče, ale ne všichni rodiče to umí dobře učit.
Gabe: Je to ještě horší. Přemýšlejte o rodinách s více dětmi a poté přemýšlejte o tom, jak vás společnost tlačí na zacházení s různými dětmi různých pohlaví nebo různých věkových skupin. Vezmeme si například moji rodinu. Moje rodina mě neustále povzbuzovala ke sportu, protože jsem byl tlustý kluk. Takže neustále musíte jít ven a cvičit, abyste mohli sportovat. Musíš. Dělali to proto, že nechtěli, abych byl tlustý kluk, ale to mě nenávidělo cvičit. Nerad jsem chodil ven. Nechtěl jsem sportovat. Nic z toho se mi nelíbilo, ale můj bratr, miloval sport. Zahrál je všechny. A z jakýchkoli důvodů nenapadlo mým rodičům, že ve škole bojoval. Takže neřekli, že hej, musíš mít lepší známky a jít na vysokou školu. Ale řekli svému chytrému dítěti, že musíte cvičit více. Ukazuje to jen to, že být z nějakého důvodu tlustý je špatný, ale nedaří se vám dobře ve škole? Sportuje, bude v pořádku. A to není to, že nechci, aby mi moje máma poslala ošklivý e-mail. Moji rodiče byli skvělí rodiče, prostě trpí stejnými věcmi, kterými v životě trpí všichni. A co třeba zůstat doma maminky, které učí všechny své dcery, aby byly hubené, aby mohly získat muže?
Michelle: to jo
Gabe: Myslím tím, jak tě to posere?
Michelle: To bude.
Gabe: Celý tvůj život je vdávat se.
Michelle: Opravdu to lidé udělali?
Gabe: Chtěl bych si myslet, že se to teď stává méně a méně, ale četl jsem všechny tyto články v 60. a 70. letech o tom, zda by ženy měly nebo nemají chodit na vysokou školu, pokud jsou již zasnoubeny, protože po tom všem, proč byste měli jít vysoká škola je získat MRS.
Michelle: Vidím, že říkáš, rozumím. Musíš mi dát chvilku
Gabe: To jo.
Michelle: A řekl mi, že je to, jako bych to pochopil.
Gabe: A ty jsou v národním časopise. Toto je diskuse, kterou Amerika vedla ve střední třídě a ve vyšší střední třídě v 60. a 70. letech a dokonce i v 80. letech o ženské roli. A lidem se nelíbila myšlenka, že ženy získají práci, a dokonce i dnes v roce 2019 stále existují rozdíly na pracovišti, pokud jde o platy, moc, pozici nebo příležitost. Představte si tedy, jestli to tak bude v roce 2019, představte si, jak to bylo v letech 1950, 1960 nebo 1970?
Michelle: Dobrý postřeh.
Gabe: A jak to ovlivní způsob, jakým si budujeme sebeúctu? A pak, Michelle, moje poslední body a k čemu to všechno vedlo je, jak to učíš někoho jako jsme my? Víte, že naši rodiče nevěděli, že máme bipolární a schizofrenii. Prostě nás učili, jako učili každé normální dítě, ale my jsme se neučili ani nemysleli jako normální děti.
Michelle: Skutečný
Gabe: Takže byli jen v prdeli.
Michelle: Myslím že ano. Myslím, že jsem sportoval. Byl jsem povzbuzován ke sportu a pokračoval jsem ve hře, protože mi bylo řečeno, že jsem v nich dobrý. Proto jsem hrál. A pak na střední škole byl sport opravdu můj jediný důvod, proč jsem na střední škole pokračoval. Byla to jediná věc, kterou jsem pro sebe měl, byla zábava a něco, v čem jsem byl dobrý. Jediný způsob, jak jsem získal přátele. Je to jediný důvod, proč jsem dokonce chodil na vysokou školu. Ale.
Gabe: Zdá se, že vám rodiče zachránili život tím, že vás povzbudili ke sportu. Myslím možná ne doslovně, ale myslím tím, že jste se dostali na lepší cestu, jak získat pomoc.
Michelle: Opravdu ano. Opravdu ano. Stalo se. Ale víte, že je to sport, zejména na univerzitní úrovni. Nejsou to jednoduché a téměř vás to někdy může přimět bojovat, protože je to jen stresující. Pracujete tak tvrdě a tvrdě a tvrdě a tvrdě a tvrdě a pak víte, že můžete nakonec prohrát.
Gabe: No a je tu další bod. A co lidé, kteří nezvládnou zklamání ze ztráty, nebo lidé, kteří jsou tak vystresovaní výsledkem aktivity, ve které jsou, ať už jde o sport nebo cokoli jiného, že se nezaměřují na jiné oblasti jejich život? Například co kdybyste byli tak zoufalí, že vyhrajete lakrosový šampionát, že jste přestali chodit do třídy a neuspěli jste na vysoké škole?
Michelle: To je pravda. To je pravda.
Gabe: A pak byste neměli vysokoškolské vzdělání.
Michelle: Ano, neudělal bych.
Gabe: Ale měli byste lakrosový šampionát. Co je cennější, když máte 40 let, lakrosový šampionát nebo vysokou školu?
Michelle: Chápu tě.
Gabe: Někteří lidé by mohli říct ne ne ne. Kéž bych mohl. Kdybych to mohl udělat znovu. Ujistil bych se, že jsem vyhrál národní šampionát.
Michelle: Dobře, ano.
Gabe: Jako bych matematiku nedělal.
Michelle: Jo, chápu, ale.
Gabe: Do pekla s matematikou. Matematika je hrozná.
Michelle: To však ve skutečnosti nefunguje, protože lakros je týmový sport. To by tedy musel dělat každý. Nemyslím si, že bych mohl pracovat tvrději, než jsem pracoval. Pracoval jsem tak tvrdě, jak jen to bylo možné. Upřímně řečeno.
Gabe: Ale dělá to lidi nepořádek. Nechápe, že musíte věnovat pozornost všem oblastem svého života. To je zvláště důležité pro lidi, kteří zvládají duševní nemoci, protože řekněme, že vložím veškerou svou energii a soustředím ji pouze na zvládnutí bipolární poruchy. Jen o tom chvíli přemýšlejte. Věnuji veškerý svůj čas a energii do boje s nemocí, která se mě snaží zabít. Jde tedy o vážnou bipolární poruchu, pokud nebude ponechána bez kontroly, zabije mě. Takže jsem dal 100 procent svého času boji s bipolární poruchou na jedné straně, to zní opravdu dobře, že?
Michelle: To jo.
Gabe: Ano, ale teď se nekoupím. Nedělám správně dietu ani cvičení, takže jím bramborové lupínky, kouřím a piji a necvičím. Jako když vstanu a jdu na toaletu, jako bych to nemohl udělat, jsem jen tlustý a kolena se mi rozdají, když mi bude 30, protože jsem jen vy víte, že v 28 potřebuji náhradu kyčle, ale já ' m bití bipolární myslím? Myslíte si, že kdybych věnoval pozornost pouze svému duševnímu zdraví a ignoroval své fyzické zdraví, byl bych tam, kde jsem dnes?
Michelle: No rozhodně ne. Myslel bych si, že jdou úplně dohromady.
Gabe: Ale nemyslím si, že si to mnoho lidí uvědomuje. Myslím, že mnoho lidí, zvláště žijících s duševními chorobami, vážných přetrvávajících duševních chorob, znáte s lidmi žijícími se schizofrenií. Lidé žijící s bipolární poruchou nebo těžkou depresí. Myslím, že věnují pozornost pouze svému duševnímu zdraví a ignorují své fyzické zdraví a pak to, co se s nimi stane, a Michelle, rozumíš fyzickému zdraví lépe než kdokoli jiný.
Michelle: Dobře, ano. Fyzické zdraví je nesmírně důležité pro to, abyste se cítili dobře. Myslíš, že to, že jsi hubený, neznamená automaticky zdravé. Víte, že musíte být do určité míry fit, ale také něco, s čím se potýkám, je to, že celý život jsem byl nucen cvičit sportováním. Takže pak víte, že to, že už nebudete nuceni cvičit, je pro mě trochu náročné. Víte, že jsem cross fit dělal rok, protože ten druh tréninku, který vám říkají, co dělat, je tak tvrdý, že je opravdu opravdu intenzivní. Ale někdy je to jako nechat mě jít cvičit Jdu si zaběhat a poběžu 10 minut a jsem jako Ach, nikdo mě teď nenutí běhat, můžu prostě začít chodit a pak můžu jít Domov. Jo, už nechci běžet. To je opravdu snadné přestat dělat. To jo.
Gabe: A po cestě domů si můžete dát ledovou kávu.
Michelle: Přesně tak. Přesně tak. Je to jako opravdu divný přechod. Ale chci si zacvičit. Jen motivace není taková, že se dostanu do potíží, pokud ne. Není to tak, že už se snažím být skvělým hráčem lakrosu. Už jsem tím trochu přešel. Chápu to. Nemohu se vrátit zpět k tomu, abych byl dobrým hráčem lakrosu. Teď jsem příliš starý a
Gabe: Jsi příliš starý? Miluju, jak jsi příliš starý. Je ti 30? Panebože, ta hrůza. Právě jste stárli ze společnosti, v podstatě jen čekáte na smrt. Třicet. Bože ne.
Michelle: Neexistují žádné profesionální týmy.
Gabe: Před několika týdny víte, že jste mluvili o tom, že jste matkou, a teď o několik týdnů později jste jako já. Moje sny skončily.
Michelle: Atletiky.
Gabe: Atletika. Myslíš jako profesionální sportovec? A co trenér? Ó můj bože. Dokážete si představit Michelle jako koučku?
Michelle: Byl jsem trenér. Byl jsem trenér asi dva roky. Byl jsem trenér.
Gabe: Nejsou všichni trenéři staří?
Michelle: Měl jsi mě vidět na vedlejší koleji, Gabe. Měli jste mě vidět na vedlejší koleji. Byl jsem křičet. Byl jsem křičící, nemáte tušení.
Gabe: Myslíš si, že vůbec netuším, jak jsi křičel?
Michelle: Ach
Gabe: Myslím opravdu.
Michelle: Ale byl jsem pozitivní člověk. Nikdy jsem neřekl nic špatného. Všechno to bylo pozitivní
Gabe: Jak to dostaneme zpět?
Michelle: Pozitivní. Bylo to pozitivní křik.
Gabe: Jak se zaregistruji pro tuto verzi Michelle? Už neděláme podcast, hrajeme lakros.
Michelle: Řekl bych svým dívkám, že když má míč druhý tým, kdo je nejdůležitější dívkou na hřišti? Gabe, znáš odpověď? Když má míč druhý tým, kdo je nejdůležitější osobou na hřišti?
Gabe: Všichni z vás.
Michelle: Dívka s míčem. Duh.
Gabe: Proč je nejdůležitější?
Michelle: Má míč a je v druhém týmu. Je nejdůležitější osobou na hřišti. Dostaňte míč pryč od osoby v druhém týmu.
Gabe: Proč nenarušíte projíždějící jízdní pruh? Možná nejdůležitější osobou je osoba, které se chystá přihrát míč?
Michelle: Dobře, takže se všichni přihlásí? Takže dobře, dobře, Gabe. Takže každý označí všechny ostatní na hřišti, a ne dívku s míčem, aby mohla sběhnout z pole s míčem k bráně a střílet? Dává vám to smysl, Gabe?
Gabe: Když řeknete, že nejdůležitější osobou na hřišti je osoba s míčem, připomíná mi to jako malé děti hrající fotbal, kde jakmile někdo dostane míč, všichni hráči se jen vyrojí.
Michelle: Ne ne ne. Co to znamená, Gabe, musí na ni dostat známku, než ji dostane kdokoli jiný. Ta dívka musí být označena, než někdo jiný dostane známku.
Gabe: A co je to známka?
Michelle: Muž na ní.
Gabe: Mám tě. A poslouchej, o lakrosu nic nevím. Každý, kdo poslouchá show více než jedné epizody, ví, že Michelle je lakrosová genialita a že Gabe je lakrosový idiot. Ale tady je důvod, proč je to tak cenné, protože Michelle rozumí pravidlům hry a to jí umožňuje hrát lépe. Například všechno, co právě vysvětlila, jsem přirovnal k tomu, že znáte děti hrající fotbal, ale pro Michelle to funguje tak dobře, že i když nevyhrála mistrovství, máte to. Získali jste stipendium, byli jste v časopise Inside Lacrosse, byli jste trochu špatný zadek.
Michelle: OK. No, nedostal jsem stipendium, ale byl jsem v magazínu Inside Lacrosse. Ano, byl.
Gabe: Dobře. Takže mám napůl pravdu. Užili jste si ale svůj čas a hovořili jste o něm také o tom, jak vám pomohl se zvládáním a získáváním pomoci se schizofrenií způsobem, který jiné věci mít nemusí. Ale to je vše, protože jste tomu všemu věnovali pozornost. Neudělal jste předpoklady, které jste se naučili. Chci, abys to uvedl, a chci, aby naši posluchači mysleli na věci, o kterých mají hlubokou víru, jako když se dívají do zrcadla a říkají, že jsou tlustí a oškliví jen proto, že věříte, že to nedělá pravdu . Michelle, netuším, jestli jsi přibrala. Upřímně nevím A poslouchejte, že všichni dokážeme být zdravější jíst ještě pár zeleniny a dostat méně ledové kávy nebo pít dietní koks nebo nejíst vejce Cadbury tři měsíce před známi Velikonoce, než podcastují. Můžeme všichni udělat lépe, než nenávidět váš život? Každé ráno vstávat, dívat se do zrcadla a nenávidět se? To je problém duševního zdraví a je to něco, co stojí za to řešit.
Michelle: Souhlasím s tím. Nechcete se ráno probudit a nenávidět svůj život.
Gabe: Zejména proto, že duševní nemoc už s tím nějak pomáhá, že?
Michelle: To jo. Takže víš.
Gabe: Máme dost důvodů nenávidět naše životy.
Michelle: Práce na svém duševním zdraví ve skutečnosti znamená pracovat také na vašem fyzickém zdraví.
Gabe: Souhlasím.
Michelle: to jo
Gabe: Souhlasím. A víš, co nesnáším?
Michelle: Co?
Gabe: Líbí se mi, jak máme duševní zdraví a fyzické zdraví, protože duševní zdraví není váš mozek? Který je ve vašem těle? Veškeré duševní zdraví je fyzické zdraví. Věnujte pozornost svým zdravým lidem. Nakonec jsem viděl tento opravdu skvělý vtip online a rozesmál mě tak tvrdě, že se o něj chci podělit, Michelle.
Michelle: Prosím.
Gabe: Bylo řečeno, že byste si vzali padesát tisíc dolarů v hotovosti, kdybyste tím, že si vezmete osobu, kterou nenávidíte více než kdokoli jiný na světě, získal sto tisíc dolarů? A říkal jsem si, proč bych měl na Zemi promarnit šanci získat sto padesát tisíc dolarů?
Michelle: Teď to chápu.
Gabe: Michelle, poslední slova.
Michelle: Pro všechny dámy a pánové, kteří se dívají na lidi v časopisech, je to úplně falešné. Dělal jsem to pro život. To oblečení tak nesedí. Tito lidé nejsou takoví stavěni; jejich kůže není tak hladká. Věř mi. Pokud chcete své fotografie retušovat, můžete mě také zasáhnout. Jen vám dám vědět.
Gabe: Líbí se mi, jak jste zasáhli zástrčku. Dobře, všichni děkujeme za naladění, pamatujte si, kamkoli jste si stáhli tento podcast, pokud nám můžete nechat tolik hvězd, kolik je lidsky možné, a poskytnout nám skvělou recenzi, jako kdybychom doslova použili vaše slova, to bychom ocenili. Sdílejte nás, pošlete nám e-mail, vezměte nás do podpůrných skupin, aby vaše matka a otec poslouchali. Jedná se o velmi velmi velmi přátelský dav. Víte o skupině lidí s duševními chorobami. Nakonec přejděte na .com/BSP. Klikněte na malou tabuli. Zeptejte se nás. Mohly by se objevit v budoucí epizodě. Můžete nám také poslat e-mail na adresu [email protected] a sdělit nám, proč nás milujete nebo proč nás nenávidíte. Uvidíme se příští týden.
Hlasatel: Poslouchali jste bipolární, schizofrenický a podcast. Pokud máte rádi tuto epizodu, nenechávejte si ji pro sebe na iTunes nebo ve vaší preferované aplikaci podcast k odběru, hodnocení a kontrole. Chcete-li pracovat s Gabem, přejděte na GabeHoward.com. Chcete-li pracovat s Michelle, přejděte na schizophrenic.NYC. Pro bezplatné zdroje duševního zdraví a online podpůrné skupiny přejděte na .com. Oficiální web této show je .com/BSP. Můžete nám poslat e-mail na adresu [email protected] Děkujeme za poslech a široce sdílejte.
Seznamte se s vašimi bipolárními a schizofrenními hostiteli
